ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

Όσο και να προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας πως η κατάσταση λειτουργεί αλλιώς, ο εγκέφαλος είναι αυτός που δίνει και παίρνει τα ερεθίσματα στον έρωτα. Από εκείνον θα περάσουν τα μηνύματα πρώτα και μετά θα περάσουν απ’ τα υπόλοιπα συστήματα. Εκείνος είναι που αποφασίζει την περαιτέρω εξέλιξη των πραγμάτων και τις αντιδράσεις σου. Αλλά τι γίνεται όταν η σωματική έλξη περνάει απαρατήρητη; Όταν ο εγκέφαλος παίρνει τα ηνία με τέτοια ένταση που καταλήγει να κάνει μόνος του παιχνίδι;

Όταν μία σχέση τελειώσει, είτε είναι ερωτική είτε είναι φιλική, η επόμενη μέρα είναι πάντα δύσκολη. Ακόμα και αν έβλεπες το τέλος να έρχεται, ακόμα και αν εκλογικεύσεις τους λόγους που διακόπηκε η σχέση, όταν η σχέση τελειώσει οριστικά αυτή είναι μία στιγμή συναισθηματικής δυσκολίας. Έχεις μπερδεμένα συναισθήματα, αμφιβολίες, απορίες, ερωτήσεις, ελπίδα για επανασύνδεση- ένα κουβάρι στο μυαλό και την καρδιά σου. Πώς να ξεμπερδέψεις το συναισθηματικό κουβάρι μετά τον χωρισμό

  Όταν το σώμα σου μιλάει… πρέπει να το ακούς! Ασθένειες που εμφανίζονται όταν καταπιέζεις τα συναισθήματα σου, όταν θέλεις να απαλλαγείς από κάτι που σε τυραννά. Αυτό που δεν λες με λέξεις έρχεται με την μορφή σωματικού πόνου για να σε ειδοποιήσει. Τα συναισθήματα και οι σκέψεις σου μπορούν να σε αρρωστήσουν Το σώμα μπορεί να μας στέλνει πολλά σήματα, κι αν δώσουμε προσοχή θα τα καταλάβουμε.

  Γράφει η Αριάδνη Κι αν το καλοσκεφτείς, η συναισθηματική επικοινωνία δεν διαφέρει και πολύ από τη λεκτική. Όπως ένας ωραίος ατακαδόρικος διάλογος μοιάζει με μια παρτίδα πινκ-πονκ, κάπως έτσι γίνεται και με τα συναισθήματα. Δράση και αντίδραση. Ο νόμος της φύσης.

Είναι καλύτερο να είσαι μόνος παρά να παλεύεις για τη λάθος σχέση. Να παλεύεις για τον λάθος άνθρωπο, για τη λάθος «αγάπη». Είναι καλύτερο να είσαι μόνος παρά να παραμένεις σε μια λάθος σχέση, επειδή μοιράζεστε απλώς μια ιστορία. Επειδή τον έχεις συνηθίσει. Επειδή δεν μπορείς να φανταστείς τη ζωή χωρίς αυτόν.

Της Πωλίνας Πανέρη. Χαρακτήρας, προσωπικότητα, συμπεριφορά. Συγχέουμε αυτές τις τρεις έννοιες και κάνουμε το λάθος να θεωρούμε τη συμπεριφορά απόρροια των άλλων δύο. Κι όμως η συμπεριφορά δεν έχει ποτέ να κάνει με τον κάτοχό της αλλά με τον απέναντί της, δημιουργός της είναι πάντα ο αποδέκτης της. Φερόμαστε ανάλογα με το πώς μας φέρονται ή μάλλον έτσι θα έπρεπε να πράττουμε. Η συμπεριφορά δεν είναι ρούχο έτοιμο αλλά ένα κομμάτι ύφασμα που κόβεται και ράβεται πάνω σε αυτόν που θα το φορέσει. Συμπεριφορά στα μέτρα του εκάστοτε παραλήπτη.

Στην αρχή μίας γνωριμίας, πριν ακόμη γίνει σχέση, υπάρχουν αρκετές αναστολές και αμφιβολίες που συχνά μας κρατούν πίσω. Οι πληροφορίες που μοιραζόμαστε είναι περιορισμένες και συχνά οι συζητήσεις που γίνονται είναι διερευνητικές. Λογικό. Προσπαθούμε να μάθουμε ο ένας τον άλλον. Ναι, αλλά πώς θα είμαστε σίγουροι ότι ο άλλος απέναντί μας είναι ειλικρινής κι όλα όσα μας λέει ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα; Ρίξε μία ματιά στον ακόλουθο μίνι οδηγό προκειμένου να εντοπίσεις και να ελέγξεις εάν λέει ψέματα ή όχι.

Η ιδέα να ερωτευτώ εσένα με γεμίζει ασφάλεια. Γιατί είμαι σχεδόν σίγουρη πως δεν θα με πληγώσεις. Δεν θα παίξεις μαζί μου και σίγουρα δεν θα με αφήσεις όταν θα σε χρειάζομαι. Όταν θα νιώθω πως δεν μπορώ να αναπνεύσω. Είμαι σίγουρη πως δεν θα μπεις σε κανένα παιχνίδι ανταγωνισμού μαζί μου, δεν θα μπεις σε καμία λογική μάχης και δεν θα επιβεβαιώσεις τους χειρότερους φόβους μου. Δεν θα ενισχύσεις τις όποιες ανασφάλειές μου και σίγουρα δεν θα τσαλαπατήσεις την αυτοεκτίμησή μου.

Θέλεις να κάνεις έναν άντρα να σε ερωτευτεί παράφορα και να μην έχει μάτια για άλλη; Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχει τύχει να θέλεις έναν άντρα και να εύχεσαι να μπορούσες να τον κάνεις να σε θέλει κι αυτός. Σου φαίνεται ονειρικός και τον λατρεύεις, τον θέλεις δικό σου, αλλά δυστυχώς δεν τον έχεις ακόμα. Είσαι όμως πρόθυμη να κάνεις ότι χρειάζεται για να τον προσελκύσεις και να τον κάνεις να σε ερωτευτεί. Πως θα τον κάνεις να σε ερωτευτεί και να μην έχει μάτια για άλλη;

Το μυαλό ενός άντρα που είναι ερωτευμένος και έχει βρει την τέλεια γυναίκα, είναι αυτό που βλέπει την αλήθεια. Μάθε ποιες είναι οι σκέψεις σου όταν σου συμβεί. Ο ερωτευμένος άντρας που ξέρει πως έχει βρει το λιμάνι του είναι αυτός που ταλανίζεται από σκέψεις. Όχι δεν υποφέρει, αλλά προσπαθεί να καταλάβει γιατί όλα του πάνε τόσο καλά και αν όντως το ζει ή βιώνει μία παραίσθηση. Δες λοιπόν τις 15 σκέψεις που κάνει το ερωτευμένο αρσενικό και μέτρα το πόσες έχεις κάνει εσύ τουλάχιστον σήμερα:

Πριν από κάμποσο καιρό που ακόμα βγαίναμε στα μπαρς και τα κλαμπς είχα παρατηρήσει το εξής φαινόμενο. Παραπάνω από τα μισά αγόρια που με φλέρταραν ήταν ή δεσμευμένοι ή παντρεμένοι.  Μάλιστα ήταν τόσο έντονο το φαινόμενο, που άρχισα να αναρωτιέμαι αν έχω κάποιο μαγνήτη να τους ελκύει ή αν κάνω εγώ κάτι λάθος. Συζητώντας με φίλες και γνωστές για το σοβαρό αυτό φαινόμενο “αρσενικό κατειλημμένο που το παίζει ελεύθερο”, ανακάλυψα -με μεγάλη μου λύπη- ότι δε συμβαίνει μόνο σε εμένα.

  Όσα πρέπει να προσέξεις σύμφωνα με τη διδάκτωρ και συγγραφέα Holly Parker Το σενάριο είναι λίγο-πολύ οικείο σε όλες μας: Γνωρίζεις κάποιον, νιώθεις το λεγόμενο "κλικ", η σχέση σας προχωράει ομαλά μέχρι που αρχίζεις να παρατηρείς ότι κάτι δεν πάει καλά, ενώ συνειδητοποιείς ότι εκείνος δεν είναι εκδηλωτικός, τρυφερός ή τόσο παρών όσο ήταν στην αρχή της γνωριμίας σας. Πώς θα ξέρω αν με θέλει; Σύμφωνα με τη διδάκτωρ και συγγραφέα του βιβλίου If We're Together, Why Do I Feel So Alone?, Holly Parker, πρόκειται για ένα αρκετά κοινό πρόβλημα στις ερωτικές σχέσεις, και δυστυχώς δεν υπάρχει πάντα λύση. "Είναι η ανικανότητα ή έλλειψη ετοιμότητας κάποιου να χτίσει έναν συναισθηματικό σύνδεσμο με κάποιον άλλο" λέει η Dr. Parker, και όπως καταλαβαίνεις είναι αρκετά σημαντικό πρόβλημα.

Όπως τα αποκάλυψε ένας άντρας... Αλήθεια, πότε μία σχέση θεωρείται υγιής; Γιατί οι άνθρωποι δεν αποχωρούν όταν συνειδητοποιούν πως δεν εκτιμώνται όπως θα επιθυμούσαν από τον σύντροφο τους; Σε κατακλύζει και εσένα το άγχος αν εκτιμάς τον σύντροφο σου όπως του αρμόζει; Η ουσία του προβλήματος, συνήθως, βρίσκεται εκεί όπου οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πραγματικά πως είναι να έχεις μία υγιή σχέση ή πότε μπορείς να χαρακτηρίσεις αβίαστα τον σύντροφο σου «καλό άντρα» (και «καλή γυναίκα», αντίστοιχα).

Για όλους μας έρχεται κάποτε η στιγμή που οι σχέσεις παύουν να είναι εφήμερες και γίνονται σοβαρές. Και ενώ οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν τι θέλουν, για τους άντρες τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Αυτό που τους διαφοροποιεί από το γυναικείο φύλο είναι πανικός. Ξαφνικά αρχίζουν και αναρωτιούνται αν η γυναίκα που έχουν δίπλα τους είναι η ιδανική σύντροφος. Εννοείται πως δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση, γιατί για κάποιον μπορεί να είναι η κατάλληλη, ενώ σε κάποιον άλλον μπορεί να τον εκνευρίζει. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά που αναζητάνε όλοι οι άντρες στην ιδανική σύντροφο και μεταδίδει το jennygr. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

Ακολούθησε τις συμβουλές μας και δεν θα περάσεις απαρατήρητη Είσαι μόνη αλλά αυτό δεν είναι επιλογή σου. Βγαίνεις αλλά δυστυχώς οι άντρες δεν σε πλησιάζουν. Τι πάει στραβά; Μήπως συνηθίζεις να κάνει κάποια από τα πιο κάτω; Αν ναι, αναθεώρησε και βρες τον τρόπο να δείξεις ότι είσαι ανοικτή για φλερτ και κάτι πιο σοβαρό…