ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

Για όλους μας έρχεται κάποτε η στιγμή που οι σχέσεις παύουν να είναι εφήμερες και γίνονται σοβαρές. Και ενώ οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν τι θέλουν, για τους άντρες τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Αυτό που τους διαφοροποιεί από το γυναικείο φύλο είναι πανικός. Ξαφνικά αρχίζουν και αναρωτιούνται αν η γυναίκα που έχουν δίπλα τους είναι η ιδανική σύντροφος. Εννοείται πως δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση, γιατί για κάποιον μπορεί να είναι η κατάλληλη, ενώ σε κάποιον άλλον μπορεί να τον εκνευρίζει. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά που αναζητάνε όλοι οι άντρες στην ιδανική σύντροφο και μεταδίδει το jennygr. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

Ακολούθησε τις συμβουλές μας και δεν θα περάσεις απαρατήρητη Είσαι μόνη αλλά αυτό δεν είναι επιλογή σου. Βγαίνεις αλλά δυστυχώς οι άντρες δεν σε πλησιάζουν. Τι πάει στραβά; Μήπως συνηθίζεις να κάνει κάποια από τα πιο κάτω; Αν ναι, αναθεώρησε και βρες τον τρόπο να δείξεις ότι είσαι ανοικτή για φλερτ και κάτι πιο σοβαρό…

Υπάρχουν άντρες που με την τοξική τους συμπεριφορά πληγώνουν την αυτοπεποίθηση μιας γυναίκας, την υποβιβάζουν και την ταλαιπωρούν. Μπορεί η σχέση μαζί τους να ξεκίνησε με τις καλύτερες προϋποθέσεις, όμως, η συμβίωση μαζί τους κατέληξε να είναι ένα ανυπόφορο καθημερινό μαρτύριο. Αυτοί, λοιπόν, οι τύποι ανθρώπου είναι καταδικασμένοι να μείνουν για πάντα μόνοι τους ή, τουλάχιστον, μακριά από εμάς. Ο νάρκισσος Ένας νάρκισσος συμπεριφέρεται με αλαζονικό τρόπο, σαν να είναι το καλύτερο δημιούργημα της φύσης. Νιώθει ανώτερος πνευματικά και εμφανισιακά από τους γύρω του και φροντίζει να το δείχνει διαρκώς κάνοντας υποτιμητικά σχόλια στους άλλους. O ναρκισσισμός οδηγεί στο να δημιουργηθούν δυσλειτουργικές σχέσεις, αφού η σχέση μετατρέπεται σε έναν διαρκή αγώνα να αποδείξει ο ένας στον άλλον ποιος είναι ο καλύτερος, με τον νάρκισσο να χρησιμοποιεί εκβιαστικά μέσα προκειμένου να αποκτήσει θέση ισχύος.  Δεν κάνει συμβιβασμούς, δεν διαθέτει ενσυναίσθηση και προσπαθεί διαρκώς να βρίσκεται στο επ...

Είτε εμπλέκονται παιδιά είτε πρόκειται για μια λιγότερο "φιλική" διαδικασία χωρισμού, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν έναν χωρισμένο να βάλει τα πράγματα σε μια ισορροπία.

Σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα, τα δεδομένα αλλάζουν με το πέρασμα των χρόνων. Τι βρίσκουν άνδρες και γυναίκες ελκυστικό στο άλλο φύλο; Οι γυναίκες αξιολογούν συνήθως υψηλότερα σε έναν άνδρα την ηλικία, τη μόρφωση, την εξυπνάδα, το εισόδημα, την αξιοπιστία και τη συναισθηματική σύνδεση μαζί του, ενώ οι άνδρες έχουν ως προτεραιότητα την ομορφιά και την ελκυστικότητα του σώματος της γυναίκας, σύμφωνα με μία αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες ότι τα δύο φύλα δεν βλέπουν με τα ίδια "μάτια" αυτό που τους έλκει σε έναν σύντροφο.

