Κορίτσια, μην δείτε άνθρωπο να ενδιαφέρεται, να μην είναι (πολύ) μαλάκας και να σας δίνει σημασία, προσοχή, φροντίδα, εκεί, να τον κάψετε τον άνθρωπο.
Επάνω του να βγάλετε όλα τα απωθημένα σας, όλες τις κακές στιγμές από τους πρώην σας, τους πρώην των κολλητών σας, των θειάδων σας και τριών τεσσάρων κουμπάρων σας ακόμα.
Κάποιοι από αυτούς θα έχουν θετική επίδραση πάνω σου, θα σου ανεβάζουν την διάθεση, θα περνάς ευχάριστα μαζί τους, κάποιοι άλλοι θα είναι ουδέτεροι και τέλος, κάποιοι θα επιδρούν πάνω σου με αρνητικό τρόπο.
Στο σύμπαν των ανθρώπινων σχέσεων τα άτομα που βρίσκονται γύρω μας μπορούν τα λειτουργήσουν με δύο τρόπους: είτε θετικά, είτε αρνητικά.
Ζητάς αγάπη, όμως δίνεις ψίχουλα στον σύντροφό σου και σε στεναχωρεί που δεν σε νοιάζεται όπως θα ήθελες και είχες συνηθίσει.
Ζητάς θαυμασμό, όμως δεν κάνεις τίποτα για να τον κερδίσεις.
Επαναπαυτήκες στα κεκτημένα και θεωρείς ότι αφού σε θαύμασε στην αρχή, θα σε θαυμάζει για πάντα, δίχως να χρειαστεί να κουνήσεις ξανά το δακτυλάκι σου.
Σίγουρα η κάθε μια από εμάς έχει γνωρίσει πολλούς ξεχωριστούς τύπους ανδρών. Άλλοτε έχει δημιουργήσει σχέση με αυτούς και άλλες φορές απλά τους έχει γνωρίσει χωρίς να γίνει κάτι περαιτέρω μαζί τους.
Πριν όμως προχωρήσουμε και δούμε αυτές τις φράσεις, ας κάνουμε μια σύντομη σκέψη. Από διάφορες μελέτες μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι το πρόβλημα της επικοινωνίας είναι καθαρά αρσενικό. Οι άντρες τείνουν να κρύβουν την κρίση, ελπίζοντας ότι θα περάσει και ότι τα πράγματα θα εξομαλυνθούν σχεδόν με το χτύπημα ενός μαγικού ραβδιού. Από την άλλη μεριά όταν οι γυναίκες καταλάβουν ότι η σχέση έχει φτάσει στο τέλος, το επικοινωνούν και το αποφασίζουν.
Γι αυτό λοιπόν εάν θέλετε να καταλάβετε ότι δεν σας αγαπάει πλέον ο σύντροφός σας, δείτε τις παρακάτω φράσεις.
Υπάρχουν όμως μερικά πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν με αξιοπρέπεια και δύναμη έτσι ώστε να ξεπεράσεις αυτή τη δύσκολη περίοδο και να πας ακόμα παραπέρα.
Ερωμένη : Περιμένω μια ζωή. Έμεινα μόνη να τον περιμένω. Δε
ν είχα ποτέ μου μια πραγματική σχέση. Ήμουν πάντοτε μόνη.
Δεν είχα κανέναν να με συνοδέψει σε μια κοινωνική υποχρέωση και κανέναν να με παρηγορήσει όταν το είχα ανάγκη.
Μην τους το επιτρέψεις. Μην δώσεις σε κανέναν το προνόμιο να σε ρίξει. Εσύ και μόνο εσύ έχεις τα κλειδιά για την ευτυχία σου.
Και μέχρι να παλέψουμε για όσα νιώθουμε, απομακρυνόμαστε και πληγώνουμε ό,τι καλό μας λάχει στη ζωή μας. Όποιο ενδιαφέρον, έρωτα ή αγάπη δεχτούμε την επεξεργαζόμαστε κι άμα δεν την αντέξουμε, υποχωρούμε απ΄ τον φόβο της πληγής, της ανταπόδοσης -της όποιας συνέχειας.
