Όταν ο παντρεμένος ερωτεύεται: η κρυφή πλευρά που καμία γυναίκα δεν βλέπει

Είναι παντρεμένος. Το ξέρεις, το ξέρει. Κι όμως, κάτι έχει αλλάξει. Σε ψάχνει με το βλέμμα. Βρίσκει αφορμές να σου μιλήσει. Σου γράφει αργά το βράδυ. Σου λέει πράγματα που, όπως λέει, «δεν έχει πει σε κανέναν».

Κι εσύ αναρωτιέσαι: με ερωτεύτηκε; Και, το πιο δύσκολο, τι κάνω τώρα;

Μπορεί ένας παντρεμένος να ερωτευτεί άλλη γυναίκα;

Ναι. Ο γάμος δεν κλειδώνει την καρδιά. Οι άνθρωποι μπορούν να νιώσουν έλξη και συναισθήματα για κάποιον άλλον, ακόμα κι όταν είναι δεσμευμένοι. Αυτό από μόνο του δεν είναι έγκλημα. Είναι ανθρώπινο. Το τι κάνει κανείς με αυτά τα συναισθήματα είναι άλλη υπόθεση.

Γιατί συμβαίνει

Οι μελέτες για την απιστία δείχνουν ότι οι λόγοι είναι πολλοί και σπάνια απλοί. Ένας γάμος που έχει χάσει τη ζεστασιά του. Η μοναξιά μέσα στη σχέση. Η ανάγκη να νιώσει ξανά ότι κάποιος τον θαυμάζει. Η ρουτίνα. Η κρίση της μέσης ηλικίας. Αλλά και η απλή ευκαιρία: πολλές τέτοιες σχέσεις ξεκινούν ως φιλίες στη δουλειά, όπου δύο άνθρωποι περνούν ώρες μαζί και μοιράζονται σιγά σιγά όλο και περισσότερα.

Υπάρχει και κάτι που πρέπει να ξέρεις: δεν είναι πάντα έρωτας για εσένα. Μερικές φορές είναι έρωτας για το πώς νιώθει ο ίδιος όταν είναι κοντά σου. Νεότερος, πιο ζωντανός, πιο ελεύθερος. Αυτό δεν είναι το ίδιο.

Τα σημάδια ότι έχει αισθήματα για σένα

1. Σου ανοίγεται για τον γάμο του. Σου λέει ότι δεν είναι ευτυχισμένος, ότι η γυναίκα του δεν τον καταλαβαίνει, ότι νιώθει μόνος. Αυτό είναι συχνά το πρώτο βήμα: η δημιουργία μιας συναισθηματικής οικειότητας που κανονικά ανήκει στον γάμο.

2. Βρίσκει πάντα λόγο να είστε μαζί. Ένας καφές «στα γρήγορα», μια δουλειά που «χρειάζεται τη βοήθειά σου», μια διαδρομή που τυχαίνει να περνάει από το σπίτι σου.

3. Επικοινωνεί μαζί σου σε ώρες που δεν «πρέπει». Αργά το βράδυ, νωρίς το πρωί, τα Σαββατοκύριακα. Στις ώρες που κανονικά θα ήταν με την οικογένειά του.

4. Σε θυμάται. Τι σου αρέσει, τι σε στεναχωρεί, πότε είχες ένα σημαντικό ραντεβού. Δίνει σε σένα την προσοχή που ίσως λείπει από το σπίτι του.

5. Ζηλεύει. Όταν μιλάς για άλλον άντρα, η διάθεσή του αλλάζει. Δεν έχει κανένα δικαίωμα να ζηλεύει. Κι όμως, ζηλεύει.

6. Κρατάει τη σχέση σας μυστική. Αυτό είναι ίσως το πιο σαφές σημάδι. Αν δεν θα έλεγε στη γυναίκα του για τους καφέδες σας, τα μηνύματα, τις κουβέντες, τότε ξέρει κι ο ίδιος ότι δεν είναι απλώς φιλία.

Η ερώτηση που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Το να καταλάβεις τι νιώθει εκείνος είναι το εύκολο κομμάτι. Το δύσκολο είναι να καταλάβεις τι θέλεις εσύ.

Αν ανταποκριθείς, μπαίνεις σε έναν δρόμο που συνήθως είναι γεμάτος αναμονή, μυστικά και μοναξιά. Γιορτές που περνάς μόνη. Υποσχέσεις που αναβάλλονται. Ένα τρίτο πρόσωπο που δεν φαίνεται, αλλά είναι πάντα εκεί: η γυναίκα του, τα παιδιά του, η ζωή που έχει χτίσει.

