Κράτησε την αξιοπρέπεια σου ψηλά εκεί που πρέπει. Μην πέσεις. Τον αγώνα σου μη σταματάς. Ειναι ανηφόρα η ζωή, κι άμα το καταλάβεις αυτό θα δεις πως ειναι ασήμαντα όλα γύρω σου, όταν αγαπάς κάποιον πάρα πολύ και βλέπεις ότι εκείνος πλέον δεν μπορεί να ανταποκριθεί σ’αυτά που εσύ θες και ζητάς, ε πρέπει να τον αφήνεις ακόμα κι αν εκείνος επιμένει ότι φεύγεις γιατί δεν τον αγαπάς.
Ένιωθα ανήμπορη να μαζέψω οτιδήποτε. Χάος μέσα μου, χάος και γύρω μου.
«Ίσως αν αρχίσω να τακτοποιώ ό,τι βλέπω και με ενοχλεί, καθαρίσουν και οι μπερδεμένες σκέψεις μου» Σκέφτηκα..
Όμως όσο και αν καθάριζα το βρώμικο δωμάτιο, σύντομα, χωρίς να καταλάβω το πως, γινόταν άνω κάτω και πάλι.
Αυτό υποδηλώνει ότι ο εγκέφαλος και η συνείδηση εξακολουθούν για μερικά λεπτά να λειτουργούν, ακόμη και αφότου το σώμα έχει σταματήσει. Ο δρ. Sam Parnia, διευθυντής της έρευνας για την κριτική φροντίδα και αναζωογόνηση στην Ιατρική Σχολή Langone του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, και η ομάδα του, εξέτασαν ανθρώπους που είχαν καρδιακή ανακοπή και στη συνέχεια ανένηψαν με επιτυχία.
Θά’πρεπε να μ’ευχαριστείς.
Θά’πρεπε να είχες εκτιμήσει τις θυσίες που είχα κάνει για σένα και τα όσα σου πρόσφερα, τα όσα έγινες μαζί μου και εξακολουθείς να είσαι.
Ήμουν μαζί σου από την πρώτη στιγμή.
Από το πρώτο εκείνο φλογερό βράδυ που ξημερώσαμε μαζί.
Ένας ερωτευμένος άντρας δεν είναι εύκολο να κρυφτεί καθώς έχει πολλές άμυνες, ακόμα κι αν νιώθεις ότι τα σημάδια που σου δίνει και τα λόγια που σου λέει σε μπερδεύουν μερικές φορές. Η συμπεριφορά ενός ερωτευμένου άντρα μπορεί να πει πολλά, περισσότερα και από τα λόγια του.
Βέβαια πολλές καταιγίδες άντεξες να λέμε την αλήθεια και τόση μεγάλη πίκρα κι απογοήτευση, που ποτέ δεν πίστευες ότι κάπου παρακάτω θα γελάσει και σε σένα η μοίρα.
Πόσες φορές με δάκρυα στα μάτια, μια σιωπηρή κραυγή έβγαινε από την ψυχή σου ουρλιάζοντας ένα γ@μημένο “Γιατι”;
Πόσες φορές ένιωσες να αδειάζεις από ψυχικά αποθέματα επειδή έδωσες, δόθηκες, πίστεψες, ανέχτηκες, αγάπησες και σαν ανταμοιβή πήρες το βραβείο της ανοιχτής παλάμης;
Όταν δύο άτομα μοιράζονται μια βαθιά τηλεπαθητική σύνδεση, μπορούν να βρουν ο ένας τον άλλον ακόμα και αν ωκεανοί τους χωρίζουν.
Μπορούν να νιώσουν την παρουσία του άλλου παντού και κάθε στιγμή. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι αριστούργημα που έχει την ικανότητα να πετύχει θαύματα.
Είστε σίγουρη ότι είστε όσο γλυκιά μπορείτε να γίνετε; Οι άνδρες δύσκολα μπορούν να πουν όχι σε μια γυναίκα που βάζει έξτρα κουταλιές ζάχαρης στην συμπεριφορά της. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αφελής, το αντίθετο. Σημαίνει ότι έχετε τη δυνατότητα να αξιοποιείτε τα γυναικεία σας όπλα προς όφελός σας.
