Απάτησες τον σύντροφό σου… Τώρα; Ο ειδικός σού λέει πώς να το χειριστείς

 

Απάτησες τον σύντροφό σου… Ήσουν μόνη, θυμωμένη, έκανες λάθος, απλά βαρέθηκες. Ωστόσο, τον απάτησες, και πιθανώς αναρωτιέσαι τι πρέπει να κάνεις από εδώ και πέρα.

Και επειδή ο φόβος για το μέλλον δεν είναι ο πιο παραγωγικός τρόπος για να προχωρήσεις, συμβουλευτήκαμε την δρ Tammy Nelson για να σου πούμε πώς να το χειριστείς.

Γιατί οι άντρες χάνουν ξαφνικά το ενδιαφέρον τους προς μια γυναίκα

Πιστεύετε ότι ο σύντροφός σας έχει το ενδιαφέρον για τη σχέση σας; Τον βρίσκετε συνεχώς να προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί, αντί να σας πλησιάσει;

Αποφεύγει να κάνει προσπάθειες για να περάσει ποιοτικό χρόνο μαζί σας; Είμαστε σίγουροι ότι θα προσπαθήσετε να καταλάβετε τι πήγε στραβά και γιατί συμπεριφέρεται με τόσο ασυνήθιστο τρόπο.

Λοιπόν, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε καθώς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε το ζήτημα. Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε τους πιθανούς λόγους που οι άντρες χάνουν ξαφνικά το ενδιαφέρον τους για τη σχέση.

Η χειρότερη φάρα ανθρώπων είναι οι εγωιστές

 «Απ’ όλους τους κόλακες ο εγωισμός είναι ο πιο μεγάλος» λέει μια λαϊκή ρήση και δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε.

Ο εγωισμός μεταμορφώνει τον άνθρωπο σ’ ένα μισαλλόδοξο και φίλαυτο ον, που βάζει τον εαυτό του πάνω όλους κι απ’ όλα. Και ξέρετε κάτι; Δεν υπάρχει χειρότερο ελάττωμα απ’ το να θέτεις τον εγωισμό σου ως προμετωπιαία ασπίδα απέναντι σε ό,τι νιώθεις κι όποιον ξεπερνά τα όρια που έχεις θέσει.

Γιατί με απάτησε η γυναίκα μου: Οι λόγοι που μια γυναίκα φτάνει στην απιστία

 

Γιατί με απάτησε η γυναίκα μου: Οι γυναίκες φαίνεται να απιστούν εξίσου με τον ανδρικό πληθυσμό. Η απιστία της γυναίκας οφείλεται στην έλλειψη αγάπης για τον σύντροφο της και  σε εξωγενείς παράγοντες

Οι παλιές υποθέσεις που ήθελαν τον άνδρα να εξαπατά εύκολα την σύζυγο του με την αιτιολογία αναζήτησης  ποικιλίας, συγκρούονται με την σύγχρονη γυναίκα που μάλλον εξαπατά πρώτη εκείνη. Οι διαφορές ανάμεσα στα δυο φύλα είναι εμφανείς.

 Ο άνδρας κυνηγάει τις εμπειρίες και αναζητά την ποικιλία τους. Η γυναίκα από την άλλη, φαίνεται να απατά τον σύντροφο της επειδή είναι δυσαρεστημένη από την υπάρχουσα σχέση της. Παρόλο που και οι δυο περιπτώσεις ισχύουν ως έναν βαθμό σήμερα, το χάσμα των φύλων στην απιστία συγκλίνει στις νεότερες γενιές και μεταβάλλεται αντίστοιχα. 

Κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της, διαγράφει και προχωρά.

 

Για να πέσεις στα πατώματα, για να παρακαλέσεις, σημαίνει πως σε αυτόν που απεγνωσμένα δίνεις την απέραντη σημασία και αγάπη σου, δεν το αξίζει.

Πάει να πει ότι είσαι υπέρ αρκετή για εκείνον, δείχνει πως δεν μπορεί να σε φτάσει και ότι ξεκάθαρα δεν είναι ο άνθρωπος σου. Κανένας άντρας ο οποίος νοιάζεται πραγματικά δεν θα επέτρεπε να βλέπει μια γυναίκα σε τέτοιο χάλι. Δεν θα την έφτανε ποτέ στο συγκεκριμένο σημείο γιατί θα της έδινε την προσοχή, την αγάπη, τη σημασία του.

Γιατί πλέον όλοι απιστούν τόσο εύκολα ;

 Η βασίλισσα των TED και του podcast ψυχολόγος Εστερ Περέλ έμαθε γιατί.

Παντρεμένοι δέκα χρόνια, δύο παιδιά, η μαμά φεύγει ταξίδι για δουλειά, ο μπαμπάς παίζει στο iPad με τα αγόρια όταν βλέπει να εμφανίζεται στην οθόνη ένα μήνυμα: «Ζω για να σε δω». Περίεργο, σκέφτεται, μόλις πριν από λίγο με είδε. Ακολουθεί δεύτερο: «Δεν βλέπω την ώρα να σε σφίξω στην αγκαλιά μου». Συνειδητοποιεί ότι τα μηνύματα δεν είναι για εκείνον. Αρχίζει το ψάξιμο και βρίσκει εκατοντάδες διαλόγους, ραντεβού, καληνύχτες, φωτογραφίες, όνειρα για το μέλλον. Ολες οι λεπτομέρειες για την παράλληλη σχέση δύο ετών γίνονται timeline μπροστά του. Εφιάλτης για εκείνον, εφιάλτης πλέον και για εκείνη.