Ρώτα τον εαυτό σου ειλικρινά: αν αφήσει τη γυναίκα του, θα θέλω να είμαι μαζί του; Κι αν δεν την αφήσει ποτέ, μπορώ να ζήσω σε δεύτερη θέση; Και μια τελευταία ερώτηση: ένας άντρας που κρυφά απατά τη γυναίκα του σήμερα, γιατί να μην κάνει το ίδιο σε μένα αύριο;

Αν δεν θέλεις να μπεις εκεί

Βάλε όρια νωρίς. Κράτα τις κουβέντες σε επαγγελματικό ή φιλικό επίπεδο. Μην απαντάς σε μηνύματα στις έντεκα το βράδυ. Μην γίνεσαι η «ψυχολόγος» του γάμου του.

Πες το καθαρά. Αν χρειαστεί, πες του ήρεμα ότι δεν θέλεις να προχωρήσει κάτι. Ένας άντρας με σεβασμό θα το δεχτεί.

Πάρε απόσταση. Αν τα συναισθήματα είναι αμοιβαία και δυσκολεύεσαι να αντισταθείς, η απόσταση είναι η καλύτερη προστασία. Για σένα και για όλους.

Κράτα αυτό

Το ότι ένας παντρεμένος άντρας σε ερωτεύτηκε λέει πολλά για το τι λείπει από τη δική του ζωή. Δεν λέει απαραίτητα τι αξίζεις εσύ στη δική σου. Κι εσύ αξίζεις μια αγάπη που δεν χρειάζεται να κρύβεται.


Ενδεικτικές πηγές: S. Drigotas, W. Barta, «The cheating heart: Scientific explorations of infidelity» («Η καρδιά που απατά: επιστημονικές διερευνήσεις της απιστίας»), Current Directions in Psychological Science (2001) · F. Fincham, R. May, «Infidelity in romantic relationships» («Η απιστία στις ερωτικές σχέσεις»), Current Opinion in Psychology (2017) · S. Glass, «Not "Just Friends"» («Όχι "απλώς φίλοι"»), Free Press (2003).

© Συντακτική ομάδα Ψυχολογικού Φάρου. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς άδεια.
Βιωματική ψυχολογία – Αρ. πνευματικών δικαιωμάτων: 5753-24/4/2012

Ψυχολογικός Φάρος

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Όταν απομακρυνόμαστε στη σχέση: πώς μιλάμε για όσα έχουν αλλάξει

Εικόνα
Ένα ήσυχο πρωινό, μια κουρασμένη απάντηση ή η ανάγκη να περάσουμε λίγο χρόνο μόνοι μας δεν αποδεικνύουν ότι η αγάπη τελείωσε. Στη ζωή ενός ζευγαριού υπάρχουν αλλαγές, πιέσεις και διαφορετικοί τρόποι να εκφράζει κανείς το ενδιαφέρον του. Καμία λίστα συμπεριφορών δεν μπορεί να αποφασίσει τι αισθάνεται ένας συγκεκριμένος άνθρωπος. Αυτό που αξίζει να προσέξουμε είναι η απόσταση που επαναλαμβάνεται και δεν συζητιέται: όταν αναβάλλουμε κάθε ουσιαστική κουβέντα, όταν οι κοινές αποφάσεις γίνονται ατομικές ή όταν δεν βρίσκουμε τρόπο να ακουστεί μια ανάγκη. Το ζητούμενο είναι να καταλάβουμε τι έχει αλλάξει και αν θέλουμε και οι δύο να κάνουμε κάτι γι’ αυτό.
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

7 μικρές συνήθειες που σκοτώνουν σιγά σιγά τη σχέση σου (και δεν το καταλαβαίνεις)

Εικόνα
Μια σχέση σπάνια τελειώνει με έναν μεγάλο καβγά. Συνήθως σβήνει αθόρυβα. Μια απάντηση που δεν δόθηκε. Ένα βλέμμα που έμεινε στο κινητό. Μια κουβέντα που αναβλήθηκε για «αύριο». Και μια μέρα κοιτάς τον άνθρωπο δίπλα σου και σκέφτεσαι: «Πότε απομακρυνθήκαμε τόσο;» Η απάντηση βρίσκεται σχεδόν πάντα σε μικρές συνήθειες. Κι αυτό είναι καλό νέο. Γιατί ό,τι χτίστηκε λίγο λίγο, μπορεί και να ξαναχτιστεί λίγο λίγο. 1. Όταν ο άλλος σού «χτυπάει την πόρτα» και δεν ανοίγεις Μέσα στη μέρα, ο σύντροφός σου σού στέλνει μικρά σήματα. «Κοίτα αυτό.» «Ξέρεις τι έγινε σήμερα;» Ένα αστείο. Ένα άγγιγμα στο πέρασμα. Δεν είναι ασήμαντα. Είναι ο τρόπος του να ρωτήσει: «Είσαι εδώ για μένα;» Τα ζευγάρια που μένουν μαζί απαντούν στα περισσότερα από αυτά τα σήματα. Τα ζευγάρια που χωρίζουν τα αφήνουν, τις περισσότερες φορές, να πέσουν στο κενό. Όχι από κακία. Από κούραση, από βιασύνη, από συνήθεια. 2. Όταν το παράπονο γίνεται επίθεση «Με στενοχώρησε που δεν πήρες τηλέφωνο» είναι παράπονο. Λέει πώς ένιωσε...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Οι 2 κινήσεις που δείχνουν αν ένας άντρας σε αγαπά πραγματικά