Άλλος σκέφτεται την μυϊκή δύναμη και άλλος την πνευματική δύναμη.
Η δύναμη αυτή που κρύβει το πνεύμα μας είναι μια εξουσία του μυαλού και της καρδιάς.
Ανεξαρτήτως από το πόσο καταβεβλημένοι, πιεσμένοι, θυμωμένοι ή αγχωμένοι μπορεί να νιώθουμε σε δύσκολες στιγμές, έχουμε μέσα μας μια έμφυτη δύναμη να αλλάζουμε τον τρόπο προσεγγίσης με μια απλή μετατόπιση της αντίληψής μας. Αν θέλετε να έχετε μια δυναμική ζωή, θα πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας δυναμικές ερωτήσεις.
Προσωπικά, κάθε φορά που βρίσκομαι σε κατάσταση φόβου ή αμφιβολίας, κάνω στον εαυτό μου τις παρακάτω 10 ερωτήσεις για να εκμεταλλευτώ την εσωτερική μου σοφία και να προχωρήσω μπροστά:
Μίλησαμε πριν λίγο. Μέτα από καιρό σε πήρα να δω τι κάνεις. Σου έκανα παρέα στη διαδρομή για άλλο ένα επαγγελματικό σου ραντεβού. Υποχρεώσεις πολλές, βλέπεις, συνώνυμες του τίτλου που φοράς στο επαγγελματικό σου μετερίζι. Επάξιες των ικανοτήτων σου. Είσαι φίρμα του κλάδου σου.
Σε καμαρώνω χρόνια. Έχεις καταφέρει πολλά και συνεχίζεις. Ίσως το ξέρεις. Εμφανίστηκες στη ζωή μου από το πουθενά χρόνια πριν, βουτώντας σχεδόν στην κυριολεξία εμένα από τα μαλλιά, ενώ βούλιαζα σε μια ζωή που είχε ανατραπεί από τα πάντα της. Αρμαγεδών του τότε, κρισάρα ολκής.
Η υπομονή είναι αρετή λένε, όλα τα καλά παιδιά έχουν υπομονή.
Δίνουν ευκαιρίες στους ανθρώπους, είναι ευγενικοί και καλοπροαίρετοι.
Σου θυμίζουν λίγο μικρά παιδιά, που θυμώνουν μόνο για ένα τέταρτο της ώρας και μόλις τους χαμογελάσεις ή τους πάρεις αγκαλιά στα συγχωρούν όλα, ξεχνάνε τι τους έκανες και συνεχίζουν ακάθεκτοι.
Και ήρθε επιτέλους η στιγμή να σε κοιτάξω κατάματα και να σε αντιμετωπίσω. Το πάλευα μέσα μου καιρό.
Φουρτούνα ολόκληρη τα αισθήματα που με κυρίευαν κάθε φορά που σε αντίκριζα. Απόψε, όμως, αποφάσισα για το καλό μου να ξορκίσω τους φόβους μου.
Κάθε φορά που αφήνεις κάποιον να επιδράσει αρνητικά στον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι ή συμπεριφέρεσαι, ουσιαστικά του δίνεις εξουσία πάνω στη δική σου ζωή…
Τόσο μεγάλη αγάπη και τελείωσε. Πού πάει άραγε όταν τελειώνει; Που πάει, πες μου να ψάξω να την βρω. Δεν ήθελα απλά να μ’ αγαπήσεις. Να με καταλάβεις ήθελα. Να καταλάβεις ότι είμαι ένα ιδιαίτερο πλάσμα με πολύ ευαισθησία και αγάπη. Είναι η ευαισθησία μου που μου μιλάει και παρέχει στην καρδιά μου την ανιδιοτελή αγάπη.
