Είναι κουρασμένη η ψυχή σας; Πράγματα που την εξουθενώνουν και τι να κάνετε

 

Ξυπνάτε μετά από 8 ώρες ύπνου και πάλι νιώθετε εξαντλημένοι;

Έχετε ταραγμένο ύπνο και το μυαλό σας είναι γεμάτο ανησυχίες; Νιώθετε συνεχώς ότι δεν έχετε ενέργεια;

Αν τα βιώνετε όλα αυτά, είναι πολύ πιθανό ότι η ψυχή σας είναι κουρασμένη.

Μια κουρασμένη ψυχή οδηγεί σε μια ζωή που δεν είναι ευθυγραμμισμένη με τους προσωπικούς στόχους και τον προσανατολισμό που θέλετε να ακολουθήσετε. Έχετε την αίσθηση ότι η ζωή δεν έχει νόημα, οι προσπάθειες σας είναι μάταιες και πως κινείστε προς την λάθος κατεύθυνση.

Όσοι έχουν αγαπηθεί πολύ κάποτε θα ξαναβρεθούν

Σχέσεις εύκολες, σχέσεις βασανιστικές, σχέσεις αδιάφορες και σχέσεις που σε σημαδεύουν· δεν είναι εύκολο να τις βάλεις σε κουτάκια, είναι όμως απλό να τις χωρίσεις σε δύο κατηγορίες, σε αυτές που έχουν αρχή, μέση και τέλος και σ’ εκείνες που έχουν αρχή, μέση κι άπειρο.

Επειδή είναι εύκολο να χωρίσεις και να πάρει ο καθένας το δρόμο του, σιγά το πράγμα. Ψάχνει πάτημα η λογική σου να σε κάνει να φύγεις, σου δίνει ένα σωρό αιτίες, σου λέει πως δεν είναι ο κατάλληλος ή πως παραείναι ο κατάλληλος μα το timing δεν είναι σωστό· σου εξηγεί πως κάποιες διαφορές δε γεφυρώνονται, σου υπογραμμίζει πόσο σημαντικός είναι ο εγωισμός σου, βάζει στο παιχνίδι και λιγάκι απ’ τον περίγυρο να σιγοντάρει τα τρελά της και γίνεται το κακό.

Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε»: Ένας 10λογος που αξίζει να κολλήσεις στο ψυγείο

Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!

Όχι δεν πάσχουμε από το σύνδρομο του Ντόριαν Γκρέι! Στόχος μας δεν είναι να παραμείνουμε για πάντα νέες, fit και χωρίς ρυτίδες. Αφενός γιατί αυτό θα ήταν ένας πραγματικά ανέφικτος στόχος και αφετέρου γιατί είναι δώρο το να μεγαλώνουμε: Σημαίνει ότι ζούμε την κάθε μέρα και εξελισσόμαστε. Το αν θα γεράσουμε όμως είναι άλλη ιστορία. Γιατί όπως και να το κάνουμε, η έννοια των γηρατειών έχει συνδεθεί με κάποιες αρνητικές εικόνες. Όλοι έχουμε ως εικόνα κάποιον «ηλικιωμένο» – με δυσκολία στην κίνηση, προβλήματα μνήμης, και διαρκείς αναφορές «στα παλιά». Σήμερα όμως οι μεγαλύτεροι άνθρωποι δεν ταιριάζουν απαραίτητα με αυτή την εικόνα! Σήμερα, υπάρχει η δυνατότητα να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε και αυτό περνάει από το χέρι μας.

Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε»: Ο 10λογος που αξίζει να επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου

Πριν αποφασίσεις να δώσεις μάχη για τον άνθρωπο που αγαπάς, φρόντισε να δεις αν αξίζει τον κόπο!

 

Μην δίνεις μάχες για κάποιον, που δεν τις αξίζει.

Πριν αποφασίσεις, να δώσεις μάχη για τον άνθρωπο που αγαπάς, φρόντισε να δεις αν αξίζει τον κόπο.

Δες αν αξίζει να παλέψεις δίπλα του, να τον στηρίξεις, να τον φροντίσεις, να τον νοιαστείς, να του προσφέρεις την αγάπη σου.

Μην καταντήσεις να πολεμάς μόνη στην δική του μάχη και σαν λαβωθείς από δικούς του εχθρούς, εκείνος θεατής απλά να σου σκάψει το λάκκο.

Έχε το νου σου.

Μην ξεγελαστείς!

Μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνονται.

Πώς να τσεκάρεις αν κάποιος είναι ερωτευμένος μαζί σου

 

Αμφιβολίες για το εάν σας αγαπάει αρκετά ή εάν είναι ερωτευμένος μαζί σας, εάν η προηγούμενη σχέση του είναι πιο έντονη ερωτικά από την δική σας, εάν θα είστε ευτυχισμένη περνώντας στο επόμενο στάδιο της σχέσης σας, στην συγκατοίκηση.

Βιώνετε μια κατάσταση – για να χρησιμοποιήσω την ορολογία της επιστήμης των σχέσεων- «σχεσιακής αβεβαιότητας», η οποία δεν είναι κάτι άγνωστο στους περισσότερους από μας.

Η σχεσιακή αβεβαιότητα μπορεί να προκύψει ή να ενταθεί λόγω της μετάβασης της σχέσης σε ένα επόμενο στάδιο – όπως στην περίπτωσή σας, στο στάδιο της συγκατοίκησης. Όταν συμβαίνουν τέτοιου είδους μεταβάσεις στις σχέσεις μας, είναι αναμενόμενο να αναρωτιόμαστε για το κατά πόσο θα ανταποκριθούμε τόσο εμείς όσο και ο σύντροφός μας στην αλλαγή της σχέσης μας.

Σημάδια που δείχνουν ότι δεν σε αγαπάει πραγματικά, αλλά σε χειραγωγεί

 Τα όρια μεταξύ αγάπης και χειραγώγησης είναι ιδιαίτερα λεπτά. Όταν δεν υπάρχει ξεκάθαρη σχέση μεταξύ των δύο συντρόφων, παρά μόνο αβεβαιότητα και καιροσκοπισμός όλα γίνονται αυτόματα πιο δύσκολα να τα αντιληφθεί κανείς.