Δε θέλω πια να είμαι καλή. Να είμαι καλά θέλω.

Δε θέλω πια να είμαι καλή. Να είμαι καλά θέλω. Να μη γίνομαι άλλο χαλί να σκουπίζουν τα πόδια τους οι ξένοι που μπαίνουν στην ζωή μου. Να μην είμαι πια το λιμάνι που θα αράξουν οι ναυτικοί μέχρι να περάσει η μπόρα τους. Η ομπρέλα που προστατεύει από τις καταιγίδες τους μουσκεμένους και κατατρεγμένους αυτής της γής. Το δεκανίκι που στηρίζει τους οι ανάπηρους. Να μην γίνομαι το αποκούμπι να ξαποστάσουν οι κουρασμένοι. Ο φάρος να βρούν το δρόμο τους οι χαμένοι. Το νερό στην έρημο της ζωής των διψασμένων αυτού του κόσμου.

Να λάμπεις δια της απουσίας σου από όλα όσα σε μειώνουν και σε φθείρουν

Να λάμπεις δια της απουσίας σου από όλα όσα σε μειώνουν και σε φθείρουν. Να ξεμακραίνεις από ότι σε αλλοιώνει και σε καταστρέφει ως προσωπικότητα.

Να φεύγεις εκπέμποντας σεβασμό και εκτίμηση από κάθε ανθρώπινή σου σχέση. Να απομακρύνεσαι με την αξιοπρέπεια και τον αυτοσεβασμό που σε χαρακτηρίζει. Να στιγματίζεις κάθε φυγή σου με το ήθος και τις αρχές που σε διακρίνουν.

Αγριεύει με τη μοναξιά ο άνθρωπος και ξεχνά…

Ο άνθρωπος όταν μένει πολύ καιρό μόνος του αγριεύει…

Αγριεύει και ξεχνάει…

Ξεχνάει πως είναι να μοιράζεσαι στιγμές…

Ξεχνάει το μαγικό άγγιγμα μιας αγκαλιάς τη νύχτα…

Ξεχνάει πως είναι να

παραγγέλνεις φαγητό για δύο…

Σκοτώνετε τα εγκεφαλικά σας κύτταρα με αυτές τις 3 συνήθειες

Τα περισσότερα από τα εγκεφαλικά μας κύτταρα αναπτύσσονται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, ωστόσο… ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου συνεχίζουν να παράγουν κύτταρα και μετά την ενηλικίωση. Η διαδικασία αυτή ονομάζεται νευρογένεση. Μία από αυτές τις περιοχές είναι ο ιππόκαμπος, ο οποίος παίζει καθοριστικό ρόλο στην απομνημόνευση, τη μάθηση και την εκδήλωση των συναισθημάτων. 

Όσο μεγαλώνουμε, διάφοροι παράγοντες επεμβαίνουν στη διαδικασία νευρογένεσης και μπορεί να οδηγήσουν τα εγκεφαλικά μας κύτταρα στο θάνατο. 

Δείτε τρεις από αυτούς που βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας και πρέπει οπωσδήποτε να ανατρέψουμε. 

Ένας δάσκαλος του Ζεν αποκαλύπτει τα σημάδια των τοξικών ανθρώπων και τους καλύτερους τρόπους για να τους αντιμετωπίσετε

Όλοι έχουμε κάποιο τοξικό άτομο στη ζωή μας. Είναι πολύ δύσκολο να τους αγνοήσουμε επειδή κάπως προσκολλούνται πάνω μας. Στους τοξικούς ανθρώπους αρέσει να εκμεταλλεύονται, να ελέγχουν και να κυριαρχούν και δεν νοιάζονται για κανέναν άλλον.

Ένας δάσκαλος του Ζεν, έχει κάποιες καλές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τέτοιου είδους άτομα, αλλά πρώτα ας καθορίσουμε αυτές τις 9 μεθόδους:

Μην μπερδεύεις το αντέχω με το ανέχομαι..Αντέχω πολλά.Δεν ανέχομαι τα πάντα..

Ήμουν εκεί στην άκρη του δρόμου και περίμενα μια ζωή.

Από μικρό παιδάκι. Πάντα κάποιον περίμενα.

Κάποιος να έρθει. Κάποιος να μην φύγει.

Χωρίς να απαιτώ.

Αυτό το ατελείωτο πήγαινε- έλα δεν σταμάταγε ποτέ. Πάντα κάποιος ερχόταν και κάποιος έφευγε .Χωρίς καν να με παρατηρεί. Χωρίς καν να με βλέπει. Χωρίς να ακούει τη δική μου φωνή.

Αγάπα εκείνους τους ανθρώπους, που δεν σε πούλησαν ποτέ

Εκείνους που βγάζουν υπέροχες φωτογραφίες και δεν τις δείχνουν πουθενά.

Εκείνους που ακούνε το απόγευμα ραδιόφωνο στα μπαλκόνια, αγάπα τους ευφυείς, τους φευγάτους, τους ταξιδιώτες του μυαλού, τους καλλιτέχνες, αγάπα τους καλλιτέχνες που αν τους πεις καλλιτέχνες θα γελάσουν.Αγάπα τις κοπέλες που με την πρώτη ευκαιρία περπατούν ξυπόλητες, που βάζουν βραχιολάκια στον αστράγαλο.

Ενσυνάισθηση : Χάρισμα η κατάρα ; - Θοδωρής Ξενιτόπουλος

 Μια λέξη που τρομάζει όσους την έχουν σε πολύ ανεπτυγμένο βαθμό και είναι ελάχιστοι σε αυτόν τον κόσμο

Σε αισθάνονται πρότου μιλήσεις ξέρουν τι θα πείς προτού το πεις ξέρουν τι θα κάνεις προτού το κάνεις.

Οι γυναικοκτόνοι έχουν πρόβλημα διαχείρισης θυμού μόνο με τις συντρόφους τους

Photo by Serj Tyaglovsky on Unsplash

Η γλώσσα της γυναικοκτονίας, ο αντρικός θυμός και η εκπαίδευση των αγοριών

Γράφει η Σοφία Κρικέλα

Σχεδόν 50 χρόνια πριν, η γλωσσολόγος Ρόμπιν Λάκοφ, στο έργο της «Η Γλώσσα και η Θέση της Γυναίκας», ισχυρίστηκε πως η μελέτη του τρόπου με τον οποίο συνηθίζουμε να μιλάμε και να γράφουμε έχει νόημα, καθώς είναι αποκαλυπτική των στάσεων και των αντιλήψεων που θεωρούνται δεδομένες στην κοινωνία μας.

Οι φράσεις-κλειδιά, που μπορεί να είναι κωδικοί, ότι ένα άτομο πάσχει από κατάθλιψη.

 

Η παρατεταμένη θλίψη και το ψεύτικο χαμόγελο.

Όταν λοιπόν παλεύεις με την κατάθλιψη, τις περισσότερες φορές το ξέρεις. Το πρόβλημα είναι πως δεν το γνωρίζουν οι γύρω σου. Και αυτό γιατί τα περισσότερα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι αόρατα. Είναι λογικό ο περίγυρος σας να πιστεύει πως είστε καλά. Υπάρχουν φράσεις και κώδικες που χρησιμοποιεί ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη.

Όχι, δεν είναι απαραίτητο αυτές οι φράσεις μεμονωμένες να αφορούν μόνο τους καταθλιπτικούς. Όταν όμως αρκετές από αυτές επαναλαμβάνονται συχνά και για μεγάλη χρονική περίοδο, είναι καλό να αφυπνιστείτε. Για παράδειγμα όλοι έχουμε τις μαύρες μας όπως συνηθίζουμε να λέμε. Αν όμως αυτές οι μαύρες μέρες είναι μόνιμες ή ανησυχητικά συχνές, τότε το άτομο συνειδητά ή υποσυνείδητα ζητάει βοήθεια.

Γιατί οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι δεν κάνουν εύκολα σχέσεις

 

Οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι είναι αυτοί που δυσκολεύονται να κάνουν σχέσεις. Δυσκολεύονται να συνάψουν οποιουδήποτε είδους σχέσεις και να συνδεθούν στενά με κάποιον άνθρωπο.

Οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι είναι αυτοί που θέλουν περισσότερο την ανεξαρτησία τους.

Και ξέρετε γιατί? Γιατί τους αρέσει ο εαυτός τους όπως είναι. Φοβούνται ότι μια σχέση θα τους αναγκάσει να αλλάξουν τρόπο ζωής

Ο τύπος του ξερόλα – άνθρωποι ανίκανοι και πως θα τους αναγνωρίσεις

 

Άνθρωποι ανίκανοι να κάνουν μόνοι οτιδήποτε, και νομίζουν πως είναι πανέξυπνοι, πως μπορούν να κάνουν τα πάντα.

Σίγουρα έχεις συναντήσει κάποιον από αυτούς. Είναι αυτοί που νομίζουν ότι τα ξέρουν όλα, αυτοί που έχουν μια απάντηση για όλα.

Αυτοί που συνήθως κοροιδεύουν τους άλλους, έχουν έπαρση, και την εντύπωση ότι οι άλλοι είναι κατώτεροι τους. Στην ουσία όμως αυτοί είναι οι κατώτεροι, καθώς δεν μπορούν τίποτα απολύτως να καταφέρουν μόνοι τους.

Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να αποφασίζει για σένα, να σε μειώνει, να προσβάλει τις επιλογές και τα όνειρά σου

 

Με τον όρο ”τοξικός”, οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά τους τα οποία και χρησιμοποιούν εξοντώνοντας το ”θύμα” τους.

Μπορεί να είναι οι γονείς, μπορεί να είναι κάποιος άλλος συγγενής, ίσως ένας φίλος ή ακόμη και ένας σύντροφος. Η τοξική ταυτότητα δεν έχει πρόσωπο. Τοξικός μπορεί να είναι οποιοσδήποτε και κατά συνέπεια είναι δυνατό να έχετε μία τοξική σχέση με έναν άνθρωπο που βρίσκεται πολύ κοντά σας ή είναι ένας ”σημαντικός άλλος” στη ζωή σας.

Γιατί οι άντρες δεν μιλούν για τα προβλήματά τους

Αρκετές γυναίκες έχουν ένα παράπονο από τους συντρόφους τους: ότι δεν τους «ανοίγονται» και δεν μοιράζονται μαζί τους τα προβλήματά τους. Πού μπορεί να οφείλεται, λοιπόν, η άρνησή τους να μιλήσουν για τα θέματα που τους απασχολούν; Ας προσπαθήσουμε για λίγο να μπούμε στη δική τους θέση και να δούμε τα πράγματα από τη δική τους οπτική.

Κάνναβη: πώς επιδρά στον οργανισμό

 

Η κάνναβη είναι ένα ανθοφόρο φυτό, το οποίο μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε τρία διαφορετικά είδη:

1. Kάνναβη η ήμερη (Cannabis sativa)
2. Ινδική Κάνναβη (Cannabis indica)
3. Cannabis ruderalis

Ενώ η κάνναβη έχει πάνω από 500 ουσίες, η ουσία με το ψυχοδραστικό συστατικό είναι η Τετραΰδροκανναβινόλη (TCH), η οποία βρίσκεται στο ρετσίνι του φυτού. Δρα στους υποδοχείς του εγκέφαλου και αυξάνει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης.

Τα προϊόντα της Κάνναβης:

Έχεις νιώσει ποτέ πως δεν ταιριάζεις με το σύνολο; Να γιατί είναι εντάξει να είσαι διαφορετικός

Νιώθετε ποτέ πως δεν ταιριάζετε με τους άλλους; Πως είστε σαν ξένοι; Ίσως και λίγο απροσάρμοστοι;

Έχετε νιώσει ποτέ πως είστε λίγο εκκεντρικοί, λίγο στο περιθώριο, σαν εξωγήινοι;  Όπως ένας μοναχικός λύκος που πορεύεται στην ζωή νιώθοντας απομονωμένος και αποσυνδεδεμένος;

Το αίσθημα της απομόνωσης φέρνει μια αίσθηση επιθυμίας και ανάγκης για ελευθερία, για υποστήριξη, για αποδοχή και για ένα μέρος που να μπορείς να αποκαλείς «σπίτι».

Οι δυνατοί άνθρωποι συγχωρούν, ακόμα και αυτούς που δεν το αξίζουν

 Όταν είμαστε μικρά παιδιά, αναγκαζόμαστε να συγχωρούμε. Για παράδειγμα, όταν ένα άλλο παιδί έπαιρνε το παιχνίδι μας, τον ανάγκαζαν να ζητήσει συγγνώμη και εμείς ήμασταν υποχρεωμένοι να την δεχτούμε. Στην ενήλικη ζωή συμβαίνει το αντίθετο: πολλές φορές περιμένουμε μια συγγνώμη, αλλά τις περισσότερες φορές μάταια.

Πως να Καταλάβεις αν κάποιος σε Ζηλεύει

 Το συναίσθημα της ζήλειας μπορεί να μας ενθαρρύνει να αναλογιστούμε τη ζωή μας και να αναρωτηθούμε την αιτία που μας κάνει να βιώνουμε έναν τέτοιο συναίσθημα. Να σκεφτούμε τι είναι αυτό που μας λείπει και μας οδηγεί στο να νιώθουμε έτσι για κάποιον άλλο άνθρωπο.

Αλλά, υπάρχει μεγάλη διαφορά στο να βιώνουμε περιστασιακά το συναίσθημα της ζήλειας με το να είμαστε κάποιες που η ζήλεια τις χαρακτηρίζει ως γυναίκες.

Νόμος της έλξης: Πώς ο αποχωρισμός μας φέρνει πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε πραγματικά

Ο Νόμος της έλξης περιγράφεται καλύτερα από την παρακάτω δήλωση του Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Όλα είναι ενέργεια και αυτή είναι η ουσία. Συντονιστείτε με τη

Νόμος της έλξης: Πώς ο αποχωρισμός μας φέρνει πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε πραγματικά

Όποιος σε θυμώνει σε ελέγχει

 Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλον σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι να σε ελέγχει.

Δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις βρεθεί σε κατάσταση θυμού έστω μια φορά στη ζωή σου.

Μπορεί ο λόγος να ήταν ευτελής, μπορεί ο λόγος να ήταν σπουδαίος αλλά όλοι βιώνουν ένα από τα βασικότερα συναισθήματα καθημερινά, το θυμό.

Θυμώνεις γιατί άργησε το λεωφορείο και άργησες κι εσύ στη δουλειά σου.