Υπάρχει ένα πολιτικό είδος που το συναντάμε ξανά και ξανά στην Τοπική Αυτοδιοίκηση. Ο δήμαρχος της βιτρίνας. Ο άνθρωπος που δεν χτίζει δήμο, αλλά εικόνα. Δεν λύνει προβλήματα, αλλά τα σκεπάζει. Δεν υπηρετεί τους πολίτες, αλλά τους χρησιμοποιεί. Εμφανίζεται ως «άνθρωπος της

Υπάρχουν σχέσεις και γάμοι που δεν κρατιούνται πια από αγάπη, χαρά, εμπιστοσύνη ή πραγματική συντροφικότητα. Κρατιούνται από κάτι πολύ πιο βαρύ: από ενοχή, φόβο και λύπηση. Ο ένας άνθρωπος μέσα στη σχέση μπορεί να μην είναι καλά ψυχικά. Μπορεί να έχει διάγνωση. Μπορεί να υπάρχει κατάθλιψη, άγχος, εξάρτηση, συναισθηματική αστάθεια, έντονες μεταπτώσεις ή μια γενική ψυχική δυσκολία που βαραίνει όλη τη σχέση. Μπορεί όμως και να μην υπάρχει καμία επίσημη διάγνωση. Να μην έχει πάει ποτέ σε ειδικό, να μην υπάρχει γνωμάτευση, να μην υπάρχει θεραπευτικό ιστορικό. Και παρ’ όλα

  Δεν χάθηκε το ενδιαφέρον. Χάθηκε η μετάφραση. Κάπου ανάμεσα στο 2010 και στο 2026, άντρες και γυναίκες άρχισαν να μιλούν διαφορετικές γλώσσες χωρίς να το καταλάβουν. Όχι, δεν έγιναν οι γυναίκες πιο δύσκολες. Ούτε έγιναν οι άντρες πιο αδιάφοροι ή πιο παθητικοί. Το πρόβλημα είναι βαθύτερο.

  Αν έχεις υποψίες πως η σύντροφός σου σε απατά, φρόντισε να παρατηρήσεις αν έχει αλλάξει συμπεριφορά την ώρα που κάνετε σεξ και δώσε προσοχή ειδικά σε μια λεπτομέρεια.

Γράφει ο Θοδωρής Ξενιτόπουλος Ψυχολογικός Φάρος Η προσέγγιση του Ψυχολογικού Φάρου δεν θέλει τον άνθρωπο να ζει μέσα στη ντροπή. Θέλει να τον βοηθήσει να δει ότι η αποδοχή της αλήθειας του δεν τον μικραίνει. Τον προστατεύει. Τον δυναμώνει. Του δίνει καθαρή κατεύθυνση. Και όταν μιλάμε για τον αλκοολισμό, αυτή η αλήθεια πρέπει να ειπωθεί

  Φωτογραφια : Θοδωρής Ξενιτόπουλος Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου ένας άνθρωπος μπορεί να θέλει συντροφικότητα, αλλά να μην έχει ακόμη την ψυχική διαθεσιμότητα για μια ουσιαστική σχέση. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα φόβο απέναντι στον έρωτα ή αδυναμία σύνδεσης. Συχνά σημαίνει ότι έχει προηγηθεί μια περίοδος συναισθηματικής πίεσης ή μεγάλων αλλαγών που έχουν αφήσει εσωτερική εξάντληση. Σε αυτές τις φάσεις, πολλοί άνθρωποι χρειάζονται κάτι διαφορετικό από ένταση και

  Ναι, σε εσένα μιλάω. Σε εσένα που νομίζεις ότι πεθαίνεις κάθε φορά που σε πιάνει. Και όμως… είσαι ακόμα εδώ. Σε εσένα που έπαθες κρίση πανικού. Σε εσένα που τα κατάφερες να πάθεις διαταραχή πανικού. Το έχεις εμπεδώσει ότι δεν ψοφάς από την κρίση πανικού. Ξέρεις ότι κανένας μεγαλοψυχίατρος-ψυχολόγος δεν μπορεί να σε κατανοήσει καλύτερα από τους ανθρώπους που βγήκαν από αυτόν τον καθημερινό μικρό θάνατο, όπως τον αποκαλώ εγώ. Αν πάλι θέλεις να σου μιλήσω με ιατρικούς όρους… είσαι σε λάθος σάιτ.

  Στην κλινική πράξη, η διάκριση ανάμεσα στη Διπολική διαταραχή και την Οριακή διαταραχή προσωπικότητας αποτελεί ένα από τα πιο απαιτητικά διαγνωστικά ζητήματα. Η επιφανειακή ομοιότητα —έντονη συναισθηματική αστάθεια, παρορμητικότητα, εκρήξεις— συχνά οδηγεί σε λανθασμένες εκτιμήσεις. Η ουσιαστική διαφορά, όμως, δεν βρίσκεται στην ένταση των συμπτωμάτων, αλλά στη

  Δεν είσαι άνθρωπος που «θέλει να είναι μόνος» Είσαι: άνθρωπος που δεν αντέχει άλλες λάθος σχέσεις Και εδώ αλλάζει όλο το παιχνίδι Δεν χρειάζεται να “ανοίξεις” ούτε να ρισκάρεις τυφλά Xρειάζεται:να αλλάξεις το πώς επιλέγεις

 Και αυτό πονάει πιο πολύ απ’ όσο θέλεις να παραδεχτείς. Γιατί αν δεν σε αγαπούσε, θα ήταν πιο απλό. Θα θύμωνες, θα απομακρυνόσουν, θα έκλεινε ο κύκλος.

«Θα ξαναδώσω μια ευκαιρία στον εαυτό μου. Το αξίζω.» Κι όμως… αυτό που κάνεις δεν είναι ευκαιρία. Είναι κοροϊδία — προς εσένα. Για να μη πενθήσω, για να αποφύγω τον πόνο, κρύβομαι σε άλλη αγκαλιά.

  Η “παθοκρατία” (στα αγγλικά “pathocracy”) είναι ένας όρος σχετικά πρόσφατος, που πρόσφατα ως ψυχολόγος τον συνάντησα και θέλησα να το μοιραστώ με όσους/ες ενδιαφέρονται, μέσω αυτού του πολύ σύντομου ψυχο-κοινωνικού άρθρου.  Τον όρο αυτό εφηύρε ο Πολωνός ψυχίατρος Andrew Lobaczewski και τον ανέφερε το 1984 στο βιβλίο του “Political Ponerology: A Science on the Nature of Evil Adjusted for Political Purposes”. Ο Lobaczewski στη νεαρή του ηλικία είχε υποφέρει αρχικά από τους Ναζί και μετά από τον Στάλιν. Στη συνέχεια, ως ψυχίατρος, αφιερώθηκε στην μελέτη των ψυχικών διαταραχών – και πιο συγκεκριμένα των ψυχοπαθητικών και ναρκισσιστικών παθολογιών - σε σχέση με την εξουσία και την πολιτική.

Στο μέλλον ο θάνατος δεν θα έρχεται με μαύρα ρούχα θα φορά λευκό φως  και θα μιλά με φωνή μηχανής δεν θα χτυπά πόρτες θα εμφανίζεται στις οθόνες. Θα έρχεται με ειδοποιήσεις, με δεδομένα, με αριθμούς ζωής που εξαντλούνται αθόρυβα. Και ο άνθρωπος δεν θα πέφτει πια - απλώς θα αποσυνδέεται. Τα σώματα θα κρατούν περισσότερο οι καρδιές θα επισκευάζονται τα κύτταρα θα διορθώνονται σαν κώδικας. Όμως η ψυχή… η ψυχή θα κουράζεται πρώτη. Στο μέλλον οι άνθρωποι δεν θα πεθαίνουν θα  διαγράφονται.

  Κόβοντας τους οικογενειακούς δεσμούς: 10 λόγοι για τους οποίους απομακρύνονται οι συγγενείς Ως ψυχολόγος, έχω δει στο γραφείο μου πολλές περιπτώσεις, στις οποίες η πηγή του πόνου βρίσκεται στην απομάκρυνση από την οικογένεια. Ασχέτως των λόγων, οι άνθρωποι που είναι πια αποκομμένοι, νιώθουν ντροπή, σύγχυση, στρες και ορισμένες φορές ακόμα και κατάθλιψη, όπως και παραίτηση.