Μην αναρωτηθείς πόσες φορές το έχεις πει… Πρέπει να αναρωτηθείς πόσες φορές το έχεις κάνει στην πράξη. Δεν είναι εύκολο. Και δεν το κάνουμε πάντα, γιατί έχουμε μάθει να νιώθουμε ενοχικά. Έχουμε μάθει να σκεφτόμαστε ότι μπορεί να είμαστε εγωιστές αν φροντίσουμε τον εαυτό μας ή αν πούμε όχι. Είμαστε όμως; Ή μήπως απλά έχουμε μάθει να αποδεχόμαστε τα σχόλια των άλλων και να βάζουμε σε δεύτερη μοίρα τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας;
Η διαίσθηση ορίζεται ως «η ικανότητα να κατανοούμε κάτι αμέσως, χωρίς την ανάγκη της λογικής αιτιολόγησης». Το ένστικτο μας καθοδηγεί προς τα καλύτερα πιθανά αποτελέσματα.
Το κόλπο είναι να ξέρετε πότε το μυαλό ή διαίσθηση είναι που λέει την αλήθεια.
5 σημάδια ότι το ένστικτο σας προσπαθεί να σας πει κάτι
Κι είμαστε ακόμη ζωντανοί. Μετά από τα τόσα χτυπήματα, ναι ρε είμαστε ακόμη ζωντανοί. Και θα παραμείνουμε, γιατί γεννηθήκαμε δυνατοί. Μην σας τρομάζει ο πόνος μας, είναι έντονος το ξέρω, αλλά έτσι πονάνε οι δυνατοί.
Σε βαθύτερο επίπεδο η σύγχρονη ψυχολογία μπορεί να «διαβάσει» τα τραύματα της παιδικής ηλικίας στις συμπεριφορές που έχουμε στην ενήλικη ζωή. Υπάρχουν δηλαδή κάποιες αντιδράσεις ή συμπεριφορές που παραπέμπουν σε «τοξικές» καταστάσεις κατά τη διάρκεια των παιδικών μας χρόνων.
Τότε σας νιώθω απόλυτα. Απλώς θέλω να ξέρετε ότι δεν έχετε τίποτα λάθος. Αν τα περνάτε όλα αυτά τότε πιθανώς έχετε μια από τις πιο ιδιαίτερες προσωπικότητες του κόσμου.
Σύμφωνα με το σύστημα Myers–Briggs υπάρχει ένας συνδυασμός χαρακτηριστικών που δημιουργεί την πιο μοναδική προσωπικότητα του κόσμου.
Παρακάτω βρίσκονται τα 11 χαρακτηριστικά τα οποία έχουν οι άνθρωποι με αυτή την προσωπικότητα
Μία στενή φίλη μου πήγε σε ένα γιατρό πριν από μερικά χρόνια, διαμαρτυρόμενη ότι ένιωθε μόνιμα κουρασμένη, ενώ συχνά είχε μουδιασμένα άκρα. Οι γιατροί νοσοκομείου στη Georgia (Ατλάντα), προέβησαν σε πολλές και διαφορετικές εξετάσεις και αφού ξόδεψε αρκετές χιλιάδες δολάρια, της είπαν ότι δεν υπήρχε κανένα σωματικά πρόβλημα. Μετά από αυτό, συνεννοήθηκε με τον άντρα της να πάνε σε ψυχιάτρους. Δυστυχώς, η φίλη μου πέθανε δύο χρόνια αργότερα και μετά την διάγνωσή της με σκλήρυνση κατά πλάκας.
«Τροφή»: Δεν κατάλαβα την σύνδεση της συγκεκριμένης παραγράφου με το υπόλοιπο κείμενο, αλλά μπορεί κάτι να μου διαφεύγει εμένα! Εν πάση περιπτώσει και αφού έκανα τον κόπο να την μεταφράσω ας δούμε μερικά ενδιαφέροντα σχετικά πράγματα: Το μούδιασμα των άκρων δεν είναι πάντα αθώο…
Ο σύντροφός σου θα κάνει πράγματα που δεν καταλαβαίνεις, τα παιδιά σου θα σε ξαφνιάζουν και θα σε εκπλήσσουν σ’ ολόκληρη τη ζωή σου, οι πολιτικοί θα κάνουν και θα λένε απρόσμενα πράγματα και οι γύρω σου θα συνεχίσουν να σ’ απογοητεύουν και ν’ απογοητεύονται και οι ίδιοι, ως τη συντέλεια του κόσμου.
Τι ξέρεις για τις σχέσεις; Τι σου έχουν μάθει; Τι σου έμαθε εκείνη; Θα σου πω εγώ, αφού εκείνη δεν μπορεί να το κάνει, διστάζει, πονάει. Οι σχέσεις μας, με τους ανθρώπους δεν είναι μονάχα όταν τους χρειαζόμαστε.
Δεν είναι μονάχα όταν τους έχουμε ανάγκη, όταν θέλουμε έναν άνθρωπο να ακουμπήσουμε επάνω του.
Υπάρχουν νταήδες και δυνάμεις στη ζωή μας που μας κάνουν να νιώθουμε όχι και τόσο καλά με τον εαυτό μας. Αλλά μόλις γίνετε ένα άτομο με αυτοσεβασμό, υπάρχει ένα πλήθος συμπεριφορών που γίνονται αδιάκοπα ενοχλητικές. Ακολουθούν οι 6 μεγαλύτερες.
Ο έρωτας μέσα σε όλα όσα περικλείει κρύβει, βλέπεις, και τον θαυμασμό. Το θαυμασμό για το πρόσωπο που κατάφερε να σε κάνει να αγγίξεις τα όριά σου είτε για όσα εσύ δεν έχεις και τα βλέπεις πάνω του στον υπερθετικό βαθμό είτε για όσα εκφράζει, ενώ εσύ φοβάσαι να το κάνεις όσο κι αν το θέλεις.
Ήθελα έναν άντρα δυνατό να τον θαυμάζω! Έναν άνθρωπο με μπέσα και πυγμή,να με στηρίζει τις λιγοστές ώρες που λυγίζω. Έναν άντρα που θα είναι πιο μάγκας και πιο άντρας από μένα. Ένα γνήσιο αρσενικό, που θα με κάνει να νιώθω σιγουριά!
Λαχταρούσα!
Λαχταρούσα έναν ώμο που θα μπορώ να ακουμπήσω, λίγο να ξαποστάσω. Μία αγκαλιά ζεστή, για να μπορώ να κουρνιάζω και να ηρεμώ. Δύο χέρια αντρίκια, που θα με ζεσταίνουν τις ώρες που κρυώνω. Ένα φιλί όλο πάθος και λαχτάρα, που θα με συντροφεύει τις ώρες που δε σε έχω!
Δεν ζήτησα!
Τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι θεωρητικά αλλά προϊόν συστηματικών επιστημονικών παρατηρήσεων (evidence-based) όλων των ψυχοθεραπευτών, τουλάχιστο στον δυτικό πολιτισμό, οι οποίοι αποδέχονται τους κοινούς ψυχοθεραπευτικούς παράγοντες σε όλες ανεξαρτήτως τις ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (δηλαδή την ψυχαναλυτική, την συμπεριφοριστική, την ανθρωπιστική/υπαρξιστική, την ψυχοθεραπεία Gestalt, την ψυχοθεραπεία κατά Kelly και την συστημική).
Το ψυχικά υγιές άτομο διαθέτει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
Πολλοί ονειρευόμαστε συχνά νεκρούς ανθρώπους, ενώ συνήθως δεν συνειδητοποιούμε πόσο κοινά είναι τα όνειρα μας, στα οποία νεκροί έχουν έρθει ως επισκέπτες…
Επίσης, πολλοί άνθρωποι αγνοούν ότι οι «επισκέψεις» συγκεκριμένων νεκρών, αντιπροσωπεύουν περισσότερο πτυχές του εαυτού τους.
Απόψε, έτσι βρε αδελφέ, γιατί έχω κέφια και για το καλωσόρισμα της νέας χρονιάς, θα σας πω μια αλλόκοτη και σπάνια ιστορία.
Απόψε θα γράψω για όλους εσάς, αλλά πιο πολύ για εμένα, μια ιστορία από αυτές που μοιάζουν με τα όμορφα, αλλά ψεύτικα παραμύθια των γιαγιάδων μας, που όλοι τους ζούσανε καλά κι εμείς καλύτερα.