Το αποτέλεσμα δεν είναι σίγουρα αυτό που περίμενες. Όταν σκέφτεσαι τον αριθμό των ανθρώπουν που υπάρχουν στον πλανήτη Γη, η προοπτική να γνωρίσεις τον άντρας της ζωής σου μοιάζει απίστευτα δύσκολη. Με άλλα λόγια, χρειαζόμαστε βοήθεια...

Tο ξέρω, μερικές φορές είναι δύσκολο - ακόμη κι αν η σχέση δεν πάει άλλο. Δεν είναι εύκολο να διακόψεις μια σχέση και μερικές φορές γίνεται ακόμη πιο δύσκολο όταν είναι μια μακροχρόνια σχέση αγάπης και, παρότι δεν νιώθεις πια ότι σε γεμίζει ή δεν σε κάνει ευτυχισμένη, δεν θέλεις να πληγώσεις τον σύντροφό σου. Κεφάλαιο χωρισμός και διαζύγιο: 

Δε θέλω πια να είμαι καλή. Να είμαι καλά θέλω. Να μη γίνομαι άλλο χαλί να σκουπίζουν τα πόδια τους οι ξένοι που μπαίνουν στην ζωή μου. Να μην είμαι πια το λιμάνι που θα αράξουν οι ναυτικοί μέχρι να περάσει η μπόρα τους. Η ομπρέλα που προστατεύει από τις καταιγίδες τους μουσκεμένους και κατατρεγμένους αυτής της γής. Το δεκανίκι που στηρίζει τους οι ανάπηρους. Να μην γίνομαι το αποκούμπι να ξαποστάσουν οι κουρασμένοι. Ο φάρος να βρούν το δρόμο τους οι χαμένοι. Το νερό στην έρημο της ζωής των διψασμένων αυτού του κόσμου.

Τι είναι αυτό που ψάχνουν τελικά οι άντρες από τις γυναίκες; Πόση σημασία έχει η εμφάνιση; Δες τα χαρακτηριστικά των γυναικών που κυνηγάει ένας άντρας υπό τη μορφή συμβουλών:

Ακόμα και που αναρωτιέσαι είναι σημάδι... Αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αναρωτιέται μήπως τελικά βγαίνεις με τον λάθος άντρα, τότε ίσως η απάντηση να είναι θετική. (Το ότι αναρωτιέσαι, είναι ένα από τα σημάδια πως κάτι δεν πηγαίνει καλά!) Γιατί όμως αν βγαίνεις με το λάθος άντρα, συνεχίζεις να είσαι μαζί του; Ο έρωτας αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου μας. Γι' αυτό και προκαλεί αντίστοιχη ανταπόκριση με τη χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ. Γι' αυτό και είναι δύσκολο μερικές φορές να δεις καθαρά και να αποφασίσεις να παραδεχτείς πως αυτή η σχέση δεν πάει άλλο και να κάνεις το επόμενο βήμα.

Τα πράγματα που ζητούν οι άντρες από εμάς δεν είναι περίπλοκα, δεν είναι ακατόρθωτα, δεν είναι παράλογα. Όμως, έχοντας τον ρόλο του σκληρού, ένα αρσενικό δεν πρόκειται να τα ξεστομίσει. Άρα, ή παραμένει για σένα κάτι άγνωστο ή διαβάζεις παρακάτω και αρχίζεις να αποκρυπτογραφείς τον σύντροφο που έχεις επιλέξει να είναι στο πλευρό σου.

  Η ηλικία δεν έχει σημασία εάν εσύ περνάς καλά σε μια σχέση. Τι κάνει τις γυναίκες να επιλέγουν να κάνουν σχέση με έναν μικρότερο άντρα; Αυτοί είναι οι έξι λόγοι για να κάνεις κι εσύ το βήμα και να το τολμήσεις.

  Μάθετε ποιο είναι… Μερικές φορές προσπαθούμε να βρούμε την αγάπη, μερικές φορές προσπαθούμε να την κρατήσουμε και μερικές φορές είμαστε τόσο έντονοι για τα δύο προαναφερθέντα πράγματα που όταν μια σχέση ξεκινάει να φθείρει αγνοούμε εντελώς όλα τα σημάδια.

  Τι είναι αυτό που κάνει μια γυναίκα ερωτεύσιμη; Η ομάδα του περιοδικού "ΟΚ!" γιορτάζει 10 χρόνια κυκλοφορίας και ρώτησε συναδέλφους για το τι τους γοητεύει σε μια γυναίκα. Μην νομίσεις, η έρευνα τους μπορεί να είχε μικρό δείγμα, αλλά έκρυβε μεγάλες αλήθειες.

  Μάθε να τα αναγνωρίζεις!   Πώς θα ξέρεις εάν οι πεταλουδίτσες που αισθάνεσαι είναι έρωτας ή ένα απλό ενδιαφέρον; Πώς θα κατανοήσεις τα συναισθήματα σου; Η αλήθεια είναι πως τα συναισθήματα μας πολλές φορές είναι μπερδεμένα και μας δυσκολεύουν να τα κατανοήσουμε πλήρως. Το λεγόμενο “crush” είναι συχνά μια εξιδανικευμένη εκδοχή κάποιου, που μοιάζει λιγάκι με τη φαντασία, όπως λέει η Chloe Carmichael που είναι relationship therapist. Η αγάπη και ο έρωτας είναι κάτι παραπάνω από αυτό.

  Ο έρωτας στα χρόνια των social media!   Οι εποχές έχουν αλλάξει και αρκετοί πλέον προτιμούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή τις εφαρμογές γνωριμιών προκειμένου να φλερτάρουν. 

Νύχτωσε πάλι απόψε! Έξω ο αέρας φυσάει δυνατά, κάνει κρύο και εγώ εδώ να με κυριεύει ξανά η μοναξιά! Αγκαλιά με τις αναμνήσεις και εκείνο το βάρος στο στήθος που δεν μ’αφήνει να σηκωθώ, να κάνω παρέα με εκείνη τη θλίψη που μου καίει τα σωθικά. Βλέπεις κατάφερες και πάλι να τρυπώσεις στα σοκάκια του μυαλού μου και να αναστατώσεις κάθε σκέψη. Δίπλα μου, μια φωτογραφία που είναι ό,τι απέμεινε από σένα.

Η αγάπη δεν είναι οικονομική συναλλαγή. Δεν αγαπάς από την ανάγκη να πάρεις πίσω κάτι σε αντάλλαγμα. Αγαπάς από την δική σου εσωτερική ανάγκη να προσφέρεις απλόχερα το καλύτερο ποιοτικά συναίσθημα, που φέρει η ανθρώπινη ψυχή! Η ανιδιοτελής αγάπη δεν στηρίζεται σε υλική βάση, αλλά σε ηθική. Χτίζει πάνω σε γερά θεμέλια οτιδήποτε παρέχεται γενναιόδωρα. Αν υπήρχε μόνο αυτού του τύπου, ας μου επιτραπεί η έκφραση, αγάπη σε καθέναν από μας, δεν θα υπήρχε εκμετάλλευση ούτε υποκρισία στις διαπροσωπικές σχέσεις, που χτίζονται βάσει τύπου δούναι και λαβείν.

Να λάμπεις δια της απουσίας σου από όλα όσα σε μειώνουν και σε φθείρουν. Να ξεμακραίνεις από ότι σε αλλοιώνει και σε καταστρέφει ως προσωπικότητα. Να φεύγεις εκπέμποντας σεβασμό και εκτίμηση από κάθε ανθρώπινή σου σχέση. Να απομακρύνεσαι με την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασμό που σε χαρακτηρίζει. Να στιγματίζεις κάθε φυγή σου με το ήθος και τις αρχές που σε διακρίνουν.

Ο άνθρωπος όταν μένει πολύ καιρό μόνος του αγριεύει… Αγριεύει και ξεχνάει… Ξεχνάει πως είναι να μοιράζεσαι στιγμές… Ξεχνάει το μαγικό άγγιγμα μιας αγκαλιάς τη νύχτα… Ξεχνάει πως είναι να παραγγέλνεις φαγητό για δύο…

Τα περισσότερα από τα εγκεφαλικά μας κύτταρα αναπτύσσονται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, ωστόσο… ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου συνεχίζουν να παράγουν κύτταρα και μετά την ενηλικίωση. Η διαδικασία αυτή ονομάζεται νευρογένεση. Μία από αυτές τις περιοχές είναι ο ιππόκαμπος, ο οποίος παίζει καθοριστικό ρόλο στην απομνημόνευση, τη μάθηση και την εκδήλωση των συναισθημάτων.  Όσο μεγαλώνουμε, διάφοροι παράγοντες επεμβαίνουν στη διαδικασία νευρογένεσης και μπορεί να οδηγήσουν τα εγκεφαλικά μας κύτταρα στο θάνατο.  Δείτε τρεις από αυτούς που βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας και πρέπει οπωσδήποτε να ανατρέψουμε. 

Όλοι έχουμε κάποιο τοξικό άτομο στη ζωή μας. Είναι πολύ δύσκολο να τους αγνοήσουμε επειδή κάπως προσκολλούνται πάνω μας. Στους τοξικούς ανθρώπους αρέσει να εκμεταλλεύονται, να ελέγχουν και να κυριαρχούν και δεν νοιάζονται για κανέναν άλλον. Ένας δάσκαλος του Ζεν, έχει κάποιες καλές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τέτοιου είδους άτομα, αλλά πρώτα ας καθορίσουμε αυτές τις 9 μεθόδους:

Δεν είναι όλες οι γνωριμίες ίδιες· κάποιες είναι αδιάφορες, άλλες ξεχωριστές, μερικές εξελίσσονται σε κάτι κι άλλες τόσες παραμένουν πελώρια τίποτα. Δε σε αγγίζουν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο, δεν επηρεάζουν τη σκέψη σου, δεν αλλάζουν την κοσμοθεωρία σου. Μερικοί άνθρωποι όμως το κάνουν, γρήγορα κι απλά, χωρίς να πάρεις χαμπάρι· και τότε αρχίζουν τα δύσκολα.

Ήμουν εκεί στην άκρη του δρόμου και περίμενα μια ζωή. Από μικρό παιδάκι. Πάντα κάποιον περίμενα. Κάποιος να έρθει. Κάποιος να μην φύγει. Χωρίς να απαιτώ. Αυτό το ατελείωτο πήγαινε- έλα δεν σταμάταγε ποτέ. Πάντα κάποιος ερχόταν και κάποιος έφευγε .Χωρίς καν να με παρατηρεί. Χωρίς καν να με βλέπει. Χωρίς να ακούει τη δική μου φωνή.

Θεός ο έρωτας, δε λέω… Όλοι κάποια στιγμή έχουμε πέσει στα δίχτυα του. Κι αφού μας πέρασε το στάδιο, της τύφλωσης και της πλήρους αποβλάκωσης που είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του, είτε συνεχίσαμε να τον απολαμβάνουμε με τη μορφή της συντροφικότητας και της αγάπης, που είναι η καλή πλευρά της εξέλιξής του, είτε προσγειωθήκαμε απότομα κι ακόμα μετράμε τα κομμάτια μας, γνωρίζοντας την άλλη του πλευρά… την όχι και τόσο ρόδινη. Σωστά;

Οι σχέσεις των δύο φύλων δεν έπαψαν ποτέ να απασχολούν τον άνθρωπο, ο οποίος προσπαθεί ανέκαθεν να αποκωδικοποιήσει τόσο την συμπεριφορά της γυναίκας όσο και του άνδρα.