ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

Τα άτομα που σκέφτονται υπερβολικά, τείνουν να αναλύουν κάθε μικρό πράγμα, να επιμένουν στις λεπτομέρειες και να προσπαθούν να βγάζουν ένα νόημα από τα πάντα. Δεν κάνουν ποτέ ένα διάλειμμα και έτσι είναι πάντα πολύ σκληροί με τον εαυτό τους. Αν είστε από αυτά τα άτομα, μάλλον παίρνετε τις απόψεις των άλλων πολύ στα σοβαρά και προσπαθείτε να καταλάβετε ακριβώς για ποιον λόγο λένε αυτά που λένε.

Υπάρχουν κάποιες μέρες που νιώθεις μια εσωτερική κούραση, όμως, δεν είναι το σώμα σου που είναι κουρασμένο, αλλά η ψυχή σου. Με δυσκολία καταφέρνεις να σηκωθείς από το κρεβάτι και νιώθεις ήδη κουρασμένη, από την ώρα που ξυπνάς. Σταματάς να κάνεις πράγματα που αγαπάς και δεν έχεις όρεξη πλέον για τίποτα. Αισθάνεσαι μια αδικαιολόγητη αδυναμία, κόπωση, άγχος και ένα εσωτερικό κενό. Νιώθεις ότι κάτι λείπει από τη ζωή σου, αλλά δεν ξέρεις τι. Φοράς ένα ψεύτικο χαμόγελο, βάζεις τη μάσκα τού “όλα, μια χαρά!” και συνεχίζεις να ζεις, αλλά μέσα σου νιώθεις ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά και πρέπει να διορθωθούν.

«Η ευτυχία θεραπεύει το σώμα, μόνο» είχε πει ο Προυστ ενώ «η θλίψη αναπτύσσει τη δύναμη του νου» . Φράση που ίσως ακούγεται βαρύγδουπη, μπορεί και ακατανόητη, αλλά στο βάθος της συγκεντρώνει μία σοφία που, αν την εμπεδώσουμε, μπορεί και να μας φτάσει μακριά. Ο πόνος, η θλίψη ή ακόμα κι αυτή η γλυκιά μελαγχολία των ανεκπλήρωτων επιθυμιών είναι συναισθήματα που, αν τους δώσουμε φωνή, μας διηγούνται ιστορίες για να γίνουμε λίγο πιο σοφοί και δυνατοί.  Πολλές φορές η ζωή μοιάζει να μας φέρεται σκληρά και οι αναποδιές, μεγάλες και μικρές, μας επισκέπτονται διαδοχικά.  Είναι εκείνες οι στιγμές που ακουμπάς το πρόσωπο στα χέρια σου μονολογώντας με απόγνωση: «Γιατί όλα να πηγαίνουνε στραβά;».

Οι χωρισμοί στις σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, αν νιώθεις ότι δεν είσαι σε μία καλή σχέση και κανείς δεν παίρνει την απόφαση, για λογαριασμό και των δύο, τότε τα πράγματα περιπλέκονται. Προκύπτει συνήθως αυτή η on/off κατάσταση που είσαι όλο μπρος πίσω και ξανά μανά και δεν το παίρνεις απόφαση να χωρίσεις, να προχωρήσεις και να κάνεις μία σχέση που σου αξίζει περισσότερο. Ενδεχομένως και στον σύντροφό σου. Οι παρακάτω λόγοι πάντως σ’ το «φωνάζουν», κι ας μην θες να ακούσεις.

Όταν μιλάμε για απιστία πιο γρήγορα έρχεται στο μυαλό μας ένας άπιστος άντρας, όπως δείχνουν οι έρευνες. Ωστόσο, δεν πρόκειται για ένα αντρικό αλλά για ένα ανθρώπινο χαρακτηριστικό. Τις περισσότερες φορές, σύμφωνα με σύγχρονες μελέτες, οι άντρες επιλέγουν την απιστία για το σεξ και τον ενθουσιασμό που προσφέρεται από ένα νέο σώμα, ενώ οι γυναίκες για τις ακάλυπτες συναισθηματικές τους ανάγκες. Η συναισθηματική στέρηση που μπορεί να εντοπίζουν ως πρόβλημα στη σχέση τους, που θα τους κάνει να σκέφτονται ακόμη και το ενδεχόμενο του χωρισμού, είναι η πιο συχνή αιτία που κάνει τις γυναίκες να απιστούν. Δείτε παρακάτω τις πιο συχνές αιτίες που απιστούν οι γυναίκες:

Είσαι ερωτευμένη, πετάς στα σύννεφα και κανείς και κανείς δεν μπορεί να σε κατεβάσει από το ροζ σου συννεφάκι! Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασύρεσαι από το συναίσθημα σου ώστε να μην πέσεις στην παγίδα και ξεκινήσεις να κάνεις λάθη. Για να μην γίνεις εσύ λοιπόν αυτό που δεν θα ήθελες να γίνει ποτέ καμιά φίλη σου να 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ για μια σχέση.

Μια γυναίκα που λένε ισχυρή είναι μια γυναίκα που έχει ένα απίστευτο όριο αντοχής. Ξέρει πως να βάζει ένα γόνατο στο πάτωμα όταν πρέπει Και να κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί για να κάνει τον κόσμο να πάει καλά όσο το δυνατόν περισσότερο… Όταν σε βλέπουν σαν μια δυνατή γυναίκα, νομίζουν ότι δεν χρειάζεσαι τίποτα ή κανέναν, μπορείς να τα χειριστείς όλα και να ξεπεράσεις ό, τι συμβαίνει. Ότι δεν σε πειράζει να σε ακούσουν, να σε φροντίσουν ή να σε χαϊδέψουν! Όταν σε βλέπουν σαν μια δυνατή γυναίκα, απλά προσπαθούν να σε βοηθήσουν να κουβαλήσεις τους σταυρούς τους. Σου μιλάνε και νομίζουν ότι δεν χρειάζεται να σε ακούσουν.

Ήθελα! Ήθελα έναν άντρα δυνατό να τον θαυμάζω! Έναν άνθρωπο με μπέσα και πυγμή,να με στηρίζει τις λιγοστές ώρες που λυγίζω. Έναν άντρα που θα είναι πιο μάγκας και πιο άντρας από μένα. Ένα γνήσιο αρσενικό, που θα με κάνει να νιώθω σιγουριά! Λαχταρούσα! Λαχταρούσα έναν ώμο που θα μπορώ να ακουμπήσω, λίγο να ξαποστάσω. Μία αγκαλιά ζεστή, για να μπορώ να κουρνιάζω και να ηρεμώ. Δύο χέρια αντρίκια, που θα με ζεσταίνουν τις ώρες που κρυώνω. Ένα φιλί όλο πάθος και λαχτάρα, που θα με συντροφεύει τις ώρες που δε σε έχω!

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε. – Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές. – Μην τσακώνεστε, γιατί θα γίνετε αναπόφευκτα αυτό στο οποίο μάχεστε. Η πολλή δύναμη οδηγεί στα αντίθετα αποτελέσματα. – Μάθετε να ακολουθείτε για να μπορέσετε να οδηγείτε. – Αυτός που σας φωνάζει βρίσκεται σε συναισθηματική φόρτιση πράγμα που σημαίνει, ότι η συνείδηση του δεν λειτουργεί. Είναι αστείο να προσπαθείτε να μιλήσετε σε έναν άνθρωπο που δεν λειτουργεί το μυαλό του. Είναι το ίδιο πράγμα με το να μιλάς σε κάποιον που κοιμάται. Έχετε δει ποτέ κάποιον να φωνάζει σε άλλον άνθρωπο, όταν έχει καλή διάθεση;

«Αγάπη δεν σημαίνει να κοιτάζονται δύο άνθρωποι στα μάτια, αλλά να βλέπουν προς την ίδια κατεύθυνση» Antoine De Saint-Exupery Από την πρώτη στιγμή της έλξης έως το “γερνάμε μαζί”… 10 δεδομένα από μελέτες ψυχολογίας που πρέπει να γνωρίζουν όλοι. 1. Χρειαζόμαστε 1/5 του δευτερολέπτου για να ερωτευτούμε Τόσο χρόνο χρειάζονται οι χημικές ουσίες που προκαλούν ευφορία προκειμένου να αρχίσουν να δρουν στον εγκέφαλο όταν βλέπουμε τον ‘ερωτεύσιμο’ άλλο. Οι μελέτες απεικόνισης του εγκεφάλου για την αγάπη και τον έρωτα δείχνουν ότι εμπλέκονται 12 διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου. Όταν κοιτάζουμε ή σκεφτόμαστε ένα αγαπημένο πρόσωπο, αυτές οι περιοχές απελευθερώνουν ένα κοκτέιλ νευροδιαβιβαστών σε όλο τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένων της ωκυτοκίνης, της ντοπαμίνης, της βασοπρεσίνης και της αδρεναλίνης. Το “σοκ” στον εγκέφαλο είναι παρόμοιο με εκείνο από μια μικρή δόση κοκαΐνης.

ΞΕΝΙΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΟΔΩΡΗΣ - ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥ ΦΑΡΟΥ. ΦΛΩΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ-ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ-ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ. Τηλεφωνα επικοινωνιας 6989 498520 (Cosmote What's Up) & 6907 833663 (WIND) SKYPE -psihologikos.faros

ΞΕΝΙΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΟΔΩΡΗΣ,ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥ ΦΑΡΟΥ ΔΡ.ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΦΛΩΡΟΣ ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ-ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

ΞΕΝΙΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΟΔΩΡΗΣ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥ ΦΑΡΟΥ ΦΛΩΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ,ΔΡ.ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ - ΦΩΤΙΔΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ,ΣΥΜΒ,ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ,ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΣ Τηλεφωνα επικοινωνιας 6989 498520 (Cosmote What's Up) & 6907833663(WIND) SKYPE - psihologikos.faros

Πολλοί λένε ότι για να απολαύσεις τη ζωή πρέπει να ακολουθείς αυτό που λέει η καρδιά σου και όχι το μυαλό. Κάποιοι μάλιστα καταφέρνουν και το κάνουν και ζουν τη ζωή τους «διαφορετικά» χωρίς να βασίζονται μόνο στην κοινή λογική. Υπάρχουν λοιπόν κάποια πράγματα που συνηθίζουν να κάνουν αυτοί οι τύποι ανθρώπων, αντλώντας την ευτυχία από μέσα τους…

Αν σου αγγίζει την ψυχή, μην την αφήσεις να φύγει. Για εσένα μιλάω. Όχι, δεν σε ξέρω προσωπικά. Μα σε έχω συναντήσει πολλές φορές, άμεσα ή έμμεσα. Είσαι μια ψυχή με τόσα πολλά διαφορετικά πρόσωπα. Κυκλοφορείς σε διαφορετικά σώματα, σε διαφορετικούς κοινωνικούς κύκλους, σε διαφορετικά μέρη του πλανήτη.