Ο άντρας που χάνει το ενδιαφέρον του δεν φεύγει αμέσως. Σου στέλνει πρώτα αυτά τα σημάδια

Στην αρχή δεν μπορούσε να ξεκολλήσει από κοντά σου. Τώρα κάθεται απέναντί σου και είναι αλλού. Απαντάει μονολεκτικά. Βρίσκει λόγους να μείνει μόνος. Δεν κάνει πια σχέδια. Κι εσύ αναρωτιέσαι τι έκανες λάθος.

Πριν κατηγορήσεις τον εαυτό σου, αξίζει να καταλάβεις τι πραγματικά συμβαίνει. Γιατί ο λόγος σπάνια είναι ένας, και σπάνια είναι μόνο εσύ.

Πρώτα, κάτι που πρέπει να ξέρεις

Το να χάνει κάποιος το αρχικό πάθος δεν σημαίνει πάντα ότι έχασε το ενδιαφέρον του. Οι έρευνες δείχνουν ότι η ένταση των πρώτων μηνών φυσιολογικά μειώνεται με τον καιρό και αντικαθίσταται από κάτι πιο ήρεμο: οικειότητα, τρυφερότητα, σιγουριά. Αυτό δεν είναι πρόβλημα. Είναι εξέλιξη.

Το πρόβλημα αρχίζει όταν δεν μένει ούτε το ένα ούτε το άλλο. Όταν εκεί που ήταν η φωτιά δεν υπάρχει ούτε ζεστασιά.

Οι πιο συχνοί λόγοι

1. Δεν υπάρχει πια τίποτα κοινό

Δεν χρειάζεται να αγαπάτε τα ίδια πράγματα. Χρειάζεται όμως να έχετε κάτι που μοιράζεστε: ένα χόμπι, ένα όνειρο, μια συνήθεια, ένα αστείο που μόνο εσείς καταλαβαίνετε. Όταν οι ζωές σας κυλούν παράλληλα χωρίς να αγγίζονται, η σύνδεση αδυνατίζει.

2. Η σχέση έγινε μόνο υποχρεώσεις

Λογαριασμοί, δουλειές, παιδιά, ψώνια. Όλα απαραίτητα, κανένα ρομαντικό. Όταν σταματάτε να κάνετε πράγματα απλώς επειδή χαίρεστε να είστε μαζί, η σχέση μοιάζει περισσότερο με συνεταιρισμό παρά με έρωτα.

3. Η ρουτίνα έσβησε τη σπίθα

Τα ίδια μέρη, οι ίδιες κουβέντες, το ίδιο βράδυ κάθε Παρασκευή. Η προβλεψιμότητα δίνει ασφάλεια, αλλά παίρνει την έκπληξη. Οι μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που κάνουν μαζί καινούργια πράγματα κρατούν πιο ζωντανό το ενδιαφέρον τους.

4. Μαλώνετε συνέχεια, για τα ίδια

Υπάρχει ένα μοτίβο που οι ψυχολόγοι βλέπουν ξανά και ξανά σε ζευγάρια σε κρίση: ο ένας ζητάει, παραπονιέται, πιέζει, κι ο άλλος αποσύρεται, σωπαίνει, απομακρύνεται. Κι όσο ο ένας πιέζει, τόσο ο άλλος κλείνεται. Κι όσο ο άλλος κλείνεται, τόσο ο πρώτος πιέζει. Συχνά αυτό που μοιάζει με «έχασε το ενδιαφέρον του» είναι στην πραγματικότητα ένας άνθρωπος που δεν ξέρει πώς να βγει από αυτόν τον κύκλο.

5. Οι προσδοκίες έγιναν βάρος

Όταν ο ένας περιμένει από τον άλλον να είναι τα πάντα, σύντροφος, φίλος, ψυχολόγος, σωτήρας, κάποια στιγμή ο άλλος λυγίζει. Κανείς δεν μπορεί να γεμίσει όλα τα κενά της ζωής ενός άλλου ανθρώπου.

6. Δεν νιώθει ότι τον εκτιμάς

Κάνει πράγματα, αλλά κανείς δεν τα βλέπει. Προσπαθεί, αλλά ακούει μόνο τι έκανε λάθος. Σιγά σιγά σταματάει να προσπαθεί. Όχι επειδή δεν νοιάζεται, αλλά επειδή νιώθει ότι δεν έχει νόημα.

7. Ο λόγος είναι μέσα του

Μερικές φορές δεν έχει σχέση με εσένα. Άγχος στη δουλειά, οικονομικά προβλήματα, κατάθλιψη, κάποιο πένθος. Ή ένας άντρας που φοβάται την οικειότητα και, όσο πλησιάζετε, τόσο αισθάνεται την ανάγκη να απομακρυνθεί. Οι ψυχολόγοι το λένε «αποφευκτικό δεσμό». Δεν είναι έλλειψη αγάπης. Είναι φόβος.

8. Έχει βρει ενδιαφέρον αλλού

Δεν μπορούμε να το αγνοήσουμε. Κάποιες φορές η απόσταση οφείλεται σε άλλο πρόσωπο. Αν μαζί με την απομάκρυνση βλέπεις μυστικοπάθεια, αλλαγές στη ρουτίνα, κρυμμένο κινητό, αξίζει να το συζητήσετε ανοιχτά.

Τι μπορείς να κάνεις

Μίλα, χωρίς κατηγορίες. Όχι «δεν με θέλεις πια», αλλά «νιώθω ότι έχουμε απομακρυνθεί και μου λείπεις». Η κατηγορία κλείνει την πόρτα. Η ειλικρίνεια την ανοίγει.

Ρώτα τι συμβαίνει σε εκείνον. Ίσως περνάει κάτι που δεν σου έχει πει. Δώσ' του χώρο να μιλήσει.

Κάντε κάτι καινούργιο μαζί. Ένα ταξίδι, μια δραστηριότητα, μια βραδιά διαφορετική από τις άλλες.

Μη χάσεις τον εαυτό σου. Μην κυνηγάς, μην παρακαλάς. Κράτα τη ζωή σου, τους φίλους σου, τα ενδιαφέροντά σου. Η γυναίκα που ζει γεμάτα είναι πάντα πιο ελκυστική από εκείνη που περιμένει.

Ζητήστε βοήθεια. Ένας σύμβουλος ζεύγους μπορεί να σας βοηθήσει να σπάσετε τα μοτίβα που δεν βλέπετε από μέσα.

Κράτα αυτό

Το ενδιαφέρον σπάνια χάνεται από τη μια μέρα στην άλλη. Ξεθωριάζει σιγά σιγά, όταν δύο άνθρωποι σταματούν να φροντίζουν αυτό που τους ένωσε. Και συχνά, με ειλικρίνεια και προσπάθεια από τους δύο, μπορεί να ξαναζωντανέψει. Αν όμως προσπαθείς μόνο εσύ, ίσως η απάντηση είναι ήδη μπροστά σου.


Ενδεικτικές πηγές: A. Christensen, C. Heavey, «Gender and social structure in the demand/withdraw pattern of marital conflict» («Φύλο και κοινωνική δομή στο μοτίβο απαίτησης/απόσυρσης στις συγκρούσεις του ζευγαριού»), Journal of Personality and Social Psychology (1990) · B. Acevedo, A. Aron, «Does a long-term relationship kill romantic love?» («Σκοτώνει η μακροχρόνια σχέση τον ρομαντικό έρωτα;»), Review of General Psychology (2009) · R. C. Fraley, P. Shaver, «Adult romantic attachment: Theoretical developments, emerging controversies, and unanswered questions» («Ο δεσμός στις ερωτικές σχέσεις των ενηλίκων: θεωρητικές εξελίξεις και ανοιχτά ερωτήματα»), Review of General Psychology (2000).

© Συντακτική ομάδα Ψυχολογικού Φάρου. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς άδεια.
Βιωματική ψυχολογία – Αρ. πνευματικών δικαιωμάτων: 5753-24/4/2012

Ψυχολογικός Φάρος

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Όταν απομακρυνόμαστε στη σχέση: πώς μιλάμε για όσα έχουν αλλάξει

Εικόνα
Ένα ήσυχο πρωινό, μια κουρασμένη απάντηση ή η ανάγκη να περάσουμε λίγο χρόνο μόνοι μας δεν αποδεικνύουν ότι η αγάπη τελείωσε. Στη ζωή ενός ζευγαριού υπάρχουν αλλαγές, πιέσεις και διαφορετικοί τρόποι να εκφράζει κανείς το ενδιαφέρον του. Καμία λίστα συμπεριφορών δεν μπορεί να αποφασίσει τι αισθάνεται ένας συγκεκριμένος άνθρωπος. Αυτό που αξίζει να προσέξουμε είναι η απόσταση που επαναλαμβάνεται και δεν συζητιέται: όταν αναβάλλουμε κάθε ουσιαστική κουβέντα, όταν οι κοινές αποφάσεις γίνονται ατομικές ή όταν δεν βρίσκουμε τρόπο να ακουστεί μια ανάγκη. Το ζητούμενο είναι να καταλάβουμε τι έχει αλλάξει και αν θέλουμε και οι δύο να κάνουμε κάτι γι’ αυτό.
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

7 μικρές συνήθειες που σκοτώνουν σιγά σιγά τη σχέση σου (και δεν το καταλαβαίνεις)

Εικόνα
Μια σχέση σπάνια τελειώνει με έναν μεγάλο καβγά. Συνήθως σβήνει αθόρυβα. Μια απάντηση που δεν δόθηκε. Ένα βλέμμα που έμεινε στο κινητό. Μια κουβέντα που αναβλήθηκε για «αύριο». Και μια μέρα κοιτάς τον άνθρωπο δίπλα σου και σκέφτεσαι: «Πότε απομακρυνθήκαμε τόσο;» Η απάντηση βρίσκεται σχεδόν πάντα σε μικρές συνήθειες. Κι αυτό είναι καλό νέο. Γιατί ό,τι χτίστηκε λίγο λίγο, μπορεί και να ξαναχτιστεί λίγο λίγο. 1. Όταν ο άλλος σού «χτυπάει την πόρτα» και δεν ανοίγεις Μέσα στη μέρα, ο σύντροφός σου σού στέλνει μικρά σήματα. «Κοίτα αυτό.» «Ξέρεις τι έγινε σήμερα;» Ένα αστείο. Ένα άγγιγμα στο πέρασμα. Δεν είναι ασήμαντα. Είναι ο τρόπος του να ρωτήσει: «Είσαι εδώ για μένα;» Τα ζευγάρια που μένουν μαζί απαντούν στα περισσότερα από αυτά τα σήματα. Τα ζευγάρια που χωρίζουν τα αφήνουν, τις περισσότερες φορές, να πέσουν στο κενό. Όχι από κακία. Από κούραση, από βιασύνη, από συνήθεια. 2. Όταν το παράπονο γίνεται επίθεση «Με στενοχώρησε που δεν πήρες τηλέφωνο» είναι παράπονο. Λέει πώς ένιωσε...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Οι 2 κινήσεις που δείχνουν αν ένας άντρας σε αγαπά πραγματικά

Εικόνα
«Με αγαπάει στ' αλήθεια ή είναι μόνο έλξη;» Αν έχεις κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου, δεν είσαι η μόνη. Και συχνά η απάντηση δεν βρίσκεται σε όσα σου λέει. Βρίσκεται σε όσα κάνει. Ιδιαίτερα στις στιγμές που είστε πιο κοντά από ποτέ: στην ερωτική σας επαφή και αμέσως μετά. Υπάρχουν δύο μικρές κινήσεις που λένε πολλά. Δεν είναι μαγικές αποδείξεις. Είναι όμως σημάδια που αξίζει να προσέξεις. 1. Το φιλί Μπορεί κάποιος να σε θέλει σωματικά χωρίς να νιώθει κάτι βαθύτερο. Το φιλί όμως είναι διαφορετικό. Είναι πιο προσωπικό. Πιο εκτεθειμένο. Όταν σε φιλάει με διάθεση, όχι βιαστικά, όχι από υποχρέωση, σου λέει χωρίς λόγια: «Είμαι εδώ. Μαζί σου.» Μια μεγάλη έρευνα με εκατοντάδες ανθρώπους βρήκε κάτι που ίσως σε εκπλήξει. Το πόσο συχνά φιλιέται ένα ζευγάρι συνδεόταν με το πόσο καλά νιώθουν στη σχέση τους. Το πόσο συχνά έκαναν έρωτα, όχι. 2. Τι κάνει αμέσως μετά Γυρίζει πλευρό και πιάνει το κινητό; Ή μένει; Σε αγκαλιάζει, σου χαϊδεύει τα μαλλιά, σου μιλάει; Αυτά τα λίγα λεπτά ...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τα 6 πράγματα που λατρεύουν οι άντρες να τους κάνεις αλλά δεν το παραδέχονται

Εικόνα
Υπάρχουν στιγμές που ένας άντρας νιώθει κάτι βαθιά, και δεν θα σου το πει ποτέ με λόγια. Όχι επειδή δεν το νιώθει. Επειδή δεν έμαθε να το ονομάζει. Το πρώτο πράγμα που λατρεύει, είναι όταν τον αφήνεις να σε φροντίσει. Όχι επειδή δεν μπορείς μόνη σου. Επειδή του δίνεις έναν ρόλο που σπάνια του δίνει κανείς άλλος — τον ρόλο του ανθρώπου που προστατεύει. Το δεύτερο είναι η ειλικρίνειά σου, ακόμα κι όταν πονάει. Ένας άντρας μπορεί να αντέξει μια δύσκολη αλήθεια. Αυτό που δεν αντέχει είναι να ανακαλύψει ότι του έκρυβες κάτι «για το καλό του». Το τρίτο είναι όταν τον θυμάσαι στα μικρά πράγματα. Όχι στα μεγάλα — εκεί προσέχουν όλοι. Στο ότι θυμήθηκες πώς πίνει τον καφέ του. Το τέταρτο, και το πιο σπάνιο: όταν τον αφήνεις να κάνει λάθος χωρίς να του το θυμίζεις για μήνες μετά. Η συγχώρεση που δεν γυρνάει πίσω σαν όπλο αργότερα. Το πέμπτο είναι το χιούμορ σου, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Ένας άντρας νιώθει ανακούφιση όταν βλέπει ότι δεν καταρρέεις μαζί με την κατάσταση. Και...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τι θα πρέπει να θυμάσαι οταν ξεκινάς μια σχέση μετά τα 40

Εικόνα
Εάν ξαναμπαίνεις στο παιχνίδι του φλερτ μετά από πολλά χρόνια που ήσουν σε μια σταθερή σχέση ή σε γάμο με παιδιά, θα πρέπει να θυμάσαι κάποια πράγματα. Ανεξάρτητα απ’ το πόσο καιρό ήσουν μόνη σου, μπορείς να γίνεις ξανά master στο φλερτ και να ξεκινήσεις μια σχέση μετά τα 40, με τον κατάλληλο σύντροφο. Τι θα πρέπει να θυμάσαι, όμως, όταν ξεκινάς μια σχέση μετά τα 40 καθώς μπορεί να είναι μια διαφορετική εμπειρία από εκείνη που θυμάσαι όταν ξεκίνησες την τελευταία σου σχέση;
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Γιατί οι άντρες χάνουν ξαφνικά το ενδιαφέρον τους προς μια γυναίκα

Εικόνα
«Άλλαξε από τη μια μέρα στην άλλη.» Το λες κι εσύ, όταν νιώθεις ότι ο σύντροφός σου ξαφνικά αποστασιοποιήθηκε. Αλλά σπάνια είναι τόσο ξαφνικό όσο φαίνεται. Συνήθως χτίζεται σταδιακά — και απλώς το προσέχεις σε ένα σημείο καμπής. Κάτι σημαντικό πριν προχωρήσουμε: η απόσταση δεν σημαίνει πάντα τέλος. Ούτε σημαίνει πάντα πως υπάρχει «ένοχος». Πολλές φορές είναι μηχανισμός άμυνας, ή απλώς μια φάση — κι αυτές μπορείς να τις αναγνωρίσεις. 1. Το τέλος της φάσης του έρωτα Ο αρχικός ενθουσιασμός μιας σχέσης δεν κρατάει για πάντα — βιολογικά δεν μπορεί. Μετά τους πρώτους 12 με 18 μήνες, αυτή η ένταση υποχωρεί φυσιολογικά. Αν η σχέση σας δεν έχει προλάβει να χτίσει κάτι πιο βαθύ πέρα από την αρχική έλξη, αυτή η υποχώρηση μπορεί να μοιάζει με «χάσιμο ενδιαφέροντος». Στην πραγματικότητα είναι αναμενόμενο βήμα. 2. Όταν η εγγύτητα τον τρομάζει Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν άβολα με την υπερβολική οικειότητα και τη συναισθηματική έκθεση. Όσο η σχέση γίνεται πιο σοβαρή, τόσο πιο πιθανό είναι να αποσυ...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τα 3 μυστικά μιας γυναίκας για να την ερωτευτεί ένας άντρας

Εικόνα
Η λαϊκή αντίληψη για τον έρωτα είναι γεμάτη «κόλπα»: πόσο αδιάφορη να φανείς, πότε να εξαφανιστείς, πώς να προκαλέσεις ζήλια. Η αλήθεια είναι πολύ πιο απλή — και πολύ πιο δύσκολη: αυτό που κάνει κάποιον να σε ερωτευτεί δεν είναι το παιχνίδι. Είναι η γνησιότητά σου. 1. Η αμοιβαία, σταδιακή αποκάλυψη του εαυτού Σε ένα πείραμα, άγνωστοι απάντησαν μαζί σε 36 ερωτήσεις ολοένα πιο προσωπικές, εναλλάξ. Η εγγύτητα που δημιουργήθηκε ήταν τόσο δυνατή που πολλά ζευγάρια παντρεύτηκαν αργότερα. Δεν σημαίνει ότι «36 ερωτήσεις φτιάχνουν έρωτα». Σημαίνει ότι η σταδιακή, αμοιβαία αποκάλυψη —όχι η απόκρυψη— χτίζει δεσμό. Όταν μοιράζεσαι κάτι αληθινό για σένα, και δέχεσαι το ίδιο πίσω, λειτουργεί πολύ πιο δυνατά από οποιαδήποτε τακτική απόστασης. 2. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα Έλκεσαι — συνειδητά ή όχι — από τη σταθερότητα. Από κάποιον που εκφράζει ενδιαφέρον με συνέπεια, χωρίς να «εξαφανίζεται» ή να σου στέλνει μπερδεμένα μηνύματα. Το να παίζεις την αδιάφορη μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη π...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Δεν το λέει, το κάνει: πώς δείχνει ένας άντρας ότι σε αγαπά

Εικόνα
«Σ’ αγαπώ» είναι εύκολο να το πει κανείς. Δύσκολο είναι να το δείχνει, μέρα με τη μέρα, όταν δεν τον βλέπει κανείς. Πολλοί άντρες δεν μιλάνε εύκολα για όσα νιώθουν. Δεν είναι πάντα ψυχρότητα. Συχνά έμαθαν από μικροί να κρατάνε τα συναισθήματα τους μέσα. Η αγάπη τους όμως φαίνεται. Φαίνεται σε μικρές πράξεις που, αν δεν τις προσέξεις, χάνονται μέσα στην καθημερινότητα. Δες ποιες είναι αυτές οι πράξεις και τι λέει η έρευνα για τις σχέσεις που κρατάνε.
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