Εικόνα
«Με αγαπάει στ' αλήθεια ή είναι μόνο έλξη;» Αν έχεις κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σου, δεν είσαι η μόνη. Και συχνά η απάντηση δεν βρίσκεται σε όσα σου λέει. Βρίσκεται σε όσα κάνει. Ιδιαίτερα στις στιγμές που είστε πιο κοντά από ποτέ: στην ερωτική σας επαφή και αμέσως μετά. Υπάρχουν δύο μικρές κινήσεις που λένε πολλά. Δεν είναι μαγικές αποδείξεις. Είναι όμως σημάδια που αξίζει να προσέξεις. 1. Το φιλί Μπορεί κάποιος να σε θέλει σωματικά χωρίς να νιώθει κάτι βαθύτερο. Το φιλί όμως είναι διαφορετικό. Είναι πιο προσωπικό. Πιο εκτεθειμένο. Όταν σε φιλάει με διάθεση, όχι βιαστικά, όχι από υποχρέωση, σου λέει χωρίς λόγια: «Είμαι εδώ. Μαζί σου.» Μια μεγάλη έρευνα με εκατοντάδες ανθρώπους βρήκε κάτι που ίσως σε εκπλήξει. Το πόσο συχνά φιλιέται ένα ζευγάρι συνδεόταν με το πόσο καλά νιώθουν στη σχέση τους. Το πόσο συχνά έκαναν έρωτα, όχι. 2. Τι κάνει αμέσως μετά Γυρίζει πλευρό και πιάνει το κινητό; Ή μένει; Σε αγκαλιάζει, σου χαϊδεύει τα μαλλιά, σου μιλάει; Αυτά τα λίγα λεπτά ...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τα 6 πράγματα που λατρεύουν οι άντρες να τους κάνεις αλλά δεν το παραδέχονται

Εικόνα
Υπάρχουν στιγμές που ένας άντρας νιώθει κάτι βαθιά, και δεν θα σου το πει ποτέ με λόγια. Όχι επειδή δεν το νιώθει. Επειδή δεν έμαθε να το ονομάζει. Το πρώτο πράγμα που λατρεύει, είναι όταν τον αφήνεις να σε φροντίσει. Όχι επειδή δεν μπορείς μόνη σου. Επειδή του δίνεις έναν ρόλο που σπάνια του δίνει κανείς άλλος — τον ρόλο του ανθρώπου που προστατεύει. Το δεύτερο είναι η ειλικρίνειά σου, ακόμα κι όταν πονάει. Ένας άντρας μπορεί να αντέξει μια δύσκολη αλήθεια. Αυτό που δεν αντέχει είναι να ανακαλύψει ότι του έκρυβες κάτι «για το καλό του». Το τρίτο είναι όταν τον θυμάσαι στα μικρά πράγματα. Όχι στα μεγάλα — εκεί προσέχουν όλοι. Στο ότι θυμήθηκες πώς πίνει τον καφέ του. Το τέταρτο, και το πιο σπάνιο: όταν τον αφήνεις να κάνει λάθος χωρίς να του το θυμίζεις για μήνες μετά. Η συγχώρεση που δεν γυρνάει πίσω σαν όπλο αργότερα. Το πέμπτο είναι το χιούμορ σου, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά. Ένας άντρας νιώθει ανακούφιση όταν βλέπει ότι δεν καταρρέεις μαζί με την κατάσταση. Και...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τι θα πρέπει να θυμάσαι οταν ξεκινάς μια σχέση μετά τα 40

Εικόνα
Εάν ξαναμπαίνεις στο παιχνίδι του φλερτ μετά από πολλά χρόνια που ήσουν σε μια σταθερή σχέση ή σε γάμο με παιδιά, θα πρέπει να θυμάσαι κάποια πράγματα. Ανεξάρτητα απ’ το πόσο καιρό ήσουν μόνη σου, μπορείς να γίνεις ξανά master στο φλερτ και να ξεκινήσεις μια σχέση μετά τα 40, με τον κατάλληλο σύντροφο. Τι θα πρέπει να θυμάσαι, όμως, όταν ξεκινάς μια σχέση μετά τα 40 καθώς μπορεί να είναι μια διαφορετική εμπειρία από εκείνη που θυμάσαι όταν ξεκίνησες την τελευταία σου σχέση;
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Γιατί οι άντρες χάνουν ξαφνικά το ενδιαφέρον τους προς μια γυναίκα