Η αξιοπρέπεια στη σχέση Πόσο πολύτιμη είναι; Τι σημαίνει;

 

Αν όχι εσύ η ίδια, τότε σίγουρα θα έχεις μια φίλη, που κάποια στιγμή, για κάποιον έρωτα, έχασε το μέτρο, τα όρια, την ψυχραιμία, τον εαυτό της, την αξιοπρέπειά της για μια σχέση. Η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) γράφει σήμερα για την αξιοπρέπεια στη σχέση. Ο λόγος στην ειδικό…

Ο όρος αξιοπρέπεια είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό. Η αξιοπρέπεια είναι η ασπίδα μας απέναντι στο ενδεχόμενο της οποιασδήποτε ψυχοσυναισθηματικής παραβίασης. Εμπεριέχει το ήθος, τις αξίες και τις αντιλήψεις μας που δομούν τη μοναδικότητά μας, τη στάση ζωής μας, ενώ παράλληλα βοηθά τόσο στο να θέτουμε τα όριά μας όσο και να μην παραβιάζουμε τα όρια των άλλων.

«Στη μαμά που μένει σ’ έναν δυστυχισμένο γάμο για χάρη των παιδιών»

Ακόμα και στην εποχή μας, πολλές γυναίκες συνεχίζουν να πιστεύουν ότι πρέπει να παραμείνουν σε έναν γάμο που δεν τους καλύπτει για να είναι τα παιδιά ευτυχισμένα. Συνεχίζουν να πιστεύουν πως εκείνα δεν θα καταλάβουν ότι η μαμά τους υποκρίνεται. Η αλήθεια, όμως, για πολλές χωρισμένες γυναίκες διαφέρει. Και μας τη λέει η Laura Lifshitz, μια μαμά που πέρασε από αυτό το στάδιο και πλέον μεγαλώνει μόνη την κόρη της.

«Είσαι δυστυχισμένη εδώ και καιρό. Για την ακρίβεια, έχεις ξεχάσει πώς είναι να είσαι ευτυχισμένη. Κάποιοι δεν έχουν ιδέα τι περνάς. Μοιάζετε να είστε ευτυχισμένο ζευγάρι. Αλλά όσοι σας γνωρίζουν καλά, ξέρουν την αλήθεια και σ’ αυτούς δεν μπορείτε να υποκριθείτε. Είσαι δυστυχισμένη και φαίνεται. Ακόμα κι όταν νομίζεις ότι υποκρίνεσαι με επιτυχία μπροστά στα παιδιά, η αλήθεια είναι πως δεν το πετυχαίνεις. Ακόμα κι αν τα παιδιά δεν μπορούν να περιγράψουν τι ακριβώς έχει η μαμά τους, ξέρουν ότι δεν είναι χαρούμενη.

Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν

 

Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι…

Ο θυμός που μας έπνιγε και σαν αστραπή ήθελε να τα σπάσει όλα γύρω του, αλλά καταλάγιασε με έναν φθηνό αναστεναγμό…

Όσα θελήσαμε, που όμως δεν κάναμε, γιατί ακούσαμε άλλων την φωνή και όχι την δική μας ανάγκη…

Ο πόνος που μας έσκιζε τα σπλάχνα, μα τον κρατήσαμε μέσα μας, διότι δεν είχαμε κάποιον να μιλήσουμε ή δεν θέλαμε κανέναν να επιβαρύνουμε…

Οι σιωπές που επιλέξαμε ενώ όλο μας το είναι ήθελε να ουρλιάξει, να ξεράσει έτσι τα καταπιεσμένα…

Να μας αγαπάτε όταν μας έχετε, όχι όταν σας φεύγουμε

Μεθυσμένα τηλεφωνήματα στις 3 το πρωί που μες στο κλάμα σου δηλώνουν την αγάπη τους, αναρτήσεις που ραγίζουν καρδιές σε facebook και twitter μπας και βρεθεί κανένα πουλάκι για να στο σφυρίξει κι όλα για να σου αποδείξουν ό,τι δεν μπόρεσαν όσο ήσασταν μαζί. Σε αγαπάει ακόμα. Και κάπου εδώ γελάμε. Κυρίως με το «ακόμα». Ας κάνουμε ένα σύντομο μάθημα γλώσσας. «Ακόμα»: επίρρημα χρονικό που δηλώνει ότι η πράξη στην οποία αναφέρεσαι ξεκίνησε κάποια στιγμή στο παρελθόν και συνεχίζεται ασταμάτητα μέχρι και τώρα.

Όταν έρχεται εκείνη η μαγική στιγμή που «τα τινάζεις όλα στον αέρα»

 

Να σου πω ένα μυστικό; Θέλει μαγκιά να πεις «τέρμα», όταν ακόμα όλα μέσα σου καίνε.

Όταν γνωρίζεις ότι η απώλεια που θα νιώσεις, θα πέσει βαριά πάνω σε μια ήδη τσακισμένη αξιοπρέπεια, που καιρό τώρα ασφυκτιά και θέλει να σηκώσει κεφάλι, φωνάζοντας δυνατά «ως εδώ φτάνει». Ίσως και ν’ ακούγεται αυτοκαταστροφικό στα πλαίσια μιας βολεμένης φαινομενικά ζωής. «Γιατί βρε παιδί μου», θα πει η Κατίνα της γειτονιάς, «τι της έλειπε»;

Γιατί εσύ το ήξερες ότι θα συμβεί. Σιγόβραζε μέσα σου καιρό τώρα κι όμως… ή που πολύ καλός ηθοποιός είσαι ή που κανείς εκεί γύρω δε νοιάστηκε να δει τι σου συμβαίνει κι έμειναν άφωνοι όλοι όσοι νόμιζαν πως σε ξέρουν.

Δώσαμε ευκαιρίες και πρώτες και δεύτερες και τρίτες μέχρι που χάσαμε το μέτρημα και το χαμόγελο μας

 

Πέσαμε στην παγίδα της υπομονής και χάσαμε τη ζωή μας.

Πέσαμε στην παγίδα του “τι θα πει ο κόσμος” και κατάπιαμε το δίκιο μας.

Μας φλόμωσαν στο “καλό παιδί είναι, θα στρώσει” και μας έστρωσε για τα καλά, σε μια μίζερη πραγματικότητα δίχως τέλος.

Ακούσαμε τα περιβόητα “οι σχέσεις θέλουν προσπάθεια, να δες εμένα” και φάγαμε το κέρατο της αρκούδας.