(Ο παρακάτω κατάλογος έχει ενημερωτικό χαρακτήρα για την ενίσχυση της διαφάνειας και της εγρήγορσης των πολιτών. Δεν αποτελεί προτροπή.) + Υπερκοστολόγηση έργων και προμηθειών Δίνουν έργα σε «ημέτερους» εργολάβους με τεράστιες τιμές. Παίρνουν προμήθειες από το υπερβολικό κόστος («μίζα»). Παράδειγμα: Αντικατάσταση λαμπτήρων LED με δεκαπλάσια τιμή.

  Αν ψάχνετε επάγγελμα με κύρος, δόξα, φωτογένεια και μηδενική ανάγκη για τεχνοκρατικές γνώσεις, μην κοιτάξετε παραπέρα: γίνετε δήμαρχος! Δεν έχει σημασία αν ξέρετε από πολεοδομία, κοινωνική πολιτική ή κυκλοφοριακές μελέτες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα γυαλιστερό χαμόγελο, ικανότητα να κόβετε κορδέλες και ένα προφίλ στο Facebook που θα φωνάζει: "Εγώ είμαι εδώ για εσάς (αρκεί να με ξαναψηφίσετε)".

  📰 ΚΟΙΝΩΝΙΑ & ΑΝΘΡΩΠΟΙ ✴️ ΑΦΙΕΡΩΜΑ – ΠΡΟΣΩΠΑ ΠΟΥ ΕΜΠΝΕΟΥΝ Ο Ψυχολογικός Φάρος - Βιωματική ψυχολογία είναι μια θεσμική δομή στην Ελλάδα, αφιερωμένη στην ψυχοκοινωνική υποστήριξη και την καθολική ενδυνάμωση των πολιτών.  Η προσέγγισή μας βασίζεται στη βιωματική ψυχολογία, εκεί που η γνώση δεν είναι θεωρία, αλλά ζωή που μετασχηματίζεται. Μέσα από ένα πλέγμα εξειδικευμένων υπηρεσιών, στόχος μας είναι η βελτίωση της

Παρότι ο καρκίνος του προστάτη είναι ένα από τα πιο συχνά είδη καρκίνου στους άνδρες και αποτελεί το 25% όλων των νέων διαγνώσεων καρκίνου στην περιοχή της Ευρώπης,[1] μόλις το 48% των ανδρών στην Ευρώπη γνωρίζουν τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του προστάτη και τις διαθέσιμες επιλογές για έγκαιρη ανίχνευση.[ Επιπλέον, λόγω της ευαίσθητης φύσης της πρωτοπαθούς εστίας της νόσου και των επακόλουθων επιπτώσεων της θεραπείας, κάποιοι άνδρες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του προστάτη μπορεί να αποφύγουν να μιλήσουν ανοιχτά για αυτό το θέμα στους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους, όπως η οικογένεια, οι φίλοι και οι επαγγελματίες υγείας

  Οι σχέσεις θα έπρεπε να είναι φτιαγμένες από αγάπη, σεβασμό, κατανόηση και αλληλοστήριξη. Υπάρχουν, ωστόσο, άνθρωποι, που για διάφορους λόγους, προσπαθούν με διάφορα μέσα να ελέγξουν το ταίρι τους και με διαφόρων τύπων «τρικς» να το χειριστούν έτσι, ώστε να κάνει αυτό που θέλουν. Ακολουθούν κάποιες φράσεις που ακούς συχνά από χειριστικούς συντρόφους για να... ξέρεις πού βαδίζεις!

  Υπάρχουν και οι άντρες που έμαθαν να σέβονται τις γυναίκες. Άντρες που νοιάζονται, που προστατεύουν, που προσέχουν. Άντρες που δεν μένουν στα λόγια, αλλά προχωρούν στις πράξεις Έίναι λίγοι, και αφήνουν τις καλύτερες εντυπώσεις στο πέρασμα τους Είναι αυτοί οι άντρες που δεν θα τους ξεχάσεις ποτέ