Έχει κολλήσει σ’ εμάς η ρετσινιά ότι άλλα θέλουμε κι άλλα λέμε, αλλά άμα μαζέψουμε όλες μαζί τις φορές που άντρες έταξαν λαγούς και πετραχήλια, πούλησαν φούμαρα και εν τέλει μας άφησαν στα κρύα του λουτρού, θα βλέπαμε ότι μας νικάνε κατά κράτος.
Σε σένα που βιάστηκες να βγάλεις συμπεράσματα και βάλθηκες αβίαστα να κατηγορείς αυτήν την άλλη “την που..να” που θέλει να σου χαλάσει το σπίτι. Αυτήν την ξεδιάντροπη που δεν έχει αξιοπρέπεια και κοιμάται με τον άντρα σου. Πώς τόλμησε;
Ο καημένος ο άντρας σου, “τι να σου κάνει κι αυτός, άντρας είναι!”
Αυτή του κουνήθηκε.
Είστε τρομερά πνευματικοί άνθρωποι και νιώθετε πως ο φυσικός κόσμος σας προκαλεί βάρος; Ίσως έχετε ικανότητες ενσυναίσθησης αν νιώθετε συνεχώς εξαντλημένοι και αν αισθάνεστε σωματικές δυσφορίες που δεν μπορούν να εξηγηθούν ιατρικά.
Όλοι μας λίγο – πολύ έχουμε διάφορες εμπειρίες από διαφωνίες με φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους. Παρ’ όλα αυτά, θα έχεις δει και εσύ πως κάποιοι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να διαχειρίζονται μια σύγκρουση άμεσα. Σα να σβήνουν μια φωτιά πριν αυτή επεκταθεί και εξελιχθεί σε πυρκαγιά.
Όταν πρότεινα το συγκεκριμένο θέμα στο γραφείο, όλοι ήξεραν για ποιο πράγμα μιλάω. Και σίγουρα έχει τύχει κι σε εσάς. Σκεφτείτε το εξής...
Τι θα πρέπει να θυμάσαι, όμως, όταν ξεκινάς μια σχέση μετά τα 40 καθώς μπορεί να είναι μια διαφορετική εμπειρία από εκείνη που θυμάσαι όταν ξεκίνησες την τελευταία σου σχέση;
Γιατί θέλουμε τόσο γρήγορα να αφαιρέσουν το χανσαπλάστ ενώ δεν έχει γιατρευτεί η πληγή; Κι αν δεν γιατρευτεί ποτέ; Το να γνωρίζεις πώς να χωρίζεις και να ξεπερνάς έναν χωρισμό δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Κι αν ο χωρισμός ήταν λάθος; Κι αν θέλεις να τα βρεις πραγματικά με τον πρώην σου; Πώς θα το καταλάβεις;
Αυτοί είναι οι λόγοι:
Η ντοπαμίνη ανταμείβει συγκεκριμένες συμπεριφορές, ώστε να τις επαναλάβουμε και γι αυτό ορισμένα ναρκωτικά είναι τόσο εθιστικά. Η κοκαΐνη, η ηρωίνη και άλλα οπιούχα προκαλούν μια «τεράστια ανταμοιβή» η οποία κάνει την χρήση τους πολύ επιθυμητή μέχρι να νιώσετε το «σπάσιμο» της ντοπαμίνης που έρχεται μόλις απουσιάζει το παράνομο ναρκωτικό από τον οργανισμό.
Πριν απομακρύνετε αυτή τη σκέψη, σκεφτείτε την πιθανότητα πως αυτή τη στιγμή σας σκέφτεται και ο άλλος επίσης.
Το αγνοείτε και οι 2 αλλά τα μυαλά σας προσπαθούν να σας πουν κάτι βαθύ.
Απλώς πρέπει να ερμηνεύσετε αυτή τη μέθοδο επικοινωνίας αντί να αποσπάσετε την προσοχή σας σε άλλα πράγματα όπως στην τηλεόραση ή σε βιντεοπαιχνίδια. Αυτή η τηλεπαθητική σύνδεση μεταξύ δύο μυαλών έχει κάποια αλήθεια μέσα της. Η ύπαρξη της είναι αδιάψευστη.
Όλοι την νιώθουμε σε συχνή βάση. Ακόμα και στην απομόνωση είναι αυτή που μας συνδέει με μακρινούς τόπους και ανθρώπους. Πώς ξέρετε πότε κάποιος σας σκέφτεται; εμπιστευθείτε τις παρορμήσεις σας.
Έχετε ταραγμένο ύπνο και το μυαλό σας είναι γεμάτο ανησυχίες; Νιώθετε συνεχώς ότι δεν έχετε ενέργεια;
Αν τα βιώνετε όλα αυτά, είναι πολύ πιθανό ότι η ψυχή σας είναι κουρασμένη.
Μια κουρασμένη ψυχή οδηγεί σε μια ζωή που δεν είναι ευθυγραμμισμένη με τους προσωπικούς στόχους και τον προσανατολισμό που θέλετε να ακολουθήσετε. Έχετε την αίσθηση ότι η ζωή δεν έχει νόημα, οι προσπάθειες σας είναι μάταιες και πως κινείστε προς την λάθος κατεύθυνση.
Επειδή είναι εύκολο να χωρίσεις και να πάρει ο καθένας το δρόμο του, σιγά το πράγμα. Ψάχνει πάτημα η λογική σου να σε κάνει να φύγεις, σου δίνει ένα σωρό αιτίες, σου λέει πως δεν είναι ο κατάλληλος ή πως παραείναι ο κατάλληλος μα το timing δεν είναι σωστό· σου εξηγεί πως κάποιες διαφορές δε γεφυρώνονται, σου υπογραμμίζει πόσο σημαντικός είναι ο εγωισμός σου, βάζει στο παιχνίδι και λιγάκι απ’ τον περίγυρο να σιγοντάρει τα τρελά της και γίνεται το κακό.
Όχι δεν πάσχουμε από το σύνδρομο του Ντόριαν Γκρέι! Στόχος μας δεν είναι να παραμείνουμε για πάντα νέες, fit και χωρίς ρυτίδες. Αφενός γιατί αυτό θα ήταν ένας πραγματικά ανέφικτος στόχος και αφετέρου γιατί είναι δώρο το να μεγαλώνουμε: Σημαίνει ότι ζούμε την κάθε μέρα και εξελισσόμαστε. Το αν θα γεράσουμε όμως είναι άλλη ιστορία. Γιατί όπως και να το κάνουμε, η έννοια των γηρατειών έχει συνδεθεί με κάποιες αρνητικές εικόνες. Όλοι έχουμε ως εικόνα κάποιον «ηλικιωμένο» – με δυσκολία στην κίνηση, προβλήματα μνήμης, και διαρκείς αναφορές «στα παλιά». Σήμερα όμως οι μεγαλύτεροι άνθρωποι δεν ταιριάζουν απαραίτητα με αυτή την εικόνα! Σήμερα, υπάρχει η δυνατότητα να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε και αυτό περνάει από το χέρι μας.
Δες αν αξίζει να παλέψεις δίπλα του, να τον στηρίξεις, να τον φροντίσεις, να τον νοιαστείς, να του προσφέρεις την αγάπη σου.
Μην καταντήσεις να πολεμάς μόνη στην δική του μάχη και σαν λαβωθείς από δικούς του εχθρούς, εκείνος θεατής απλά να σου σκάψει το λάκκο.
Έχε το νου σου.
Μην ξεγελαστείς!
Μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνονται.
Βιώνετε μια κατάσταση – για να χρησιμοποιήσω την ορολογία της επιστήμης των σχέσεων- «σχεσιακής αβεβαιότητας», η οποία δεν είναι κάτι άγνωστο στους περισσότερους από μας.
Η σχεσιακή αβεβαιότητα μπορεί να προκύψει ή να ενταθεί λόγω της μετάβασης της σχέσης σε ένα επόμενο στάδιο – όπως στην περίπτωσή σας, στο στάδιο της συγκατοίκησης. Όταν συμβαίνουν τέτοιου είδους μεταβάσεις στις σχέσεις μας, είναι αναμενόμενο να αναρωτιόμαστε για το κατά πόσο θα ανταποκριθούμε τόσο εμείς όσο και ο σύντροφός μας στην αλλαγή της σχέσης μας.
Δεν άφησε σημείωμα, δεν άφησε τίποτα από όλα εκείνα που συνήθως ήταν η χαραμάδα σου για να ξαναμπεις.
Για καιρό σου χάριζε σιωπές, χαμόγελα και μικρά σημάδια που θα μπορούσες να παρατηρήσεις μόνο αν της έδινες την σημασία που της άξιζε.
Για καιρό απομακρυνόταν, έπαιρνε αποστάσεις, άλλαζε… ξεθώριαζε η εικόνα της στα μάτια σου κι εσυ νόμιζες πως ήταν ένα καπρίτσιο.
Δεν ήταν…
Υπάρχουν 5 σημάδια που δείχνουν πως ο πρώην σου δεν σε έχει ξεπεράσει.
Αυτό δείχνει καθαρά την αμετάκλητη διάλυση της σχέσης, η οποία, σ' αυτό το σημείο, φαίνεται ότι βρίσκεται μέσα σ' ένα απερίγραπτο εσωτερικό κενό.
Η σκηνή συνήθως περιλαμβάνει έναν άνδρα, που κάθεται σιωπηλός και περιμένει σαδιστικά την αναπόφευκτη ερώτηση της συντρόφου:
Να τρυπώνει στο μυαλό σου, πάνω που εσύ άρχιζες να τον βγάζεις, να σε κάνει να επιστρέφεις, τη στιγμή που εσύ είχες αρχίσεις να φεύγεις και τελικά να σε κάνει να πονάς, την ώρα που εσύ έβλεπες τις πληγές να σβήνουν. Και όλα αυτά, τα καταφέρνει, χωρίς να είναι ουσιαστικά παρών. Τα καταφέρνει με εκείνο τον ιδιαίτερο, δικό του τρόπο, εκείνον που χρησιμοποιούσε και όταν βρισκόταν κοντά σου. Έναν τρόπο τόσο μοναδικό και τοξικό που σε κάνει, όπως και τότε, να χάνεις τον εαυτό σου, να αμφιβάλλεις, για τα σίγουρα, να αμφισβητείς τις μνήμες σου και να τα βάζεις, για άλλη μια φορά με τον εαυτό σου, ενώ δε φταις.
 |
Πολλές φορές έχουμε αναρωτηθεί ποια είναι εκείνη η αιτία που αρκετοί άνθρωποι προσποιούνται και δεν είναι αληθινοί. Δεν λένε αυτά που εννοούν, ενώ θα μπορούσαν είναι πιο ειλικρινείς.
Πολλοί κάνουν παρέα με ανθρώπους που στην πραγματικότητα δεν συμπαθούν και κάνουν πράγματα που στην πραγματικότητα δεν θέλουν να τα κάνουν. Οι ανθρώπινες σχέσεις πλήττονται από το ψέμα και την υποκρισία. Αρκετοί γύρω μας είναι διπρόσωποι, άλλα λένε και στο τέλος πράττουν άλλα. Γιατί να μπει κάποιος στη διαδικασία να δώσει μια διαφορετική εικόνα στον άλλο από εκείνη που πραγματικά ισχύει;
Και επειδή ο φόβος για το μέλλον δεν είναι ο πιο παραγωγικός τρόπος για να προχωρήσεις, συμβουλευτήκαμε την δρ Tammy Nelson για να σου πούμε πώς να το χειριστείς.