Με όπλο τα παιδιά και την φαινομενική οικογένεια, καταλήξαμε να κοιμόμαστε με ξένους, που αφού έκαναν τη δουλειά τους, ξέχασαν την ύπαρξη μας.

Δώσαμε ευκαιρίες και πρώτες και δεύτερες μέχρι που χάσαμε το μέτρημα και το χαμόγελο μας.

Ματώσαμε τα χέρια μας για να μην ουρλιάξουμε και
μουσκέψαμε τα μαξιλάρια για να μην μας βλέπουν
οι άλλοι και τους χαλάμε την εικόνα!

Σημεία στο σώμα που μας πονάνε λόγω της κακής ψυχολογικής μας διάθεσης – ΠΩΣ θα ανακουφιστείτε!

 

Ο πόνος είναι ο τρόπος που το σώμα μας μας λέει πως έχουμε χτυπήσει ή θεραπευόμαστε. Είναι ένα κομμάτι της ζωής που όλοι πρέπει να βιώσουμε σε κάποιον βαθμό. Όλοι έχουμε κοπεί, έχουμε χτυπήσει ή μελανιάσει από ένα χτύπημα ή πτώση, χωρίς να αναφερθούμε στους πονοκεφάλους ή άλλους πόνους.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι πόνοι που δεν προκαλούνται από φυσικό τραύμα, αλλά προέρχονται από την συναισθηματική μας κατάσταση. Μπορούν να γίνουν επίμονοι και να επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας και όποιος και όλοι οι πόνοι, δεν θα πρέπει να αγνοηθούν. 

Δείτε παρακάτω 7 τύπους σωματικών πόνων που συνδέονται με τα συναισθήματά μας:

Μ’αγαπάει; Δεν μ’αγαπάει; – Πως θα καταλάβεις τι πραγματικά αισθάνεται για σένα!

Που πηγαίνει η αγάπη όταν «χάνεται» ;

Γιατί όταν πια περάσει και, όπως είναι φυσιολογικό, σιγάσει πια το ερωτικό πάθος είναι και η ώρα του τέλους για πολλά ζευγάρια; Γιατί πολλά ζευγάρια, μέσα σε μακροχρόνια σχέση, και μετά από πολλές πολλές προσπάθειες να σώσουν τη σχέση τους, φτάνουν τελικά στην αποξένωση και το μαρασμό των συντρόφων;

Τα ζευγάρια απελπίζονται και κουράζονται, πολλές φορές δίνοντας τον καλύτερό τους εαυτό στη σχέση αλλά μένοντας , τελικά, με την αίσθηση πως δεν παίρνουν αγάπη από τους συντρόφους τους:

Βλέπω ανθρώπους να βολεύονται με τη μοναξιά ή με το λάθος σύντροφο

 

Ποιος είδε τη βολεμένη ζωή και δεν την φοβήθηκε.

Βλέπω ανθρώπους στα 30 και στα 40 να τους πνίγει η ρουτίνα και η δουλειά τόσο, που ξέχασαν πώς είναι να ζουν.
Ξέχασαν τη μυρωδιά του έρωτα και περνάνε τα περισσότερα βράδια μόνοι σε ένα καναπέ ή με κάποιον που δε θέλουν πια ούτε να αγγίζουν.

• Βλέπω ανθρώπους να φοβούνται να βγουν έξω από το κλουβί τους για να βρουν μια δουλειά που τους αρέσει και μένουν εκεί να τους τρώει την ψυχή ένα τοξικό
  περιβάλλον και να λένε κάθε μέρα για τα όνειρα που δεν θα εκπληρώσουν ποτέ.

Να μη γίνεις ποτέ το τρίτο πρόσωπο σε μια σχέση, την απόλυτη ευτυχία δεν θα την νιώσεις ποτέ

Θες να ερωτευτείς; Να ζήσεις; Κάντο, με ειλικρίνεια πάνω απ όλα, για την δική σου αξιοπρέπεια.

Μην γίνεις το δεκανίκι σε κάποιον που μπορεί να ήταν δυστυχισμένος αλλά δεν έπαιρνε ποτέ την απόφαση να φύγει. Αυτοί που σέβονται τον εαυτό τους, φεύγουν μακριά από καταστάσεις που δεν τις αντέχουν. Η δειλία δείχνει άνθρωπο που δεν μπορείς να του έχεις καμία εμπιστοσύνη

Ω, ναι! Νιώθεις ότι βρήκες το άλλο σου μισό, τον έρωτα τον μοναδικό, εκείνον που χρόνια έψαχνες. Θες να είστε μαζί, αλλά εκείνος είναι αλλού, παντρεμένος, έχει οικογένεια, ίσως και παιδιά…

Όταν κλείνει μια πόρτα, ανοίγει μια άλλη καλύτερη

Στέκεσαι πίσω της και την βλέπεις μισάνοιχτη.

Λες «Θα κάνω ακόμα μια προσπάθεια να την ανοίξω», μα και αυτή αποτυγχάνει όπως και όλες οι προηγούμενες. Παραμένεις εκεί μετέωρος να την χαζεύεις λες και θα κατέβει κανείς απομηχανής θεός να την ανοίξει.

Ελπίζεις ότι θα σου δοθεί ακόμη μια ευκαιρία και αυτή η πόρτα θ’ ανοίξει διάπλατα για να σε οδηγήσει στον ίδιο τον παράδεισο που κάποτε σε είχε διώξει. Εσύ δεν θέλεις να εγκαταλείψεις. Δίνεις, δίνεις, δίνεις…

Μα αυτή δεν ανοίγει και απογοητεύεσαι ξανά και ξανά. Σκέφτεσαι τι θα μπορούσες να κάνεις διαφορετικά ή τι δεν έκανες, μετράς τι έδωσες, τι πήρες και τι σου απέμεινε. Ανακυκλώνεις συναισθήματα που θα έπρεπε ήδη να έχουν στερέψει, γιατί απλά δεν εκτιμήθηκαν όπως τους άρμοζε! Δεν εκτιμήθηκες όπως σου άρμοζε!

Τα Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπάει» στο σώμα

 

Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε.

Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν τη ζω
ή. Πρόκειται για συμπτώματα με «σάρκα και οστά» που προκαλούν αληθινή δυσφορία και γίνονται αιτία επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων.

Τα οκτώ βασικά χαρακτηριστικά των Διαταραχών Προσωπικότητας

 Έρευνα εντοπίζει οκτώ διαπροσωπικά χαρακτηριστικά που είναι κοινά σε όλες τις διαταραχές της προσωπικότητας.

Από τις πρώτες προσπάθειες των ψυχιάτρων να διαγνώσουν μακροχρόνιες ανεπάρκειες στην προσαρμοστική λειτουργία των ατόμων, γνωστές ως διαταραχές προσωπικότητας, μέχρι και την πιο πρόσφατη αναθεώρηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου (DSM) το 2015, εξακολουθεί ακόμα να υπάρχει σύγχυση και αντιπαράθεση.

Πόσες από αυτές τις διαταραχές υπάρχουν, πόσο διακριτές είναι η μία από την άλλη, αν δείχνουν σταθερότητα με την πάροδο του χρόνου και κυρίως, αν μπορούν να θεραπευτούν οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτές.

Ορισμένες από τις διαταραχές, όπως η ναρκισσιστική, η αντικοινωνική και η οριακή διαταραχή προσωπικότητας, φαίνεται να αποτελούν πηγές έντονου ενδιαφέροντος τόσο για τους ειδικούς ψυχικής υγείας όσο και για τους απλούς ανθρώπους. Κάθε ένας από αυτούς τους όρους έχει γίνει μέρος της καθομιλουμένης γλώσσας, ακόμα και όταν οι ακριβείς έννοιες τους γίνονται ασαφείς και ενδεχομένως διαστρεβλώνονται εν καιρώ.

Όποιος αγαπάει αληθινά, ξέρει να δίνει όμως ξέρει και να φεύγει…

“Καλημέρα. Μου αρέσεις.”

Όμορφα λόγια συγκρατούνται στα χείλη, λίγο πριν βγουν αδέσποτα από το στόμα σου. Κρατιέσαι μανιωδώς να μην τα πεις, λες και αν ακουστούν θα χάσεις τον εγωισμό σου. Σκέφτεσαι “όχι, θα περιμένω να μου στείλει. Είναι η σειρά του. Του έστειλα ήδη πόσες φορές, αν θέλει πρέπει να κάνει κίνηση”. Ναι, συμφωνώ. Αν του αρέσεις όντως θα κάνει κινήσεις. Και τηλέφωνο θα πάρει κι έξοδο θα σου προτείνει κι όταν αισθανθεί πως δεν είσαι καλά θα σου συμπαρασταθεί και το χαζό θα προσποιηθεί αν χρειαστεί για να νιώσεις πανέξυπνη. Αν του αρέσεις κλόουν θα γίνει για σένα.

Να είσαι ειλικρινής απ' την αρχή της σχέσης

 

Η αρχή μιας σχέσης είναι το πιο όμορφο και το πιο άχαρο κομμάτι της μαζί. Όταν γνωρίζεις έναν άνθρωπο προσπαθείς να αντιληφθείς αν ταιριάζεις με αυτόν, αν υπάρχει κοινή γραμμή επικοινωνίας, αν μπορείς να ξεκινήσεις μια πιο σταθερή συναναστροφή μαζί του, και να συνεχίσεις χωρίς προβληματισμούς.

Πέραν της εικόνας και του ενθουσιασμού που σου προκαλεί η έξαψη της πρώτης επαφής με έναν άνθρωπο και της αποδοχής ή της απόρριψης, προσπαθείς να βρεις λόγους για να εδραιώσεις την επαφή ή να την κόψεις. Μηνύματα, τηλέφωνα, ραντεβού και συναντήσεις, όλα είναι στη διάθεσή σου για να βγάλεις το τελικό συμπέρασμα. Άλλοι σε ενθουσιάζουν πολύ, άλλοι λίγο και άλλοι καθόλου.

Η απιστία δεν επιβεβαιώνει την αξία σου.. επιβεβαιώνει μόνο το πόσο λίγος είσαι

Δεν είναι μαγκιά, ρε φίλε, η απιστία! Δεν είναι κατόρθωμα, να το διηγείσαι και να καμαρώνεις. Δεν είναι τρόπαιο κάθε καινούρια κατάκτηση, ούτε οι άνθρωποι είναι άλλος ένας αριθμός στον κατάλογο των  κατακτήσεών σου.

Γιατί μένουμε σε σχέσεις που μας ταλαιπωρούν και δεν φεύγουμε;

 

Δεν «τσουλάει». Δεν είσαι ευτυχισμένη. Δεν είσαι χαρούμενη. Δεν νιώθεις πλήρης. Το αντίθετο. Βιώνεις ένα έντονο στρες, μια πίεση, νευρικότητα… ίσως και χειρότερα. Παρόλα αυτά δεν φεύγεις. Μένεις και προσπαθείς. Ελπίζεις. Γιατί; Γιατί μένουμε σε μια σχέση που δεν περνάμε καλά; Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα σου δίνει την απάντηση…

«Δεν περνάω καλά στη σχέση μου…, δεν είμαι ευτυχισμένη…, προσπαθώ να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες και τα προβλήματα αλλά τελικά καταλήγω να ταλαιπωρούμε ξανά και ξανά…»
Σχέσεις που μας ταλαιπωρούν! Γιατί δεν φεύγουμε ενώ βλέπουμε ότι δεν κουμπώνει το πράγμα, ο άλλος δεν μας δίνει αυτό που θέλουμε; Γιατί μένουμε σε μια σχέση που δεν μας καλύπτει; Τι πρέπει να κάνουμε;

Δράσε αθόρυβα, μην ανακοινώνεις τις σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή σου δεξιά κι αριστερά

 

Η φράση αυτή, έχει γίνει τα τελευταία χρόνια της ζωής μου, ένα από τα πιο αγαπημένα μου μότο.

Το επαναλαμβάνω στον εαυτό μου και παράλληλα, συμβουλεύω φίλους και γνωστούς να κάνουν την παραπάνω φράση, βίωμα.

«Δράσε σιωπηλά» θα πω και σε σένα που αυτήν την στιγμή διαβάζεις το άρθρο μου.

Μην ανακοινώνεις τις σημαντικές αποφάσεις της ζωής σου δεξιά και αριστερά.

Πίστεψε με ή μάλλον εμπιστεύσου με, δεν οδηγεί πουθενά!

Ο σιωπηλός δολοφόνος των ερωτικών σχέσεων

Φαίνεται πως όπου και να κοιτάξουμε, πολύ συχνότερα απ’ ότι στο παρελθόν, θα δούμε και θα ακούσουμε για μίζερους ανθρώπους όπου η δυστυχία τους πηγάζει από αυτό που οι ίδιοι αισθάνονται, σαν έλλειψη από τις στενές διαπροσωπικές σχέσεις τους. Τελευταία, οι εντάσεις είναι περισσότερο συχνές από ποτέ, καθώς τα ζευγάρια αναγκάστηκαν να περάσουν περισσότερο χρόνο εξαιτίας της πανδημίας, βιώνοντας πρωτόγνωρες στιγμές αμηχανίας και στρεσαρίσματος.

Πολλοί από εμάς ίσως τελευταία να ακούμε περισσότερα παράπονα που αφορούν στις στενές διαπροσωπικές σχέσεις από φίλους και γνωστούς, αλλά και από άτομα του εργασιακού μας χώρου ή γειτόνων κ.α. που πλέον μας δείχνουν ότι ξαφνικά μας εμπιστεύονται. Αυτό ίσως συμβαίνει, γιατί κι εμείς όταν πονάμε, μπορεί να εμπιστευόμαστε πιο εύκολα άλλους, ψάχνοντας απεγνωσμένα να μας απαλύνει κάποιος τον πόνο.

Τέτοια παραδείγματα παραπόνων θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τα εξής:

ΜΗ ΧΑΡΑΜΙΣΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑΝ ΦΤΗΝΙΑΡΙΚΟ ΠΑΡΤΑΚΙΑ

Αν νομίζεις ότι κάτι δεν πάει καλά με ‘σένα… Ξεκόλλα.

Αν νομίζεις ότι κάτι δεν πάει καλά με ‘σένα γιατί πέρασαν από τη ζωή σου κάποιοι άνθρωποι πάνω στους οποίους επένδυσες συναισθηματικά και σ’απογοήτευσαν… Ξεκόλλα.

Δεν είσαι ούτε ο πρώτος ούτε ο τελευταίος που την πατάει απ’τους λεγόμενους ενεργειακούς βρυκόλακες.

Σίγουρα τους έχεις ακουστά… είναι ξακουστή φάρα. Μυρίζει σαπίλα από χιλιόμετρα αλλά δυστυχώς είναι δύσκολο να τους μυριστείς εξαρχής.

Πώς συμπεριφέρεται ένας άντρας όταν θέλει μια γυναίκα;

Καταρχάς η απάντηση σ’ αυτή την ερώτηση δεν μπορεί να είναι αντικειμενική! Ο καθένας έχει τους δικούς του τρόπους, τα δικά του κόλπα. 

Όμως υπάρχουν και κάποιοι «άγραφοι» κανόνες τους οποίους όλοι γνωρίζουν, κάνουν πως δεν τους γνωρίζουν αλλά όταν συμβαίνει κάτι από αυτούς και οι δύο πλευρές αντιλαμβάνονται τον σκοπό. Όπως για παράδειγμα το «Έλα με πήρε ο ύπνος χθες το βράδυ και δεν απάντησα», αλλά το κάνεις για να μπορείς να συνεχίσεις την συζήτηση και την επόμενη ημέρα.

Όχι όποτε σε βολεύει!

 

Σχέσεις. Τι είναι, τι τις ορίζει και ποιος τις κατευθύνει;

Οι σχέσεις χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες. Είναι οι φιλικές, οι οικογενειακές και οι ερωτικές. Όλες τους πάρα τις διαφορές τους έχουν έναν κοινό παρονομαστή, κάποιους άτυπους κανόνες που τις βοηθούν να κρατήσουν και να εξελιχθούν στο πέρασμα του χρόνου. Ο πιο σημαντικός για εμένα είναι η προσοχή, η αφοσίωση, το να δίνεις το παρόν, να είσαι εκεί.

Κάποια μέρα όλη η αγάπη που πρόσφερες θα επιστραφεί

Είμαι βέβαιη ότι όλα τα μηνύματα και τα τηλεφωνήματα που έχεις κάνει και έχουν μείνει αναπάντητα, που έχουν αγνοηθεί και έχουν μείνει απλά «διαβασμένα» θα σου επιστραφούν με τον πιο γλυκό και τρυφερό τρόπο.

Θα βρουν το δρόμο τους πίσω σε εσένα, επειδή το καταπληκτικό Σύμπαν δουλεύει ακριβώς με αυτό τον τρόπο. Και θα σε βρουν με έναν συνεπή τρόπο που δεν θα σε αφήσουν να απορείς ή να νιώθεις μπερδεμένος ή μπερδεμένη. Θα γνωρίζεις στην καρδιά σου ότι αυτές οι λέξεις, τα τηλεφωνήματα και τα κείμενα είναι αληθινά και ειλικρινή. Ότι κάθε συναίσθημα είναι αληθινό.

Είμαι βέβαιη ότι όλα εκείνα τα βράδια που μένεις άγρυπνος/η, περιμένοντας για ένα τηλεφώνημα ή ένα μήνυμα που ποτέ δεν ήρθε θα μεταμορφωθούν σε ατέλειωτες μεγάλες συζητήσεις με κάποιον που δεν θα θέλει να σταματήσει να σου μιλά.

Το ταλέντο των χειριστικών ανθρώπων, είναι να σου δημιουργούν τύψεις κι ενοχές..