Εικόνα
«Άλλαξε από τη μια μέρα στην άλλη.» Το λες κι εσύ, όταν νιώθεις ότι ο σύντροφός σου ξαφνικά αποστασιοποιήθηκε. Αλλά σπάνια είναι τόσο ξαφνικό όσο φαίνεται. Συνήθως χτίζεται σταδιακά — και απλώς το προσέχεις σε ένα σημείο καμπής. Κάτι σημαντικό πριν προχωρήσουμε: η απόσταση δεν σημαίνει πάντα τέλος. Ούτε σημαίνει πάντα πως υπάρχει «ένοχος». Πολλές φορές είναι μηχανισμός άμυνας, ή απλώς μια φάση — κι αυτές μπορείς να τις αναγνωρίσεις. 1. Το τέλος της φάσης του έρωτα Ο αρχικός ενθουσιασμός μιας σχέσης δεν κρατάει για πάντα — βιολογικά δεν μπορεί. Μετά τους πρώτους 12 με 18 μήνες, αυτή η ένταση υποχωρεί φυσιολογικά. Αν η σχέση σας δεν έχει προλάβει να χτίσει κάτι πιο βαθύ πέρα από την αρχική έλξη, αυτή η υποχώρηση μπορεί να μοιάζει με «χάσιμο ενδιαφέροντος». Στην πραγματικότητα είναι αναμενόμενο βήμα. 2. Όταν η εγγύτητα τον τρομάζει Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν άβολα με την υπερβολική οικειότητα και τη συναισθηματική έκθεση. Όσο η σχέση γίνεται πιο σοβαρή, τόσο πιο πιθανό είναι να αποσυ...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Τα 3 μυστικά μιας γυναίκας για να την ερωτευτεί ένας άντρας

Εικόνα
Η λαϊκή αντίληψη για τον έρωτα είναι γεμάτη «κόλπα»: πόσο αδιάφορη να φανείς, πότε να εξαφανιστείς, πώς να προκαλέσεις ζήλια. Η αλήθεια είναι πολύ πιο απλή — και πολύ πιο δύσκολη: αυτό που κάνει κάποιον να σε ερωτευτεί δεν είναι το παιχνίδι. Είναι η γνησιότητά σου. 1. Η αμοιβαία, σταδιακή αποκάλυψη του εαυτού Σε ένα πείραμα, άγνωστοι απάντησαν μαζί σε 36 ερωτήσεις ολοένα πιο προσωπικές, εναλλάξ. Η εγγύτητα που δημιουργήθηκε ήταν τόσο δυνατή που πολλά ζευγάρια παντρεύτηκαν αργότερα. Δεν σημαίνει ότι «36 ερωτήσεις φτιάχνουν έρωτα». Σημαίνει ότι η σταδιακή, αμοιβαία αποκάλυψη —όχι η απόκρυψη— χτίζει δεσμό. Όταν μοιράζεσαι κάτι αληθινό για σένα, και δέχεσαι το ίδιο πίσω, λειτουργεί πολύ πιο δυνατά από οποιαδήποτε τακτική απόστασης. 2. Η συναισθηματική διαθεσιμότητα Έλκεσαι — συνειδητά ή όχι — από τη σταθερότητα. Από κάποιον που εκφράζει ενδιαφέρον με συνέπεια, χωρίς να «εξαφανίζεται» ή να σου στέλνει μπερδεμένα μηνύματα. Το να παίζεις την αδιάφορη μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη π...
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Δεν το λέει, το κάνει: πώς δείχνει ένας άντρας ότι σε αγαπά

Εικόνα
«Σ’ αγαπώ» είναι εύκολο να το πει κανείς. Δύσκολο είναι να το δείχνει, μέρα με τη μέρα, όταν δεν τον βλέπει κανείς. Πολλοί άντρες δεν μιλάνε εύκολα για όσα νιώθουν. Δεν είναι πάντα ψυχρότητα. Συχνά έμαθαν από μικροί να κρατάνε τα συναισθήματα τους μέσα. Η αγάπη τους όμως φαίνεται. Φαίνεται σε μικρές πράξεις που, αν δεν τις προσέξεις, χάνονται μέσα στην καθημερινότητα. Δες ποιες είναι αυτές οι πράξεις και τι λέει η έρευνα για τις σχέσεις που κρατάνε.
ΣΥΝΕΧΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΝΩΣΗ