Κρίση πανικού - (Βιωματική ψυχολογία) : Θοδωρής Ξενιτόπουλος
Ναι σε εσένα μιλάω σε εσένα που έπαθες κρίση πανικού σε εσένα που τα κατάφερες να πάθεις διαταραχή πανικού
Το έχεις εμπεδώσει ότι δεν ψοφάς από την κρίση πανικού.
Ξέρεις ότι κανένας μεγαλοψυχίατρος-ψυχολόγος δεν μπορεί να σε κατανοήσει καλύτερα από τους ανθρώπους που βγήκαν από αυτόν τον καθημερινό μικρό θάνατο όπως τον αποκαλώ εγώ
Αν πάλι θέλεις να σου μιλήσω με ιατρικούς όρους ..είσαι σε λάθος σάιτ
Οκ λοιπόν ας αρχίσουμε
Φοβερά δυνατό μυαλό βρε συνάνθρωπε μου από την στιγμή που θα καταλάβεις το πόσο δύναμη έχει το μυαλουδάκι σου και κάνει ότι του πεις εσύ (ωχ πεθαίνω, τρελαίνομαι, δεν μπορώ να αναπνεύσω κ.τ.λ*) τότε θα αρχίσεις να κλαις για τους μήνες χρόνια που έμεινες παράλυτος
Κάθεσε και κλαψουρίζεις ..-γιατί σε μένα- μέσα σε ένα μέρος που νοιώθεις ήρεμα ακόμα και αν αυτό το μέρος είναι σε κανένα βουνό ή το αντίθετο σε κανένα σπίτι σε πόλη.
Νοίκιασε βρε συ ένα σπίτι ακριβώς απέναντι από ένα νοσοκομείο να σε προλάβουν πριν ''πεθάνεις''
Μείνε εκεί με την αγοραφοβία την κλειστοφοβία σου, φόρα μάσκες οξυγόνου και περίμενε την κατάθλιψάρα να σου έρθει.
Πόσο ''χαζός'' μπορεί να γίνει ένας άνθρωπος που βρίσκει τόσες μεθόδους για να μπορεί να λειτουργήσει αλλά και πόσο έξυπνος για να τα τα σκεφτεί
Ξέρεις ποιο είναι το αστείο;
Οτι έχεις τόσο μα τόσο δυνατό μυαλό που μπορεί άνετα να μετακινήσει βουνά μόνο με την σκέψη και εσύ το στρέφεις εναντίον σου
Για πες μου βρε συ, έχεις ακούσει ποτέ στις χώρες που πεινάνε να έχει κανένας κρίση πανικού;
Πότε να την πάθουν; όταν όλην την ημέρα προσπαθούν να βρουν να φάνε, να μην κρυώνουν αυτοί και τα παιδιά τους, ε πότε;
Εσύ όμως έχεις να φας, έχεις ένα σπιτάκι να μείνεις. αν θες την γνώμη μου πάνε σε κανέναν άστεγο και πες του ότι έχεις κρίσεις πανικού να δεις τι θα σου πει
Μείνε εκεί βολεμένος στον φόβο του φόβου μην πεθάνεις ....λες και τώρα ζεις.
Και τι να κάνω ρε μάγκα θα μου πεις με το δίκιο σου;
Μα το πάρεις απόφαση ότι είσαι ασθενής και να σπάσεις αυτό το γελοίο ταμπού των επαγγελματιών ψυχικής υγείας και να πας σε έναν που να είναι ειδικευμένος στην διαταραχή πανικού όμως.
Αν πάθεις κάταγμα στο πόδι σου τρέχεις σαν τρελός στον γιατρό να στο κάνει να μην πονάς.
Ελα παραδέξου το τώρα, όταν πονούσες δεν είχες κρίσεις πανικού τότε ε ;
Γιατί το μυαλό σου ήτανε επικεντρωμένο στον πόνο τον οργανικό (δόντι-χέρι-πόδι-στομάχι κ.τ.λ))
Τώρα ίσως μου πεις έχω πάει σε γιατρό /ους και δεν μπόρεσα να βοηθηθώ πολυξέρη Ξενιτόπουλε
Εχεις δίκιο. έχει πολλά λαμόγια (Ευτυχώς λίγα) που σε κρατάνε μόνο και μόνο για την κονόμα χωρίς να μπορούν να σε βοηθήσουν έστω και ένα 10%.
Ε τι θα κάνουν θα σε πλακώσουν στα αντικαταθλιπτικά στα ηρεμιστικά και θα σε έχουν ίσως για μήνες χρόνια έτσι ώστε να τους βλέπεις σαν θεούς και αυτοί να περνάνε τα λεφτά
Πάρτο χαμπάρι όσα χάπια και να πάρεις δεν θα κάνεις τίποτα. θα σου ταπώσουν το ηφαίστειο που λέγεται κρίση πανικού και τίποτα άλλο.
Το ηφαίστειο όμως με τα χρόνια θα εκραγεί, τα χάπια δεν θα βοηθάνε πια. μόνο με ψυχοθεραπεία θα γίνεις καλά, μόνο με ψυχοθεραπεία θα μάθεις να ελέγχεις τις κρίσεις πανικού
Πάρτο απόφαση και πες μέσα σου ότι χειρότερα δεν γίνεται και όρμα στην ζωή. γράψτους όλους φύγε από τα ''πρέπει'' και ''δεν πρέπει'' μην ζεις για το τι θα πουν οι άλλοι και αγάπα τον εαυτό σου.
Και να σου πω και κάτι άλλο για κλείσω το ''άρθρο''.
''πεθαμένος φοβάσαι μην πεθάνεις'' ;
ΖΗΣΕΕΕ
Ελα τα λέμε φιλαράκι.....
ΘΟΔΩΡΗΣ ΞΕΝΙΤΟΠΟΥΛΟΣ
ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ
