ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

  Πόσες φορές έχεις συμβουλέψει το σύντροφό σου, το φίλο σου, την κολλητή σου, τα αδέρφια σου, το συνάδελφό σου στη δουλειά να μάθει να αγαπά τον εαυτό του; Αλήθεια όμως, εσύ πόσες φορές το έχεις κάνει για τον εαυτό σου; Μην αναρωτηθείς πόσες φορές το έχεις πει… Πρέπει να αναρωτηθείς πόσες φορές το έχεις κάνει στην πράξη. Δεν είναι εύκολο. Και δεν το κάνουμε πάντα, γιατί έχουμε μάθει να νιώθουμε ενοχικά. Έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε ότι μπορεί να είμαστε εγωιστές αν φροντίσουμε τον εαυτό μας ή αν πούμε όχι. Είμαστε όμως; Ή μήπως απλά έχουμε μάθει να αποδεχόμαστε τα σχόλια των άλλων και να βάζουμε σε δεύτερη μοίρα τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας;

 Νιώσατε ποτέ ένα έντονο αίσθημα να χτυπά το στομάχι σας; Οδηγείτε στον δρόμο και ξαφνικά έχετε την ιδέα να στρίψετε αριστερά. Μόλις πέρασε ένα φορτηγό που έρχονταν κατά πάνω σας. Αυτό ήταν το ένστικτο που σας έλεγε πως κάτι κακό υπήρχε στον δρόμο σας. Η διαίσθηση ορίζεται ως «η ικανότητα να κατανοούμε κάτι αμέσως, χωρίς την ανάγκη της λογικής αιτιολόγησης». Το ένστικτο μας καθοδηγεί προς τα καλύτερα πιθανά αποτελέσματα. Το κόλπο είναι να ξέρετε πότε το μυαλό ή διαίσθηση είναι που λέει την αλήθεια. 5 σημάδια ότι το ένστικτο σας προσπαθεί να σας πει κάτι

  Γράφει η Ηρώ Αναστασίου  Κι είμαστε ακόμη ζωντανοί. Μετά από τα τόσα χτυπήματα, ναι ρε είμαστε ακόμη ζωντανοί. Και θα παραμείνουμε, γιατί γεννηθήκαμε δυνατοί. Μην σας τρομάζει ο πόνος μας, είναι έντονος το ξέρω, αλλά έτσι πονάνε οι δυνατοί.

Ο έρωτας μπορεί να μας οδηγήσει στην απώλεια του εαυτού μας όταν προσπαθούμε με κάθε τρόπο να κερδίσουμε την αγάπη του άλλου, όταν χίλιες φορές δικαιολογούμε την αδιαφορία του, όταν σωπαίνουμε πληγωμένοι από την ασέβειά του, μέσα σε έναν αγώνα να κάνουμε μια δυσλειτουργική σχέση να ανθίσει.

 Συνήθως εμφανίζεται ως προστάτης. Ο άνθρωπος που κοντά του νιώθεις σιγουριά. Μία ασφάλεια που εσύ ονομάζεις “αγάπη”. Όμως δε νιώθεις καλά. Νιώθεις απροσδιόριστο άγχος και ενοχές. Πολλές ενοχές. Ότι πάλι έχεις κάνει κάποιο λάθος. Η αγάπη δε δημιουργεί καμία αίσθηση εγκλωβισμού μέσα στην ίδια της τη στέγη. Καμία στέρηση ελευθερίας. Δεν έχει σημασία ούτε η ηλικία σου, ούτε η κοινωνική σου τάξη.

 Ο τρόπος που αντιδρούμε στην καθημερινότητα και στις σχέσεις μας αντανακλά τα βιώματα της παιδικής μας ηλικίας και τους τρόπους διαπαιδαγώγησης μας. Σε βαθύτερο επίπεδο η σύγχρονη ψυχολογία μπορεί να «διαβάσει» τα τραύματα της παιδικής ηλικίας στις συμπεριφορές που έχουμε στην ενήλικη ζωή. Υπάρχουν δηλαδή κάποιες αντιδράσεις ή συμπεριφορές που παραπέμπουν σε «τοξικές» καταστάσεις κατά τη διάρκεια των παιδικών μας χρόνων.

  Έχετε νιώσει ποτέ πως είστε εντελώς μόνοι σε αυτόν τον κόσμο; Έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν σας καταλαβαίνει κανείς; Τότε σας νιώθω απόλυτα. Απλώς θέλω να ξέρετε ότι δεν έχετε τίποτα λάθος. Αν τα περνάτε όλα αυτά τότε πιθανώς έχετε μια από τις πιο ιδιαίτερες προσωπικότητες του κόσμου. Σύμφωνα με το σύστημα  Myers – Briggs  υπάρχει ένας συνδυασμός χαρακτηριστικών που δημιουργεί την πιο μοναδική προσωπικότητα του κόσμου. Παρακάτω βρίσκονται τα 11 χαρακτηριστικά τα οποία έχουν οι άνθρωποι με αυτή την προσωπικότητα

  Θα πρέπει σίγουρα να αρχίσετε να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στο σώμα σας, δεδομένου ότι όλη την ώρα προσπαθεί να σας πει κάτι σημαντικό για την υγεία σας. Μία στενή φίλη μου πήγε σε ένα γιατρό πριν από μερικά χρόνια, διαμαρτυρόμενη ότι ένιωθε μόνιμα κουρασμένη, ενώ συχνά είχε μουδιασμένα άκρα. Οι γιατροί νοσοκομείου στη Georgia (Ατλάντα), προέβησαν σε πολλές και διαφορετικές εξετάσεις και αφού ξόδεψε αρκετές χιλιάδες δολάρια, της είπαν ότι δεν υπήρχε κανένα σωματικά πρόβλημα. Μετά από αυτό, συνεννοήθηκε με τον άντρα της να πάνε σε ψυχιάτρους. Δυστυχώς, η φίλη μου πέθανε δύο χρόνια αργότερα και μετά την διάγνωσή της με σκλήρυνση κατά πλάκας. «Τροφή»: Δεν κατάλαβα την σύνδεση της συγκεκριμένης παραγράφου με το υπόλοιπο κείμενο, αλλά μπορεί κάτι να μου διαφεύγει εμένα! Εν πάση περιπτώσει και αφού έκανα τον κόπο να την μεταφράσω ας δούμε μερικά ενδιαφέροντα σχετικά πράγματα: Το μούδιασμα των άκρων δεν είναι πάντα αθώο…

Γνωρίζεις φυσικά ότι δεν είναι δυνατό να σε καταλαβαίνουν πάντα οι άλλοι, ούτε και συ μπορεί να καταλαβαίνεις πάντατους άλλους. Ο σύντροφός σου θα κάνει πράγματα που δεν καταλαβαίνεις, τα παιδιά σου θα σε ξαφνιάζουν και θα σε εκπλήσσουν σ’ ολόκληρη τη ζωή σου, οι πολιτικοί θα κάνουν και θα λένε απρόσμενα πράγματα και οι γύρω σου θα συνεχίσουν να σ’ απογοητεύουν και ν’ απογοητεύονται και οι ίδιοι, ως τη συντέλεια του κόσμου.

  Φεύγουν οι άνθρωποι. Φεύγουν από δίπλα σου, απ’ τη ζωή σου, απ’ τον κόσμο σου. Φεύγουν και γίνονται αναμνήσεις κάπου στο βάθος του μυαλού. Σκέψεις σκόρπιες και πρόσωπα θολά, δίχως χρώματα κι αρώματα.Μόνο μια αίσθηση σου αφήνουν, μοναδική ο καθένας, απ’ ότι μπόρεσε να σε κεράσει για όσο βρέθηκε στο δρόμο σου.

  Γράφει η Κορίνα Παπαδοπούλου  Τι ξέρεις για τις σχέσεις; Τι σου έχουν μάθει; Τι σου έμαθε εκείνη; Θα σου πω εγώ, αφού εκείνη δεν μπορεί να το κάνει, διστάζει, πονάει. Οι σχέσεις μας, με τους ανθρώπους δεν είναι μονάχα όταν τους χρειαζόμαστε. Δεν είναι μονάχα όταν τους έχουμε ανάγκη, όταν θέλουμε έναν άνθρωπο να ακουμπήσουμε επάνω του.

  Το να διαθέτει κάποιος αυτοσεβασμό, δεν είναι πάντα κάτι εύκολο. Υπάρχουν νταήδες και δυνάμεις στη ζωή μας που μας κάνουν να νιώθουμε όχι και τόσο καλά με τον εαυτό μας. Αλλά μόλις γίνετε ένα άτομο με αυτοσεβασμό, υπάρχει ένα πλήθος συμπεριφορών που γίνονται αδιάκοπα ενοχλητικές. Ακολουθούν οι 6 μεγαλύτερες.

  Συχνά ονομάζεται «σιωπηλή τιμωρία». Συμβαίνει όταν αρνούμαστε να ακούσουμε, να μιλήσουμε ή να απαντήσουμε στον/στη σύντροφό μας. Πολλοί άνθρωποι απομονώνουν τους συντρόφους τους συναισθηματικά για να τους πληγώσουν, να τους τιμωρήσουν ή να τους χειραγωγήσουν. Κάποιοι αρνούνται ακόμα και να αναγνωρίσουν την ύπαρξή τους για ώρες, μέρες ή εβδομάδες, κάνοντας τους συντρόφους τους να νιώθουν υποτιμημένοι το λιγότερο.

 Συνήθως όσο πιο πολύ επιθυμείς κάτι τόσο περισσότερο φοβάσαι μην το χάσεις. Στην περίπτωση του έρωτα τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμη πιο πολύ, μιας και μαζί με όλα τα ξεσηκωτικά συναισθήματα, καμιά φορά χτυπούν κόκκινο κι οι ανασφάλειές μας. Ο έρωτας μέσα σε όλα όσα περικλείει κρύβει, βλέπεις, και τον θαυμασμό. Το θαυμασμό για το πρόσωπο που κατάφερε να σε κάνει να αγγίξεις τα όριά σου είτε για όσα εσύ δεν έχεις και τα βλέπεις πάνω του στον υπερθετικό βαθμό είτε για όσα εκφράζει, ενώ εσύ φοβάσαι να το κάνεις όσο κι αν το θέλεις.

Ήθελα! Ήθελα έναν άντρα δυνατό να τον θαυμάζω! Έναν άνθρωπο με μπέσα και πυγμή,να με στηρίζει τις λιγοστές ώρες που λυγίζω. Έναν άντρα που θα είναι πιο μάγκας και πιο άντρας από μένα. Ένα γνήσιο αρσενικό, που θα με κάνει να νιώθω σιγουριά! Λαχταρούσα! Λαχταρούσα έναν ώμο που θα μπορώ να ακουμπήσω, λίγο να ξαποστάσω. Μία αγκαλιά ζεστή, για να μπορώ να κουρνιάζω και να ηρεμώ. Δύο χέρια αντρίκια, που θα με ζεσταίνουν τις ώρες που κρυώνω. Ένα φιλί όλο πάθος και λαχτάρα, που θα με συντροφεύει τις ώρες που δε σε έχω! Δεν ζήτησα!