ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ

  Κόβοντας τους οικογενειακούς δεσμούς: 10 λόγοι για τους οποίους απομακρύνονται οι συγγενείς Ως ψυχολόγος, έχω δει στο γραφείο μου πολλές περιπτώσεις, στις οποίες η πηγή του πόνου βρίσκεται στην απομάκρυνση από την οικογένεια. Ασχέτως των λόγων, οι άνθρωποι που είναι πια αποκομμένοι, νιώθουν ντροπή, σύγχυση, στρες και ορισμένες φορές ακόμα και κατάθλιψη, όπως και παραίτηση.

(Ο παρακάτω κατάλογος έχει ενημερωτικό χαρακτήρα για την ενίσχυση της διαφάνειας και της εγρήγορσης των πολιτών. Δεν αποτελεί προτροπή.) + Υπερκοστολόγηση έργων και προμηθειών Δίνουν έργα σε «ημέτερους» εργολάβους με τεράστιες τιμές. Παίρνουν προμήθειες από το υπερβολικό κόστος («μίζα»). Παράδειγμα: Αντικατάσταση λαμπτήρων LED με δεκαπλάσια τιμή.

  Αν ψάχνετε επάγγελμα με κύρος, δόξα, φωτογένεια και μηδενική ανάγκη για τεχνοκρατικές γνώσεις, μην κοιτάξετε παραπέρα: γίνετε δήμαρχος! Δεν έχει σημασία αν ξέρετε από πολεοδομία, κοινωνική πολιτική ή κυκλοφοριακές μελέτες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα γυαλιστερό χαμόγελο, ικανότητα να κόβετε κορδέλες και ένα προφίλ στο Facebook που θα φωνάζει: "Εγώ είμαι εδώ για εσάς (αρκεί να με ξαναψηφίσετε)".

  📰 ΚΟΙΝΩΝΙΑ & ΑΝΘΡΩΠΟΙ ✴️ ΑΦΙΕΡΩΜΑ – ΠΡΟΣΩΠΑ ΠΟΥ ΕΜΠΝΕΟΥΝ Ο Ψυχολογικός Φάρος - Βιωματική ψυχολογία είναι μια θεσμική δομή στην Ελλάδα, αφιερωμένη στην ψυχοκοινωνική υποστήριξη και την καθολική ενδυνάμωση των πολιτών.  Η προσέγγισή μας βασίζεται στη βιωματική ψυχολογία, εκεί που η γνώση δεν είναι θεωρία, αλλά ζωή που μετασχηματίζεται. Μέσα από ένα πλέγμα εξειδικευμένων υπηρεσιών, στόχος μας είναι η βελτίωση της

Παρότι ο καρκίνος του προστάτη είναι ένα από τα πιο συχνά είδη καρκίνου στους άνδρες και αποτελεί το 25% όλων των νέων διαγνώσεων καρκίνου στην περιοχή της Ευρώπης,[1] μόλις το 48% των ανδρών στην Ευρώπη γνωρίζουν τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του προστάτη και τις διαθέσιμες επιλογές για έγκαιρη ανίχνευση.[ Επιπλέον, λόγω της ευαίσθητης φύσης της πρωτοπαθούς εστίας της νόσου και των επακόλουθων επιπτώσεων της θεραπείας, κάποιοι άνδρες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του προστάτη μπορεί να αποφύγουν να μιλήσουν ανοιχτά για αυτό το θέμα στους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους, όπως η οικογένεια, οι φίλοι και οι επαγγελματίες υγείας

  Οι σχέσεις θα έπρεπε να είναι φτιαγμένες από αγάπη, σεβασμό, κατανόηση και αλληλοστήριξη. Υπάρχουν, ωστόσο, άνθρωποι, που για διάφορους λόγους, προσπαθούν με διάφορα μέσα να ελέγξουν το ταίρι τους και με διαφόρων τύπων «τρικς» να το χειριστούν έτσι, ώστε να κάνει αυτό που θέλουν. Ακολουθούν κάποιες φράσεις που ακούς συχνά από χειριστικούς συντρόφους για να... ξέρεις πού βαδίζεις!

  Υπάρχουν και οι άντρες που έμαθαν να σέβονται τις γυναίκες. Άντρες που νοιάζονται, που προστατεύουν, που προσέχουν. Άντρες που δεν μένουν στα λόγια, αλλά προχωρούν στις πράξεις Έίναι λίγοι, και αφήνουν τις καλύτερες εντυπώσεις στο πέρασμα τους Είναι αυτοί οι άντρες που δεν θα τους ξεχάσεις ποτέ

  “ Όταν πή γανα  ζητήσω  τ ο  κλειδ ί  για  την   τουαλέτα,   κοιτούσε  καλ ά  καλ ά  το … μου!!  Μ προστ ά   στις   φιλές  μ ου   πάντα  μ ου   έ κλεινε τ ο   μάτι …  Φοβάμαι  ν α  μπω  μόνη  μ ου   μέσα  στο  γραφείο ”. Σοκ προκαλεί η μαρτυρία ανήλικης για τη σεξουαλική παρενόχληση που δεχόταν, όπως λέει, από τον διευθυντή του σχολείου της στη Ρόδο. Η μικρή εξομολογήθηκε σε φίλη της πώς ο εκπαιδευτικός είχε γίνει ο εφιάλτης της, καθώς την παρενοχλούσε τόσο εντός του σχολείου, όσο και μέσω του facebook!

  Φλερτάρουμε ή θεωρείται πλέον ανδρική υπόθεση το φλερτ; Ρωτήσαμε 10 κοπέλες για το αν φλερτάρουν οι γυναίκες την σημερινή εποχή και μας απάντησαν ή μάλλον μας αποκάλυψαν.  Το μόνο σίγουρο είναι ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, όμως μέσα από τον τρόπο τον οποίο φλερτάρουν μπορούμε να διακρίνουμε συγκεκριμένους τύπους γυναικών.

  «Πίσω από τις λέξεις κρύβεται ο Αλέξης» τραγουδούσαν οι Olympians και σίγουρα έχεις σκεφτεί κάποια στιγμή στη ζωή σου για ποιο λόγο σου έστειλε ένα απλό «Γειαα». Ηαλήθεια είναι πως οι άντρες δεν φημίζονται για την ικανότητά τους να εκφράζουν ακριβώς αυτά που νιώθουν. Είμαι σίγουρη πως σου έχει τύχει αρκετές φορές το να προσπαθείς να «αποκρυπτογραφήσεις» για ποιο λόγο σου έστειλε το χ,ψ μήνυμα αυτός για τον οποίο ενδιαφέρεσαι Κι όμως φίλη μου δεν είσαι παρανοϊκή, καθώς ένα απλό «γεια» μπορεί να σημαίνει πολύ περισσότερα για εκείνον απ' ότι νομίζει κανείς . 9 μηνύματα που μπορεί να λάβεις και η σημασία τους 1. «Γεια» ή « Γειααα» ή «Ηey» Δεν είναι ό,τι πιο δημιουργικό να σου στείλει αυτός για τον οποίο ενδιαφέρεσαι ένα απλό «γεια» ωστόσο, σίγουρα σημαίνει πως έψαχνε έναν τρόπο για να επικοινωνήσει μαζί σου κι αυτός ήταν ο πιο safe. Δεν μπορώ να σου εγγυηθώ για την κατάληξη, ωστόσο ένα τέτοιο μήνυμα - αν σε ενδιαφέρει αυτός που σου το έστειλε - είναι στο χέρι σου να το αξιοποιήσεις μ...

  Ο συνεχής βομβαρδισμός από τις ταινίες του Hollywood, τα ερωτικά μυθιστορήματα και οι τέλειες σχέσεις που παρουσιάζουν τα social media, είναι ο τρόπος για να πιστέψεις ότι υπάρχει κάπου εκεί έξω η αδελφή ψυχή σου. Αν και πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν σε αυτόν, ο όρος αδελφή ψυχή μπορεί να είναι εξαιρετικά  παραπλανητικός . Και όταν λέω παραπλανητικός, εννοώ ότι δίνει την υπόνοια της τελειότητας, ενώ ουσιαστικά  κάτι τέτοιο δεν υφίσταται.

  Τα σημάδια που θα σου δείξουν πως επενδύσεις σε λάθος σχέση Είναι δύσκολο να διαχωρίζεις τοξικούς και χειριστικούς συντρόφους, μιας και γνωρίζουν τι ακριβώς θέλεις -στο δίνουν στις ποσότητες που χρειάζεσαι, για να σε κρατούν συναισθηματικά δεμένη μαζί τους, και έτσι να παίρνουν εκείνοι την ικανοποίηση που χρειάζονται. Στην πραγματικότητα όμως, οι προθέσεις και τα συναισθήματα δεν είναι και τόσο ειλικρινή. Εξυπηρετούν μόνο δικούς τους σκοπούς και επιθυμίες, αδιαφορώντας για τα συναισθήματα τρίτων.

  Τα «δεν σου υπόσχομαι κάτι», και το «δεν έχω ξεπεράσει την πρώην σχέση μου», σου ακούγονται γνώριμα μήπως; Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε πως είναι πολύ οκέι, να μην θέλει κάποιος μια σοβαρή  σχέση  στη ζωή του, για ένα μεγάλο ή μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμη και για πάντα. Το ζήτημα όμως, είναι να το εκφράσει αυτό, και να είναι ειλικρινής με τις προθέσεις του. Γεγονός που δεν συμβαίνει πάντα.