 

Είναι φορές που ενώ βρίσκεσαι σε μια παρέα φαινομενικά ήρεμος, μέσα σου είσαι έτοιμος να εκραγείς και να το βάλεις στα πόδια για να ελευθερωθείς. Δεν το κάνεις όμως γιατί δε βρίσκεις τη δύναμη. Κάτι αόρατο σε πνίγει και σε ελέγχει.

Είναι η αρνητική δύναμη των χειριστικών ανθρώπων. Είναι αυτοί που νιώθουν σπουδαίοι ρουφώντας την ενέργεια όσων τους ακούν.

Καταλαβαίνουν τους ακροατές που νιώθουν άβολα και χαίρονται να τους βομβαρδίζουν με τύψεις και ενοχές. Γιατί; 

Μα επειδή οι ίδιοι είναι ανήμποροι και δειλοί να διαχειριστούν τα δικά τους θέματα, προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή και να σκεπάσουν τη δυστυχία τους ενοχοποιώντας τους άλλους.

Ο αληθινός έpωτας σε βρίσκει πάντα απροετοίμαστο.

Όσο τον προγραμματίζεις τον έpωτα, τόσο χάνεις μαζί του το ραντεβού σου.

Έχει αυτό το κουσουράκι βλέπεις, να μην εμφανίζεται ποτέ την στιγμή που τον ζητάς, την στιγμή που τον περιμένεις κι έχεις τακτοποιήσει τα πάντα γύρω σου για χάρη του.Όσο πιο έτοιμος δηλώνεις πως είσαι για να το ζήσεις, τόσο μεγαλύτερες αποστάσεις παίρνει.. όχι για να σε αποφύγει, αλλά για να απολαύσει την στιγμή που θα έρθεις σε μετωπική μαζί του.

Υ.Γ_Δεν σε αγάπησε ποτέ

 

Ημέρα 5η

Αρνείσαι να δεχτείς την πραγματικότητα. Θαρρείς, πως όλα ήταν ένα κακό όνειρο και θα ξυπνήσεις με αυτόν δίπλα σου να σε κρατάει αγκαλιά. Δεν είναι δυνατόν να σε πλήγωσε ο άνθρωπος που τον αγάπησες με όλη σου την καρδιά. Σε αγαπάει, στο είπε. Σε θέλει, στο έδειξε. Ξέρει πόσο τον χρειάζεσαι. Ξέρει πως δεν είσαι ο εαυτός σου όταν θυμώνεις. Δεν θα σε αφήνε για τίποτε στο κόσμο.

Υ.Γ: Προσπάθησε να κοιμηθείς, αύριο θα είναι καλύτερα.

Ημέρα 10η

Πληγές που δεν επουλώνονται, ερωτήσεις που δεν απαντήθηκαν και ραγισμένες καρδιές. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αναπνεύσεις και έχεις κάνει την μέρα νύχτα. Τα μάτια πρησμένα και βουρκωμένα, ενώ η σιωπή σου φωνάζει βοήθεια. Μέχρι πότε θα κρατήσει αυτή η κατάντια;

Υ.Γ: Αν ήθελε να είναι μαζί σου, θα σε είχε αναζητήσει μέχρι τώρα.

Πώς ένας άντρας παίζει με το μυαλό σου;

 

Όλοι έχουμε ή είχαμε έναν τύπο στη ζωή μας όπου δεν ξέρουμε πως τελικά μπλέξαμε μαζί του αλλά ήταν αυτά τα παιχνίδια του μυαλού που μας κράτησαν κοντά του. Και εκεί που είσαι αγριόγατα και λες ότι θα τον κατακτήσεις καταλήγεις να είσαι ένα τοσοδούλι γατάκι μπροστά του χωρίς να ξέρεις τι συμβαίνει. Τι παιχνίδια παίζει ένας άντρας για να σου…τρελάνει το μυαλό;

Γιατί μας αρέσουν οι σχέσεις με μεγαλύτερους;

 

Πριν λίγο καιρό είχα μια συζήτηση με μια φίλη μου που μου αποκάλυψε πως έκανε σχέση με έναν μεγαλύτερο σε ηλικία. Φυσικά όταν λέω μεγαλύτερο δεν εννοώ 2-3 χρονάκια, αυτά είναι τα απλά τα εύκολα, μιλάω για μεγαλύτερες διαφορές ηλικίας όπως 10-15 χρόνια διαφορά. Γιατί όμως μας αρέσουν οι μεγαλύτεροι; Τι είναι αυτό που μας τραβάει; 

Παρακάτω μπορείς να βρεις όλους τους λόγους.

Γιατί μου αρέσει «να παίζω» και με άλλους;

«Με το σύντροφό μου είμαστε καλά μαζί, περνάμε όμορφα, διασκεδάζουμε, νιώθω πως με καλύπτει… παρόλα αυτά, αρκετές φορές πιάνω τον εαυτό μου να αναζητά τα βλέμματα άλλων ανδρών και να τα προκαλώ μέχρι που το κατάλαβε και εκείνος και έχασε την εμπιστοσύνη του σε μένα…»

Ήρθε η στιγμή που ο σύντροφός σου ανακάλυψε πως …παίζεις και με άλλους! Οι συγκρούσεις αρκετές, η εμπιστοσύνη χάνεται, ναι μεν δεν χωρίζετε αλλά δυσκολεύεται να σας εμπιστευτεί ξανά. Και όπως γνωρίζουμε πολύ καλά, η εμπιστοσύνη εύκολα γκρεμίζεται, δύσκολα όμως χτίζεται ξανά!

Τα – πραγματικά – στάδια του χωρισμού! Πόσο θα σου πάρει να προχωρήσεις;

Ο χωρισμός σε κάθε περίπτωση είναι κάτι …χάλια. Δεν είναι τυχαίο που γράφονται τόσα τραγούδια για χωρισμούς. Η διαδικασία είναι δύσκολη και θα πάρει χρόνο όμως σου υποσχόμαστε ότι κάποτε θα περάσει. Μπορεί πάντοτε να νιώθεις μία πικρία μέσα σου που δεν συνεχίσατε μαζί, όμως να θυμάσαι ότι για τους περισσότερους έτσι είναι η ζωή. Δες παρακάτω τα στάδια του χωρισμού που θα σου πάρει να το χωνέψεις και ίσως και να το ξεπεράσεις. Μπορεί η σειρά να είναι διαφορετική καθώς και κάποια από τα στάδια αλλά η διαδικασία είναι πάνω κάτω η ίδια για όλους. Σου έχουμε και τραγούδια για κάθε φάση, έτσι, για να ταυτιστείς λίγο. 

Απάτησα την σχέση/γάμο μου! – Και τώρα ;

Τι να κάνεις αφού απάτησες τον/την σύντροφό σου. Λογικά, δεν το είχες σκοπό όταν αποφάσισες να δεσμευτείς σε μία σχέση. Ωστόσο, αφού συνέβη, δεν μπορείς να αλλάξεις ότι έγινε. Ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά και ας δούμε πως θα κινηθείς έπειτα.

Σκέψου τους λόγους που σε οδήγησαν σε κάτι τέτοιο

Πολλές φορές η απιστία στις σχέσεις αποκαλύπτει βαθύτερα προβλήματα που υπάρχουν σε μία σχέση. Μήπως απάτησες επειδή δεν υπάρχει πλέον ενθουσιασμός όπως στον πρώτο καιρό; Μήπως το «τρίτο άτομο» σου ταιριάζει περισσότερο και ίσως πρέπει να σκεφτείς την πιθανότητα να αλλάξεις σύντροφο; Ή απλά ήθελες μία διαφορετική εμπειρία, μία αλλαγή παραστάσεων; Σε κάθε περίπτωση πρέπει πρώτα να κάνεις μία συζήτηση με τον ίδιο σου τον εαυτό ώστε να ξέρεις ακριβώς ποια είναι τα συναισθήματά σου και ποιες οι επιθυμίες σου. Αυτό, θα σε βοηθήσει να αποφασίσεις ποιο θα είναι το επόμενο σου βήμα.

Γιατί οι άντρες έχουν την τάση να επιστρέφουν στις πρώην τους; 4 βασικοί λόγοι

Έχεις προσέξει ότι αργά ή γρήγορα, οι περισσότεροι από τους άντρες που πέρασαν από την ζωή σου, επιστρέφουν σε εσένα; Κάποιο χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία, αλλά για τους περισσότερους μπορείς να πεις ότι έχουν κάνει μία προσπάθεια για επανασύνδεση, ακόμη και μικρή. Κάποιοι σε προσεγγίζουν δήθεν φιλικά ενώ περιμένουν κάτι άλλο ενώ κάποιοι άλλοι επιστρέφουν στην ζωή σου με άσχετες αφορμές με σκοπό να δουν εάν μπορούν να γίνουν ξανά κομμάτι της.

Κάποιοι, όμως άντρες, δεν επιστρέφουν από αγάπη προς το άτομό σου αλλά επειδή υποκύπτουν στις αδυναμίες του χαρακτήρα τους. Πολλοί άντρες έχουν μεγαλώσει με την λάθος πρακτική του να καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, έτσι όταν κάποτε αρχίζουν να χτυπούν τα καμπανάκια τους, θα ψάξουν να βρουν τον εύκολο τρόπο να νιώσουν ξανά όμορφα, όπως όταν ήταν σε σχέση μαζί σου. 

*Φυσικά, κάποιες φορές μπορεί να συμβεί και το αντίστροφο, γυναίκες να προσεγγίσουν ξανά τους πρώην τους, για τους ίδιους λόγους. 

Οι 4 βασικοί λόγοι που οι άντρες από το παρελθόν μας επιστρέφουν κάποια στιγμή σε εμάς ή σε άλλες πρώην τους
άντρες επιστρέφουν

Αλλαγές στην συμπεριφορά του που δείχνουν ότι δεν σε θέλει το ίδιο πια

Ήσασταν το τέλειο ζευγάρι και ερωτευτήκατε ο ένας τον άλλον αληθινά. Όμως, τον τελευταίο καιρό παρατηρείς πως τα πράγματα είναι διαφορετικά. Δεν μοιάζουν όλα τόσο τέλεια, όμως οι υπέροχες αναμνήσεις σας, δεν σε αφήνουν να δεις την αλήθεια. Η συμπεριφορά του δεν έχει αλλάξει τυχαία, μα γιατί ίσως δεν θέλει πια να είναι σε σχέση μαζί σου και ψάχνει νέες διεξόδους για την ζωή του. Πλέον, δεν χωράς πια στο πρόγραμμα του και νιώθεις ότι έχει απομακρυνθεί από εσένα.

Διάβασε τα παρακάτω σημάδια ότι δεν θέλει πια να είναι σε σχέση μαζί σου και δες εάν το ένστικό σου είχε «πέσει μέσα».

Είσαι σε σχέση αλλά σου αρέσει και κάποιος άλλος;

Σε αυτήν τη ζωή, για λίγα πράγματα μπορούμε να μιλήσουμε με βεβαιότητα. Το ένα από αυτά είναι ότι, αν δεν είσαι τυφλή, πάντα θα θαυμάζεις (έστω και εικαστικά) μία ενδιαφέρουσα παρουσία και θα σκέφτεσαι πόση ομορφιά υπάρχει στον κόσμο. Όλα καλά αν μένεις στην παρατήρηση ή σε ένα απλό και άκακο λεκτικό φλερτ. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν ο απλός θαυμασμός μετατρέπεται σε «δεν μπορώ να σταματήσω να τον σκέφτομαι» ή «θα ήθελα να κάνω σεξ μαζί του».

Ενδείξεις που σου λένε ότι είσαι έτοιμη για την επόμενη σχέση

Οι χωρισμοί είναι δύσκολο πράγμα και όλοι τους έχουμε νιώσει στο πετσί μας. Σε πρώτο επίπεδο, χρειάζεσαι αρκετό χρόνο μέχρι να προσαρμοστείς στη single ζωή και να μάθεις πώς να μην κάνεις σχέδια και προγραμματισμό για δύο άτομα.

Αφού χωρίσεις, πότε είναι η σωστή στιγμή για να περάσεις στην επόμενη σχέση; Ο καθένας έχει να σου δώσει μία διαφορετική συμβουλή. Άλλοι μπαίνουν αμέσως, άλλοι χρειάζονται 2 χρόνια. Δεν υπάρχει ένας μαγικός αριθμός και το ξέρεις. Ούτε τελειώνει κάθε σχέση με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι χωρισμοί ειδικά προκαλούν ανακούφιση.

Κάνε λοιπόν focus στον εαυτό σου και μην συγκρίνεις την περίπτωσή σου με τις άλλες. Όσος χρόνος και αν περάσει, οι ειδικοί σου λένε ότι υπάρχουν ενδείξεις που σου κάνουν νόημα και σου λένε «μπορείς να προχωρήσεις. Έφτασε ο καιρός».

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τηλέφωνα :  2310 600485 & 6989498520

Email: psixologikosfaros@gmail.com

Skype : psihologikos.faros 

Θοδωρής Ξενιτόπουλος

Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος Ψυχολογικός Φάρος

Ερευνητικής ψυχικής υγείας

Τα 7 χαρακτηριστικά των αχάριστων ανθρώπων.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου; Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο άνθρωπο;

Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη, έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες, παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. Και αναρωτιέσαι για ποιο λόγο είναι τόσο αχάριστος και δε σου είπε ούτε ένα απλό «ευχαριστώ»; Εάν το παραπάνω σενάριο σου ακούγεται οικείο, τότε έχεις να αντιμετωπίσεις έναν αχάριστο άνθρωπο. 

Δυστυχώς, στην καθημερινή μας ζωή ερχόμαστε σε επαφή με αρκετούς τέτοιους ανθρώπους. Ο Κλεόβουλος τονίζει πως «ο αχάριστος άνθρωπος μοιάζει με σπασμένο πιθάρι, στο οποίο ό,τι καλό και αν ρίξεις θα πέσει στο κενό».

Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου;

Προειδοποιητικά συμπτώματα μιας ψυχικής ασθένειας

Ορισμένες διαταραχές που σχετίζονται με τη συμπεριφορά, τη διάθεση, ή την ικανότητα να συνδεόμαστε με άλλους ανθρώπους είναι ενδεικτικές μιας πιθανής παρουσίας ψυχικής ασθένειας. Αυτού του είδους τα συμπτώματα θα πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό.

Κάποιες διαταραχές επηρεάζουν τη συμπεριφορά, προκαλούν και οδηγούν σε ξαφνικές αλλαγές διάθεσης. Κάθε μία υποδεικνύει συμπτώματα μιας ψυχικής ασθένειας η οποία μπορεί να προκληθεί για πολλούς λόγους. Οι ψυχικές ασθένειες έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία όμως.

Παρότι είναι πιθανό να πρόκειται για περιστασιακές καταστάσεις, όταν τα συμπτώματα παραμένουν για αρκετό χρονικό διάστημα, ίσως είναι ενδεικτικά μιας ψυχικής διαταραχής. Αντιθέτως, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να τεθούν υπό έλεγχο αν αντιμετωπιστούν εγκαίρως.

Συναισθηματικός εκβιασμός: τα είδη και πώς μας βλάπτει

Ο συναισθηματικός εκβιασμός μπορεί να βλάψει την ευημερία σας και εξαρτάται από εσάς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε μια τέτοια κατάσταση.

Δυστυχώς, ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μια ενέργεια που συμβιβάζει το άλλο άτομο για να ικανοποιήσει κάποιους ανθρώπους. Πολλές φορές το άτομο δε διστάζει να χρησιμοποιήσει διάφορα είδη εκβιασμού για να αποκτήσει αυτό που θέλει, όποιο κι αν είναι το τίμημα. Όταν κάποιος έχει την τάση να το κάνει αυτό, ποδοπατάει τον άλλο.

Εδώ πρέπει να τονίσουμε ότι ο συναισθηματικός εκβιασμός μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε, είτε είναι μέλος της οικογένειας, ο σύντροφός μας, το παιδί μας, ένας συνάδελφος ή φίλος, κλπ.

Ψυχολογία: Δεν σου αρέσει η ζωή σου σήμερα; Πώς θα κάνεις restart!

Έρχονται κάποιες στιγμές στην ζωή σου που βαλτώνεις, που θέλεις μια αλλαγή, να πας μπροστά, να προχωρήσεις και να αφήσεις πίσω σου όλα αυτά που σε πλήγωσαν. Είναι η στιγμή που θα ήθελες να είχες ένα κουμπί να το πατήσεις και να σε γυρίσει πίσω σε αυτές τις καταστάσεις που θέλεις να αλλάξεις, για να κάνεις μια νέα αρχή. Σκέψη τόσο τέλεια που μόνο στα όρια της φαντασίας σου μπορεί να μείνει. Η μόνη εναλλακτική είναι να προσγειωθείς στο παρόν και να φτιάξεις ένα νέο τέλος.  Αλλά πριν να ξεκινήσεις αυτή τη διαδικασία της αλλαγής πρέπει να σταματήσεις να κάνεις τα πράγματα που σε πηγαίνουν πίσω. Ξεκίνα με μερικά “όχι” στον εαυτό σου.

Σκληρές αλήθειες γι αυτούς που υπέρ-αναλύουν και έχουν ευαίσθητη καρδιά.

Τα άτομα που σκέφτονται υπερβολικά, τείνουν να αναλύουν κάθε μικρό πράγμα, να επιμένουν στις λεπτομέρειες και να προσπαθούν να βγάζουν ένα νόημα από τα πάντα.

Δεν κάνουν ποτέ ένα διάλειμμα και έτσι είναι πάντα πολύ σκληροί με τον εαυτό τους.

Αν είστε από αυτά τα άτομα, μάλλον παίρνετε τις απόψεις των άλλων πολύ στα σοβαρά και προσπαθείτε να καταλάβετε ακριβώς για ποιον λόγο λένε αυτά που λένε.