Κάτσαμε που λες, η μια απέναντι στην άλλη.
Όχι διερευνητικά πια. Με τις ασπίδες προσεκτικά αφημένες στα πόδια μας.
Με ματιές που συναντιόντουσαν μέσα στις λέξεις και έδιναν απαντήσεις στις ερωτήσεις που δεν είχαν ειπωθεί ακόμα.
Μια γυναίκα με όλο αυτό που μπορεί να έχει η ουσία της γυναίκας.
Γύρισες λες. Καλώς ήρθες. Τώρα θα μου εξηγήσεις μήπως και γιατί έφυγες; Θα μου εξηγήσεις για εκείνο το μεσημέρι που έκλεισες πίσω σου την πόρτα και δεν την ξανάνοιξες; Θα μου πεις πού έκανα το λάθος; Τι έγινε; Τι δεν έγινε; Θα μου δώσεις μήπως πίσω και το χαμένο χρόνο μου προσπαθώντας να δώσω μια απάντηση και μια εξήγηση σε όλα αυτά;
Δείτε παρακάτω 10 γεγονότα σχετικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου, που πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε από σήμερα.
Δεν είναι ότι οι άνθρωποι της ζωής σου δεν θέλουν να σε βοηθήσουν. Συχνά η οικογένεια, οι φίλοι και οι αγαπημένοι αισθάνονται ανίσχυροι απλώς και μόνο επειδή δεν καταλαβαίνουν τι βιώνεις και επειδή δεν το έχουν περάσει και οι ίδιοι. Έχουν στο μυαλό τους το στερεότυπο για την κατάθλιψη. Βέβαια αυτό το στερεότυπο μπορεί να ισχύει για κάποιους (λένε ότι υπάρχει λίγη αλήθεια πίσω από κάθε στερεότυπο) αλλά για πολλούς, η ζωή με κατάθλιψη είναι μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα.
Παρακάτω βρίσκονται 15 συμπτώματα της κατάθλιψης για τα οποία δεν μιλά κανείς, αλλά θέλουμε να καταλάβετε:
Πρόκειται για μια αγχώδη διαταραχή, κατά την οποία οι ασθενείς εκδηλώνουν ανεξέλεγκτες σκέψεις και ψυχαναγκασμούς, επαναλαμβάνοντας συνεχώς κάποιες συμπεριφορές, συχνά με τη μορφή τελετουργίας.
Είναι στιγμές που περιμένεις μια εικόνα, μια λέξη, μια πράξη,
κάτι τελωσπάντων που θα σε ξενερώσει,
που θα σε βγάλει από τον λήθαργο
που ήσουν για καιρό, για χρόνια.
Ωραίο πράγμα το ξενέρωμα!
Το γουστάρω πολύ!
Τρως τις σάρκες σου και ξεσκίζεις
την ψυχή σου.
Κάντε το τεστ: δοκιμάστε να πάτε ένα κλικ πιο κοντά του. Αν το άτομο αυτό έρθει επίσης λίγο πιο κοντά σας, τότε είτε σας συμπαθεί ιδιαίτερα και δείχνει το ενδιαφέρον του, είτε αισθάνεται πολύ άνετα μαζί σας.
Την πρώτη φορά που σε είδα κάτι μέσα μου σκίρτησε, σαν να ήξερε πως μόνο μπελάδες μπορούσες να μου προσφέρεις.
Το αγνόησα και συνέχισα να σε χαζεύω, έτσι από μακριά. Μου έφτανε τότε, έτσι μόνο από μακριά να σε κοιτάω.
Οι ναρκισσιστές, οι κοινωνιοπαθείς και οι ψυχοπαθείς ξεκινούν έναν κύκλο χειραγώγησης υποτιμώντας τα θύματα τους ώστε να δημιουργήσουν ένα αίσθημα ανωτερότητας στην ζωή τους. Αυτό κάνει τα θύματα τους να νιώθουν αγχωμένοι, ανάξιοι ακόμα και να έχουν τάσεις αυτοκτονίας σε ακραίες περιπτώσεις.
Μην επιτρέψεις στη μοναξιά να σε κάνει να αμφιβάλεις για τον εαυτό σου, την εμφάνιση, τη ζωή ή τις προτεραιότητές σου. Μην επιτρέψεις στη μοναξιά να σε κάνει να σκεφτείς ότι κάτι δεν πάει καλά με εσένα. Μην την αφήσεις να είναι ο λόγος να παραιτηθείς ή να μισήσεις τον κόσμο.
Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης που συμβαίνει μέσα στα πλαίσια στενών προσωπικών σχέσεων: μπορεί να είναι η σχέση ανάμεσα σε μία μητέρα και το παιδί της, η σχέση μεταξύ συζύγων, αδελφών, ακόμη και μεταξύ πολύ στενών φίλων. Σε αυτές τις σχέσεις, το ένα μέλος χρησιμοποιεί ψυχολογική πίεση προκειμένου να επιτύχει τους σκοπούς του, ενώ το άλλο μέλος υποχωρεί μπροστά στο φόβο των συνεπειών. Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μία μορφή ψυχολογικής κακοποίησης με πολύ δυσάρεστες συνέπειες.
Υπάρχουν άνθρωποι που θα αγαπήσουν αυτό που τους δίνεις και όχι εσένα.
Άνθρωποι που θα γυρνούν κοντά σου γιατί έχουν ανάγκη τον θησαυρό σου, το φως σου, την αγάπη σου. Όχι εσένα.
Κορίτσια, μην δείτε άνθρωπο να ενδιαφέρεται, να μην είναι (πολύ) μαλάκας και να σας δίνει σημασία, προσοχή, φροντίδα, εκεί, να τον κάψετε τον άνθρωπο.
Επάνω του να βγάλετε όλα τα απωθημένα σας, όλες τις κακές στιγμές από τους πρώην σας, τους πρώην των κολλητών σας, των θειάδων σας και τριών τεσσάρων κουμπάρων σας ακόμα.
Κάποιοι από αυτούς θα έχουν θετική επίδραση πάνω σου, θα σου ανεβάζουν την διάθεση, θα περνάς ευχάριστα μαζί τους, κάποιοι άλλοι θα είναι ουδέτεροι και τέλος, κάποιοι θα επιδρούν πάνω σου με αρνητικό τρόπο.
Στο σύμπαν των ανθρώπινων σχέσεων τα άτομα που βρίσκονται γύρω μας μπορούν τα λειτουργήσουν με δύο τρόπους: είτε θετικά, είτε αρνητικά.
Ζητάς αγάπη, όμως δίνεις ψίχουλα στον σύντροφό σου και σε στεναχωρεί που δεν σε νοιάζεται όπως θα ήθελες και είχες συνηθίσει.
Ζητάς θαυμασμό, όμως δεν κάνεις τίποτα για να τον κερδίσεις.
Επαναπαυτήκες στα κεκτημένα και θεωρείς ότι αφού σε θαύμασε στην αρχή, θα σε θαυμάζει για πάντα, δίχως να χρειαστεί να κουνήσεις ξανά το δακτυλάκι σου.
Σίγουρα η κάθε μια από εμάς έχει γνωρίσει πολλούς ξεχωριστούς τύπους ανδρών. Άλλοτε έχει δημιουργήσει σχέση με αυτούς και άλλες φορές απλά τους έχει γνωρίσει χωρίς να γίνει κάτι περαιτέρω μαζί τους.
Πριν όμως προχωρήσουμε και δούμε αυτές τις φράσεις, ας κάνουμε μια σύντομη σκέψη. Από διάφορες μελέτες μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι το πρόβλημα της επικοινωνίας είναι καθαρά αρσενικό. Οι άντρες τείνουν να κρύβουν την κρίση, ελπίζοντας ότι θα περάσει και ότι τα πράγματα θα εξομαλυνθούν σχεδόν με το χτύπημα ενός μαγικού ραβδιού. Από την άλλη μεριά όταν οι γυναίκες καταλάβουν ότι η σχέση έχει φτάσει στο τέλος, το επικοινωνούν και το αποφασίζουν.
Γι αυτό λοιπόν εάν θέλετε να καταλάβετε ότι δεν σας αγαπάει πλέον ο σύντροφός σας, δείτε τις παρακάτω φράσεις.