Σκέφτεσαι τώρα που πονάς όσο ποτέ «Πώς θα την κάνω να μετανιώσει που με έχασε;». Πέρασες πρόσφατα από έναν σκληρό χωρισμό; Θέλεις να αναζωπυρώσεις τον έρωτά σας ή να την κάνεις να μετανιώσει που σε χώρισε; Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες συχνά ενεργούν με βάση την παρόρμησή τους, για να το μετανιώσουν αργότερα. Αυτό ισχύει και για περιπτώσεις χωρισμού. Μπορεί η αιτία να είναι μια μικρή ζήλια, επειδή ήσουν πολύ απασχολημένος κάτι που έφερε δράματα. Μετά από έναν χωρισμό, πρέπει να κινηθείς σωστά, ιδιαίτερα αν θέλεις να την κάνεις να καταλάβει το λάθος και να μετανιώσει που σε χώρισε. Αφού αποδεχτείς τον χωρισμό και ξεκαθαρίσεις τα πράγματα στο μυαλό σου, μπορείς να εφαρμόσεις τις παρακάτω συμβουλές, ώστε να την «ταρακουνήσεις» λίγο. Πώς θα την Κάνω να Μετανιώσει που με Έχασε;

Μπορεί οι εντάσεις να σας έφεραν σε έναν χωρισμό. Αν αναρωτιέσαι πότε επιστρέφει μια γυναίκα, υπάρχουν περιπτώσεις που ο χωρισμός δεν είναι το τέλος μιας σχέσης. Γνωρίζουμε πως κάθε περίπτωση χωρισμού, είναι διαφορετική. Μπορεί να ήσασταν καιρό μαζί ή μόλις μερικούς μήνες. Μπορεί να είστε παντρεμένοι με παιδιά και να ζείτε στο ίδιο σπίτι, ενώ δεν μιλάτε. Μπορεί να έχει υπάρξει απιστία ή να έχουν εμπλακεί τρίτα πρόσωπα στη σχέση, είτε αυτά είναι παράλληλη σχέση είτε συγγενείς ή γνωστοί. Μπορεί η πρώην σου να σου έχει κόψει κάθε δυνατότητα επικοινωνίας ή να είστε από απόσταση.

  Για να μη λες μετά ότι δεν σε προετοιμάσαμε Το quiet quitting στη δουλειά, το ξέρεις. Ξέρεις ότι μπορεί να συμβεί και στη σχέση σου; Δυστυχώς, όταν κάποιος μας χωρίζει, το ξέρει καιρό πριν μας το πει. Το έχει σκεφτεί, έχει ψάξει στο ίντερνετ τρόπους να το κάνει ανώδυνα ή «πώς καταλαβαίνεις ότι ήρθε η ώρα του χωρισμού», το έχει συζητήσει με φίλους -δεν είναι απόφαση της στιγμής.

 Η διαχείριση του δαιδαλώδους τοπίου των συντροφικών σχέσεων μοιάζει με αποκρυπτογράφηση άγνωστο κώδικα. Τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι τελικά, τα σημάδια της ψυχοσύνθεσης ενός άνδρα δεν είναι και τόσο αφηρημένα;  Να θυμάστε ότι οι πράξεις μιλούν δυνατότερα από τις λέξεις, ειδικά όταν πρόκειται για ζητήματα καρδιάς. Ένας άνδρας μπορεί να σκέφτεται να χωρίσει και να το δείχνει, όχι άμεσα, αλλά μέσα από χαρακτηριστικά σημάδια της συμπεριφοράς του. Η αναγνώριση των σημαδιών αυτών μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος οδηγός για τη δημιουργία υγιών, ουσιαστικών συντροφικών σχέσεων όπου η επικοινωνία είναι ανοιχτή και ειλικρινής. Εάν ένας άνδρας σκέφτεται να φύγει από μία σχέση, συνήθως θα εμφανίσει αυτές τις 7 λεπτές συμπεριφορές

  Όταν μία γυναίκα νιώθει ότι η σχέση έχει κάνει τον κύκλο της, αντί το παραδεχτεί ανοιχτά, μπορεί να το υπονοεί με ορισμένες συμπεριφορές.  Η έγκαιρη αναγνώριση των σημαδιών που δείχνουν ότι μία γυναίκα θέλει να χωρίσει μπορεί να σας βοηθήσει να γλιτώσετε χρόνο και ψυχική ενέργεια. 7 ανεπαίσθητες συμπεριφορές που μαρτυρούν ότι μία γυναίκα θέλει να χωρίσει

  Ποια τα χαρακτηριστικά τους; Οι γυναίκες βρίσκουν τους άνδρες  με κανονικό μούσι πιο κατάλληλους για μακρόχρονη σχέση,  ενώ αν θέλουν  κάτι πιο… σύντομο , προτιμούν  αξύριστους άνδρες  με γένια λίγων ημερών, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.

  Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή κάθε γυναίκας, είναι να νιώθει ότι την εκτιμούν, την αγαπούν, τη χρειάζονται και τη σέβονται. Αυτά όμως τα συναισθήματα μπορεί να επισκιαστούν από την ανασφάλεια που σας κάνει να νιώθετε ο σύντροφός σας σχετικά με το μέλλον ή την αβεβαιότητα σχετικά με την αφοσίωσή του.