ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

Υπάρχουν κάποιες γυναίκες φίλε μου, που η ζωή τους έδειξε το δρόμο για την κόλαση πολύ νωρίς. Κι εκείνες, δεν δίστασαν να τον περπατήσουν αυτό το δρόμο. Τον περπάτησαν και έφτασαν εκεί. Και η κόλαση δεν τις κατάπιε. Μπορεί να τις τσάκισε, μπορεί να τις χάραξε, αλλά δεν τις κατάπιε. Βρήκαν μέσα τους την δύναμη και σηκώθηκαν. Βρήκαν μέσα τους την δύναμη και χάραξαν ξανά την πορεία τους για την ζωή.

Πού χάθηκαν οι άνθρωποι μωρέ; Για αυτούς λέω, που ό,τι λένε το εννοούν, γιατί από τους άλλους, πήξαμε! Αυτούς που λένε το σ?αγαπώ και το λέει η καρδούλα τους, όχι μόνο το στόμα τους. Αυτούς που το γαμημένο το μαζί, δεν το φοβούνται και παλεύουν και γίνονται θεριά ανήμερα για να προστατεύσουν τον άνθρωπό τους και την αγάπη τους.

Είναι ίσως η πιο δύσκολη απόφαση που πήρες. Είναι η στιγμή που τερματίζεις και πας ξανά από την αρχή…στον δρόμο όμως που εσύ θες. Είναι αυτή η ανάγκη να μην πονάς άλλο. Είναι η νέα εσύ. Γιατί υποσχέθηκα στον εαυτό μου να μην με ξαναπληγώσει κανείς Πόσες φορές έχεις πληγωθεί, έχεις δώσει αγάπη κι έχεις πάρει πόνο, έχεις γίνει θυσία και στην πρώτη δυσκολία δεν ήταν κανείς εκεί;

Διψά για την ομορφιά της αμοιβαιότητας στη σχέση και στον έρωτα σε ανθρώπινους ρόλους πια και όχι σε ρόλους κυνηγών και θηραμάτων.Αυτό αναζητούσε ανέκαθεν. Όμως… Ο άντρας αυτός που γράφει για σένα σε γραμμές που τις διαβάζουν και άλλοι, είναι εκείνος ο άντρας που κάποτε στάθηκε μπροστά σε μια γυναίκα. Γυμνός από εγωισμό και ντυμένος με αγάπη και αλήθεια. Εκείνος ο άντρας που τώρα ντύνει τα λόγια του με

Ένας άνθρωπος, χιλιάδες ιστορίες, μια κατάληξη. Ο παρτάκιας στο τέλος μένει πάντα μόνος. Μην τον μπερδεύεις με τον εγωιστή, δεν έχουν σχέση. Ο παρτάκιας, νοιάζεται μόνο για τον εαυτό του. Ενδιαφέρεται μόνο για το τομάρι του. Δεν τον απασχολεί αν εσύ εκείνη την ώρα μπορεί να έχεις δουλειά, να οδηγείς, να είσαι σε νοσοκομείο, στον Άρη ή στο φεγγάρι. Ο παρτάκιας θέλει την προσοχή σου. Θέλει να είναι το επίκεντρο του κόσμου σου όλου.

Τώρα που δεν αντικρίζω τα θλιμμένα μάτια σου, βάζω κάτω τις σκέψεις μου, τη λογική μου, την εμπειρία μου και θέλω να γράψω αυτές τις γραμμές για να τις διαβάσεις, να τις σκεφτείς και να βρεις  τη δύναμη να προχωρήσεις. Δε θέλω να σε βάλω δίπλα και να αρχίσω να δίνω συμβουλές, σκοπός μου δεν είναι να σε πιέζω να δεις τη δική μου οπτική, όμως, στόχος μου είναι να κάνω ό,τι μπορώ για να σε βάλω να σκεφτείς, να προβληματιστείς και να πάρεις τις αποφάσεις σου για το υπόλοιπο της ζωή σου. Δεν το αξίζεις αυτό που ζεις, κανένας δεν το αξίζει και πρέπει να βγεις απ? αυτό. Ναι, «πρέπει», έφτασα εγώ να λέω «πρέπει», που είναι μια λέξη που δεν τη συμπαθώ καθόλου, γιατί με περιορίζει.

Δεν πίστευες ποτέ σε αυτά, παραδέξου το. Ίσως δεν πιστεύεις ακόμα κι απλώς θεωρείς πως η τύχη σού χτύπησε απρόσμενα κι αναπάντεχα την πόρτα. Ή μάλλον καλύτερα σου χτύπησε ειδοποίηση στο κινητό σου. Εκείνα τα απρόσωπα  ανθρωπάκια στο προφίλ σου απέκτησαν όνομα, υπόσταση κι έμενε μόνο ένα δικό σου κλικ στην «επιβεβαίωση», για να αποδεχτείς την είσοδο ενός αγνώστου στη ζωή σου. Αρχικά ίσως δε σου έκανε κι εντύπωση. Δε θυμάσαι να είχες συναντήσει ποτέ αυτόν τον άνθρωπο. Τουλάχιστον όχι πρόσφατα κι όχι τις μέρες –και τις νύχτες – που ήσουν νηφάλιος. Ίσως είχατε κάποιους κοινούς γνωστούς, ίσως κι όχι, αλλά δε σου έκανε έτσι κι αλλιώς διαφορά.  Ήταν ένα ανάμεσα στα διάφορα αιτήματα φιλίας που περνούσαν απ? το προφίλ σου. Μπήκες όμως και ψαχούλεψες λίγο το δικό του είτε από απλή περιέργεια, είτε γιατί ίσως και να σ? άρεσε εμφανισιακά κι ας μην το παραδέχτηκες ποτέ. Κι ας μην το παραδέχεσαι ακόμα.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από δύο ερωτευμένους ανθρώπους οι οποίοι έχουν μία αρμονική σχέση και περνούν καλά! Δυστυχώς όμως, επειδή έτσι είναι η ζωή, κάποια στιγμή το παραμύθι μπορεί να τελειώσει και κατ΄ επέκταση να επέλθει και ο χωρισμός. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι το να μένουν φίλοι δύο πρώην εραστές είναι αφύσικο και απλά απαγορευμένο.

Πόσες δεν έχουμε πει την περίφημη φράση «μα γιατί τραβάω όλους τους προβληματικούς;». Μάθετε λοιπόν τις βαθύτερες αιτίες των ερωτικών σας επιλογών. Συνήθως οι λόγοι που επικαλούμαστε για να εξηγήσουμε γιατί ερωτευτήκαμε ή και παντρευτήκαμε τον άνθρωπο που είναι δίπλα μας είναι προφανείς και κατανοητοί από το κοινωνικό πλαίσιο: ο χαρακτήρας, η μόρφωση, η εξωτερική εμφάνιση, η σεξουαλική επαφή, λόγοι οικονομικοί ή και κοινωνικοί. Οι βαθύτεροι όμως λόγοι είναι καλά κρυμμένοι μέσα μας «Η επιλογή συντρόφου την οποία εμείς οι ψυχαναλυτές ονομάζουμε ανακλητική είναι η ωριμότερη, αυτή που οδηγεί στο μικρό ποσοστό του 10 με 20% που είναι οι ευτυχισμένοι γάμοι», εξηγεί ο ψυχίατρος-ψυχαναλυτής

Ο John Allen Paulos (μαθηματικός) κάποτε είπε ότι «η αβεβαιότητα είναι η μόνη βεβαιότητα που υπάρχει και το να μάθουμε πώς να ζούμε με ανασφάλεια είναι η μόνη ασφάλεια». Για όποιον βρίσκεται σε σχέση, αυτή η πρόταση θα μπορούσε να αποδειχθεί κάτι παραπάνω από τρομακτική. Το ίδιο ισχύει και για όποιον βρίσκεται σε σχέση και έχει προηγουμένως βιώσει έναν επίπονο χωρισμό. Γι? αυτό, χρειάζεται να καταρρίψουμε τα στερεότυπα για την εργένικη ζωή, για μια ζωή χωρίς σχέση. Ένας άνθρωπος που δεν βρίσκεται σε σχέση μπορεί να σημαίνει ότι είναι αρκετά δυνατός για να ζήσει και να απολαύσει τη ζωή, χωρίς να εξαρτάται από τους άλλους. Οι παρακάτω λόγοι θα σας κάνουν να δείτε την «single» ζωή με άλλα μάτια. Να την εκτιμήσετε, να την απολαύσετε και πιθανώς να την επιζητήσετε.

Ζορίστηκες που την έχασες; Θυμήθηκες ξαφνικά, ότι τη θέλεις πίσω; Αυτό το άρθρο είναι για σένα, που πιστεύεις ότι η υπομονή της γυναίκας είναι απύθμενη, και θα δέχεται εσαεί εσένα και τις ιδιοτροπίες σου. Πρωτίστως, θέλω να ξεκαθαρίσω κάτι. Δεν είναι όλη η ευθύνη δική σου φίλτατε. Φταίει κι εκείνη. Βρήκες και τα έκανες. Εκείνη σου πρόσφερε το έδαφος για να πατήσεις πάνω της, σαν τους αμπελουργούς τα σταφύλια μετά τον τρύγο.

Το σύνδρομο της Γουέντι έχει τις ρίζες του στην εκλαϊκευμένη ψυχολογία. Παρά το γεγονός ότι δεν αποτελεί μια αναγνωρισμένη διαταραχή στα εγχειρίδια διαγνωστικής ψυχολογίας, περιλαμβάνει ορισμένες πτυχές που μπορούν να μεταφραστούν σε κλινικές διαστάσεις, οι οποίες χρειάζονται αντιμετώπιση. Η εστίαση της ύπαρξής σας στη φροντίδα ενός άλλου ατόμου οδηγεί σε μια αργή διαδικασία αυτοκαταστροφής. 

Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης. Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμης επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινή σας ζωή, θα μπορούσαν να είναι τα πρώτα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αν και τα συμπτώματα που εκδηλώνει ο καθένας ποικίλλουν σε πλήθος και ένταση, είναι σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια Αλτσχάιμερ. Πιθανότητα για Αλτσχάιμερ: Οι 10 βασικές ερωτήσεις

Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να κρύβουν τα συναισθήματά τους ώστε να φαίνονται ήρεμοι, ενώ δεν είναι. Αν και αυτό είναι κάτι φυσιολογικό, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον άνθρωπο όταν συμβαίνει έντονα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που έχουν γίνει, υπάρχουν 10 πράγματα που συμβαίνουν όταν καταπιέζετε τα συναισθήματά σας.

Εάν συναινούν και οι δύο πλευρές και (κυρίως) εάν το απολαμβάνουν, είναι πολύ υγιές Όσο περίεργο και αν σου ακούγεται, προφανώς και γίνεται να έχεις αποκλειστικά σe.ουαλική σχέση με ένα ανθρώπινο ον. Δεν είναι κακό, δεν είναι ντροπιαστικό και δεν είναι φθηνό. Εάν συναινούν και οι δύο πλευρές και (κυρίως) εάν το απολαμβάνουν, είναι πολύ υγιές.

Όλα στη ζωή είναι, άραγε, συνέπεια δικών μας πράξεων, αποτέλεσμα της σχέσης αιτίου-αιτιατού ή μήπως δεν είναι τίποτα παραπάνω από συμπτώσεις τις οποίες δεν μπορούμε να προκαθορίσουμε; Ας υποθέσουμε πως η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση και πως ίσως το κάρμα και η τύχη μοιράζονται εξ ημισίας την ευθύνη για όσα βιώνουμε.

Το συναίσθημα δυσαρέσκειας που νιώθετε, σάς λέει ότι χρειάζεται να δουλέψετε περισσότερο τον γάμο σας και όχι να βρείτε έναν τρόπο να τα παρατήσετε. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο γάμος είναι μια εμπλουτιστική και ικανοποιητική εμπειρία. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ζευγάρια που είναι πολύ δυσαρεστημένα με το γάμο τους, αλλά παραμένουν μαζί ούτως ή άλλως. Σίγουρα υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτοί οι δυστυχισμένοι άνθρωποι δεν απαγκιστρώνονται έτσι απλά ο ένας από τον άλλον, τερματίζουν τη σχέση τους και συνεχίζουν τη ζωή τους. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι εξακολουθούν να δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί μερικοί δυσαρεστημένα ζευγάρια βάζουν τέλος στη σχέση τους, ενώ άλλα εμμένουν σε αυτή.

Όλοι μεσοπέλαγα αρμενίζουμε. Ο καθένας μας παλεύει με τον δικό του καιρό, με τη δική του θάλασσα. Πότε δαμάζει τα κύματα και πότε αυτά τον καταπίνουν. Σημάδι των καιρών. Όλοι, όμως, παλεύουμε να φτάσουμε στη δική μας στεριά, σαν τον Οδυσσέα που λαχταρά τα αγαπημένα χώματα. Κι αυτό είναι σημάδι της ζωής. Ο Οδυσσέας, όμως, αγαπήθηκε πολύ. Όχι μόνο η αγάπη που τον καρτερούσε, αλλά και η αγάπη που βρέθηκε στο δρόμο του, του έδωσαν τη δύναμη ν? αντέξει την σκληράδα της ζωής του. Ημερεύει ο άνθρωπος όταν αγαπιέται.

Ήρθανε στη ζωή σου, σαν αστραπή.   Δεν πρόλαβες να κρατήσεις το χαμόγελο στα χείλη, δε θυμάσαι καν πόσο πολύ είχε αλλάξει. Δεν πρόλαβες να συνηθίσεις το πέταγμα της ψυχής. Εκείνο το πέταγμα που έκανε τον κόσμο να φαίνεται τόσο δα μικρός, αρκετά μικρός για να μπορείς να τον κατακτήσεις. Καμιά φορά δυσκολεύεσαι να θυμηθείς και το άρωμά τους. Από κάπου περνάς και απλά έρχεται μια μυρωδιά που σε τραβάει, αλλά δεν μπορείς να ξέρεις αν ήταν αυτή. Το νιώθεις όμως, κάτι σου θυμίζει.

Κάποιοι άνθρωποι θα σε αγαπήσουν μονάχα όταν εσύ σταματήσεις να τους δίνεις αγάπη, θα συνειδητοποιήσουν πόσα πολλά τους έδινες μονάχα όταν σταματήσεις να τους δίνεις. Κάποιοι άνθρωποι θα παλέψουν για την προσοχή σου μονάχα όταν εσύ σταματήσεις να τους προσέχεις, θα σε εκτιμήσουν μονάχα όταν εσύ έχεις ήδη φύγει. Κάποιοι άνθρωποι θα διαπιστώσουν πόσο μεγάλη ήταν η αγάπη σου για αυτούς όταν βεβαιωθούν ότι κανείς άλλος δεν θα μπορέσει να τους αγαπήσει με τον δικό σου τρόπο.

Δεν κατάλαβα ποτέ γιατί η αχαριστία, δεν είναι ποινικό αδίκημα. Γιατί δεν τιμωρείται παραδειγματικά και οι αχάριστοι να ξεχωρίζουν ανάμεσα στους άλλους. Να μπορείς να τους βλέπεις και να λες «μακριά ρε». Ναι, μακριά. Γιατί ο φονιάς, μπορεί να βρέθηκε εν βρασμώ ψυχής ή ακόμα και να μετανιώσει, να αλλάξει. Ο κλέφτης, μπορεί να έγινε κλέφτης από ανάγκη και να πάψει να είναι κλέφτης, να βρει το δρόμο του. Ο μοιχός, ο ψεύτης, ο απατεώνας, όλοι αυτοί, έχουν μια ελπίδα να αλλάξουν. Να κοιταχτούν στον καθρέφτη και να πουν «τι κάνεις ρε μ@λάκα» και να αλλάξουν ρώτα.

Για το καλό μου, χάδεψα απαλά στα μαλλιά τη μοναξιά. Της ζήτησα συγνώμη που άλλοτε την είχα αδικήσει γιατί την φοβόμουνα. Είναι πάντα καλύτερη από μια ανούσια συντροφιά. Καλλίτερη η μοναξιά, από το να είσαι με ανθρώπους ψεύτικους, που δεν έμαθαν ποτέ τους ν' αγαπούν. Σε ψεύτικους ανθρώπους, μην σκορπιέσαι...χάνεις τον καιρό σου και η ζωή είναι πολύτιμη...

Πότε η κυκλοθυμική συμπεριφορά του/της συντρόφου μας θα πρέπει να μας ανησυχήσει; Πώς η συγκεκριμένη διαταραχή επηρεάζει την ερωτική σχέση; Η σχέση με έναν άνθρωπο που έχει διπολική διαταραχή θυμίζει βόλτα με τρενάκι του λούνα παρκ, που χαρακτηρίζεται από εναλλαγές χαράς, ευερεθιστότητας και μελαγχολίας, χωρίς προφανή αιτία. Πιθανόν να αναρωτηθείτε αν έχετε φταίξει κάπου και αλλάζει απότομα η συμπεριφορά του/της συντρόφου σας, όμως η απάντηση στο ερώτημα σας έχει πιο βαθιά αίτια, πέρα από τη δική σας συμπεριφορά απέναντι στο άλλο σας μισό.

Γνωρίζω τον πόνο σου. Ξέρω πόσο πολύ πονά η ψυχή σου. Είναι δύσκολο να ξεπεράσεις έναν χωρισμό. Πρόκειται για δύσκολες απώλειες. Και μερικές φορές μας οδηγούν σε μια συναισθηματική άβυσσο τόσο βαθιά που δεν ξέρουμε πώς να ξεχωρίσουμε την πραγματικότητα από τους φόβους μας. Ξέρω ότι σου συνέβη αυτό. Ερωτεύτηκες κάποιον/α. Απογύμνωσες την ψυχή σου και του έδωσες το κλειδί για τα πιο βαθιά και σκοτεινά μυστικά σου. Επένδυσες τον εαυτό σου σε αυτή τη σχέση. Έδωσες την καρδιά σου ελπίζοντας πως και ο άλλος θα σε αγαπήσει με τον ίδιο τρόπο.

Όλες οι γυναίκες σε κάποια φάση της ζωής μας ερωτευτήκαμε τον άνθρωπο που μαζί του μας χώριζε μια διαφορά ηλικίας έως 10 χρόνων. Τον ερωτευτήκαμε όχι τόσο για την εμφάνιση του όσο για τον τρόπο που μας προσέγγισε, μας έκανε να νιώσουμε Εκείνη η  Μία, η Μοναδική για εκείνον. Ήταν ο άντρας που μπορούσε να μας “κουμαντάρει” άνετα κι όμως δεν το έκανε ποτέ. Μας είπε τα πράγματα όπως ήταν και δε μας χάιδεψε ποτέ τ´αυτιά, οι πράξεις του ήταν πάντα καλύτερες από τα λόγια του και συνήθως δε μιλούσε πολύ.

Ένα από αυτά τα τσιτάτα του Facebook που πολυκυκλοφορεί τελευταία λέει πως ο άνθρωπος αλλάζει μόνο αν πονέσει πολύ. Μ... κίες, έχω να σου πω Οι άνθρωποι αλλάζουν όταν ερωτευτούν. Όχι λίγο. Όχι όταν ενθουσιαστούν. Όχι όταν έχουν κ..λες και δεν ξέρουν τι να τις κάνουν. Όταν ΕΡΩΤΕΥΤΟΥΝ. Βαθιά και απόλυτα. Ολοκληρωτικά και καταστροφικά ή αυτοκαταστροφικά.

Αν ποτέ ερωτευτείς ξανά, να ερωτευτείς άνθρωπο που ξέρει να δίνει Αγάπη. Που θα σου πει λόγια ζεστά, ντόμπρα και καθαρά. Που δεν δειλιάζει και δεν παραιτείται. Γνωρίζει πως η Αγάπη, δεν είναι λεφτά μετρημένα αλλά χάδι που σου αγγίζει την ψυχή και εισβάλλει βαθιά μέσα σου. Αν ποτέ ερωτευτείς ξανά, να ψάξεις να βρεις αυτόν που σε θαυμάζει. Που σε κοιτάει στα μάτια και βλέπει τον κόσμο όλο. Που η αγκαλιά του είναι παράδεισος στις δύσκολες στιγμές. Που θα χάνεται στο πάθος των στιγμών σας και θα αναζητά τρόπους για να είναι κοντά σου.

Και τελικά είναι αλήθεια. Μια φορά αγαπάς αληθινά. Μετά απλά συνεχίζεις τη ζωή σου. Και εγώ μη νομίζεις, αυτό κάνω τελικά. Μα είναι αυτές οι ρημάδες οι στιγμές, που όσο πάνε και πληθαίνουν. Είναι εκείνες οι στιγμές που το νιώθω, πως δεν σε ξεπέρασα ποτέ. Να σχηματίσω θέλω τον αριθμό σου, έτσι για να ακούσω τη φωνή σου. Να σου πω πόσο μου έλειψες.

Είσαι πάντα εκεί. Αρρωσταίνει; Αναστατώνεσαι και τρέχεις. Προβλήματα στην δουλειά; είσαι η καλύτερη συμβουλή κι ο ώμος να χαλαρώσει και ν? ακουμπήσει. Νοιάζεσαι, ενδιαφέρεσαι, φροντίζεις. Πως αλλιώς; Είναι ο άνθρωπος σου. Τον αγαπάς πιο πολύ κι από τον εαυτό σου. Στις γιορτές το δώρο σου είναι η αδήλωτη επιθυμία του. Έχεις έρθει τόσο κοντά του, που είσαι πια μέσα στο μυαλό του. Ξέρεις τι θέλει και φροντίζεις να το έχει αρκεί να βλέπεις την λάμψη της ευχαρίστησης στα δυο αγαπημένα μάτια. Η ευτυχία του είναι αυτόματα δική σου. Να σε ρωτήσω λίγο. Εσένα πότε σου έκανε το δώρο που επιθυμούσες;

Οι άνθρωποι έρχονται στη ζωή μας είτε για κάποιο λόγο, είτε για ορισμένο χρόνο, είτε για πάντα. Όταν ξέρεις αυτό, ξέρεις και τι να κάνεις για τον κάθε άνθρωπο. Όταν κάποιος είναι στη ζωή μας για κάποιο λόγο, συνήθως απαντά σε μία ανάγκη μας που με κάποιο τρόπο έχουμε εκφράσει. Έχει έρθει για να μας βοηθήσει σε μια δυσκολία να παρέχει καθοδήγηση ή υποστήριξη. Για να μας συνδράμει φυσικά, συναισθηματικά ή πνευματικά. Μοιάζει Θεόσταλτος και είναι.. Είναι εκεί για το λόγο ακριβώς που τον χρειαζόμασταν.. Μετά, χωρίς να κάνουμε κάτι λάθος και ίσως ακόμα σε μια άβολη στιγμή και παρ? ότι μπορεί να πληγωθούμε, η σχέση θα τελειώσει. Κάποιος από τους δύο θα πει ή θα κάνει κάτι που θα βάλει τέλος. Μπορεί ο άνθρωπος αυτός να πεθάνει. 

Η βάση μιας υγιούς σχέσης είναι η ειλικρίνεια. Σε αντίθετη περίπτωση, ο ένας προσπαθεί να χειραγωγήσει τον άλλο κι αυτό αποδεικνύεται καταστροφικό! Αν κάποια στιγμή νιώσετε ότι κάποιος ενδιαφέρεται πραγματικά για σας, φροντίστε να εξετάσετε με προσοχή τις προθέσεις του, πριν επενδύσετε σε μία σχέση. Πολλές φορές, ο άνθρωπος που μας λέει ότι μας αγαπάει, στη πραγματικότητα είναι συναισθηματικά μπερδεμένος ή ανειλικρινής μαζί μας. Γι? αυτό και είναι ωφέλιμο να αναλύσετε τις επιλογές σας όσο το δυνατόν περισσότερο, πριν καταλήξετε σε μια απόφαση. Η συντροφικότητα είναι ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας στη ζωή μας κι απαιτεί προσοχή και σκέψη!

Τον αγαπάς και σε αγαπάει. Και φοβάσαι πως κάποια στιγμή απλά θα σταματήσει; Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν πως ο καλός σου ήρθε για να μείνει και δεν θα σε αφήσει ποτέ! Το «για πάντα» είναι μεγάλη κουβέντα. Ταιριάζει σε λίγους έρωτες, σε λίγες αγάπες και κατακτιέται μόνο από λίγους ανθρώπους. Θέλει δουλειά και κόπο το «για πάντα». Θέλει αφοσίωση, θέλει κατανόηση και συγχώρεση. Πάνω από όλα θέλει πάθος! Συνέχεια. Μέρα και νύχτα. Πως μπορείς όμως να είσαι σίγουρη πως όσο και αν εσύ τον αγαπάς και προσπαθείς, νιώθει και εκείνος το ίδιο; Αυτά είναι τα σημάδια που δείχνουν πως ένας άντρας πολύ δύσκολα θα σε αφήσει να του φύγεις.

Και δεν είναι πάντα έρωτες αυτές οι σχέσεις Όλοι μας, σε κάποια φάση της ζωής μας κουβαλάμε τελειωμένες σχέσεις, σχέσεις βαρίδια. Συνήθως είναι ένας μεγάλος έρωτας αλλά μπορεί να είναι και φίλος ή ακόμη και μέλος της οικογένειας και τους έχουμε μαζί μας καθημερινά να επηρεάζουν τις σκέψεις μας, τις αποφάσεις, τα όνειρά μας, με λίγα λόγια τα πάντα!

Δεν είναι λίγες οι φορές, που νιώθουμε ότι όλα μας πηγαίνουν στραβά και δεν υπάρχει τίποτα που να μπορει να μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα… Είναι αμέτρητες οι φορές, που νιώθουμε ότι έχουμε πιάσει «πάτο» και αναρωτιόμαστε, εάν θα έρθουν καλύτερες μέρες. Δεν πρέπει να μας παίρνει από κάτω, γιατί όλα περνούν και παρακάτω, σας δίνουμε δέκα μεγάλες αλήθειες, που, αν τις διαβάζετε συχνά όταν ειστε στα «κάτω» σας, θα καταφέρετε να αλλάξετε κατά πολύ τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε τη ζωή σας:

Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε κακές σχέσεις και αισθάνονται ότι δε μπορούν να αλλάξουν κάτι προς το καλύτερο. Δε γνωρίζουν τι είναι αυτό που τους κρατάει δέσμιους της κακής σχέσης, οπότε δε ξέρουν και πώς ακριβώς να διαχειριστούν αυτή την κατάσταση. Όταν όμως αντιληφθεί κανείς τον βασικό λόγο ή τους βασικούς λόγους για τους οποίους παραμένει σε μια άσχημη σχέση, μπορεί κανείς να σχεδιάσει την έξοδό του από αυτή και την έναρξη μιας όμορφης ζωής, όπως του αξίζει.

Ο άνθρωπος γεννιέται με σκοπό να χαίρεται τη ζωή. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από εμάς δεν το αντιλαμβανόμαστε νωρίς κι αναμοχλεύουμε τις στάχτες μας για καιρό. Έρμαια των ανασφαλειών και του εγωισμού μας κατατρώμε το μέσα μας και χάνουμε το νόημα της ζωής, που είναι να προχωράμε. Ό,τι και να συμβαίνει, όπως κι αν έρθουν τα πράγματα, έχουμε υποχρέωση στον εαυτό μας να προχωράμε. Γιατί η ζωή συνεχίζεται.

Μια σχέση έχει αρχή, κατάληξη ή τέλος. Αφήνοντας έξω το άσχημο σενάριο του χτυπήματος της μοίρας, είναι μαθηματικά βέβαιο ότι αν δεν καταλήξει σε γάμο, αργά ή γρήγορα θα έρθει ο χωρισμός. Λένε ότι σ΄ένα χωρισμό φταίνε και οι δυο, αλλά αυτό για μένα είναι μια από τις μεγαλύτερες ανοησίες που κυκλοφόρησαν στα αυτιά μας. Καλό είναι όλοι αυτοί οι »αναλυτές» σχέσεων να αναφέρονται στους πραγματικούς λόγους που χωρίζει ένα ζευγάρι και όχι σε γενικότητες που διαβάζουν κατά καιρούς. Η αλήθεια λοιπόν είναι ότι είναι αχρείαστο να αναζητάς ευθύνη σ΄ένα χωρισμό. Δε μιλάμε για εταιρείες που βούλιαξαν από λάθος υπολογισμούς, μιλάμε για ανθρώπους που δεν τα βρήκαν μεταξύ τους. Το γιατί δεν τα βρήκαν είναι άλλο θέμα. Ο καθένας ξέρει την αλήθεια για τη δική του σχέση. Όσο για το αν σε ένα χωρισμό φταίνε και οι δυο, όχι βέβαια, δε φταίνε και οι δυο που θέλει να χωρίσει μόνο ένας…

Η συναισθηματική κακοποίηση εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θυμάστε τη συναισθηματική κακοποίηση που έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις 25 κοινές συμπεριφορές λόγω παιδικής κακοποίησης, που εκδηλώνονται στην ενηλικίωση. Η αδυναμία αντιμετώπισης των συγκρούσεων, είναι ένα χαρακτηριστικό σημείο. Εάν οι δυνατοί θόρυβοι πυροδοτούν τα ένστικτα καβγάδων σας, αυτό είναι ένας κοινό σημάδι παιδικής συναισθηματικής κακοποίησης.

Όταν βλέπω καινούριους ασθενείς, δεν τους συνταγογραφώ φάρμακα. Οι ασθενείς που έρχονται σε μένα ξέρουν ότι σκοπεύω να τους βοηθήσω να κατανοήσουν «γιατί» βιώνουν «αυτό» που τους συμβαίνει. Αφού μειώσω τη φαρμακευτική αγωγή των ασθενών μου, αν τα συμπτώματα παρουσιαστούν ξανά εφαρμόζουμε εναλλακτικές θεραπείες. Αν κι έχουν επίγνωση της βασικής θέσης μου στο θέμα της συνταγογράφησης φαρμάκων, αυτό δεν φαίνεται να εμποδίζει κάποιους ασθενείς από το να ζητήσουν αντικαταθλιπτικά χάπια πιστεύοντας ότι αυτό θα αποτελέσει μια γρήγορη λύση στο πρόβλημά τους. Από πού έμαθαν άραγε να σκέφτονται και να ζητούν κάτι τέτοιο;

Είναι κάτι πρόσωπα, που ακόμη και τώρα στο άκουσμα του ονόματός τους τρέμεις. Που τα ψάχνεις στο πλήθος και νομίζεις ότι τάχα μου τα βλέπεις και φουντώνεις με τον ίδιο τρόπο, όπως τότε. Οι παλμοί σου εκτοξεύονται και τα πόδια σου δε σε κρατάνε. Δεν έχει σημασία που ο καιρός πέρασε και ο χρόνος στο πέρασμα του έκλεισε τις πληγές. Εσύ, τα θυμάσαι και φουντώνεις ακόμα. Γιατί κάποια πρόσωπα δεν τα ξεπερνάμε ποτέ και τα κουβαλάμε πάντα μέσα μας.

Θες να μάθεις γιατί συχνά νιώθεις καταδικασμένος σε βαρεμάρα κι απόγνωση; Γιατί έμαθες να βλέπεις τον έρωτα μόνο ως συναισθηματική έξαρση, ως πόθο και ανάγκη για πλησίασμα ενός ατόμου -συνήθως- του άλλου φύλου. Και σ? αυτόν τον έρωτα στήριξες την ελπίδα σου για ολοκληρωτική αναζωογόνηση του εαυτού σου, που, κατά τα? άλλα, κοιμάται όρθιος…

– Όμως, θα ήθελα να ξέρω πότε καταλαβαίνεις ότι μία σχέση έχει τελειώσει. -Αν μου επιτρέπεις θα σου απαντήσω με τον τρόπο που γνωρίζω, λέγοντάς σου μια ιστορία. -Μα, φυσικά. -Μία φορά και έναν καιρό, ήταν μια πριγκίπισσα η οποία έψαχνε έναν σύντροφο που να είναι αντάξιός της και να την αγαπάει πραγματικά. Έτσι λοιπόν, σκαρφίστηκε τον εξής τρόπο για να τον βρει. Εκείνος, ο οποίος θα κατάφερνε να σταθεί δίπλα στον τοίχο του παλατιού όπου ζούσε, για 365 μέρες χωρίς να μετακινηθεί ούτε για μία μέρα, θα κέρδιζε την καρδιά της.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε για το υποσυνείδητο είναι ότι πάντοτε είναι «ενεργό». Αυτό σημαίνει ότι βρίσκεται σε εγρήγορση μέρα νύχτα, ανεξαρτήτως από το τι κάνετε. Το υποσυνείδητο ελέγχει το σώμα σας. Δεν μπορείτε να ακούσετε αυτή τη σιωπηλή εσωτερική διαδικασία με συνειδητή προσπάθεια. Πρέπει να ξεκινήσετε να ασχολείστε με το υποσυνείδητό σας. Είναι ζωτικής σημασίας να το διατηρείτε σε κατάσταση προσδοκίας μόνο θετικών γεγονότων και να υιοθετήσετε έναν τρόπο σκέψης που να βασίζεται αποκλειστικά στην πίστη, τη δικαιοσύνη και την αγάπη. Η  πίστη και η εμπιστοσύνη αποτελούν το θεμέλιο του υποσυνείδητου.

Μηνύματα μηχανικά γραμμένα, σε τακτά χρονικά διαστήματα. Τηλέφωνα που οι λέξεις είναι επαναλαμβανόμενες σε ένα τρομακτικό μοτίβο. Τώρα πια δεν ρωτάει κανείς από τους δυο «τι κάνεις». Το πήρε κι αυτό η συνήθεια. Το κατάπιε η ρουτίνα. Καμιά αρχή δεν προμηνύει αυτή την κατάληξη.Κι όμως όταν έχει έρθει το τέλος το ξέρεις. Μπορεί να κοιτάς από την άλλη αδιάφορα. Να κάνεις πως δεν είδες, δεν άκουσες.

Τον άνθρωπο που σε άδειασε μην τον δεχτείς ποτέ ξανά πίσω. Σε θυμήθηκε. Κι ήταν νύχτα. Σαν όνειρο, ή μήπως σαν εφιάλτης, εμφανίστηκε από το πουθενά κι εσύ μηδένισες το κοντέρ, έχασες προσανατολισμούς, έσπασες πυξίδες. Έρωτα τον λένε από τα παλιά. Ναι, εκείνος ο ένας που φεύγοντας σε άφησε ρημάδι. Σε άφησε να μετράς κομμάτια και να μην ξέρεις που να φουντάρεις. Σε διέλυσε, μάτια μου, γιατί δεν το παραδέχεσαι;

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το να αισθάνεστε μόνοι ενώ έχετε σύντροφο απλώς σας καταστρέφει σιγά-σιγά. Ξεφύγετε από αυτήν την κατάσταση και χαρείτε μια πιο υγιή ζωή. Υπάρχει μια φράση που πάντα θεωρούμε πολύ σημαντική, αν και δεν εμβαθύνουμε σε αυτό που σημαίνει: «είναι καλύτερα να είμαστε μόνοι παρά με κακή συντροφιά». Κάτι τέτοιο σαφώς ισχύει σε περίπτωση που αισθάνεστε μόνοι ενώ έχετε σύντροφο, μια σχέση που πιθανώς είναι η χειρότερη από όλες.

Πόσα και πόσα ζευγάρια ανάμεσα μας, γνωστοί και άγνωστοι, άνθρωποι που όταν κλείσουν την πόρτα του σπιτιού τους, επιβιώνουν μέσα σε "νεκρούς γάμους". Τι είναι ο νεκρός γάμος; Ποιος είναι ο πιο αντιπροσωπευτικός ορισμός του; Ένας γάμος στο οποίο το ζευγάρι παραμένει χωρίς να έχει πια ευχάριστες στιγμές, ευτυχισμένες στιγμές, ερωτικές στιγμές μέσα από αυτή την συμβίωση, ένας γάμος μόνο με παρελθόν χωρίς μέλλον. Και τώρα το ερώτημα είναι, γιατί παραμένει το ζευγάρι σε αυτή την μη ευτυχισμένη σχέση στην οποία πολλές φορές υπάρχει και τρίτο πρόσωπο από την μία μεριά ή ακόμα και από τις δύο;

Μπερδέματα και περίεργες καταστάσεις που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε έχουν την τιμητική τους σε κάποιες σχέσεις και πολλές φορές στις μακροχρόνιες. «Ερωτεύτηκα ενώ είμαι σε σχέση», σκέφτεσαι και νομίζεις πως σου έχει συμβεί το χειρότερο από όλα. Όταν ερωτευόμαστε νιώθουμε μία ευφορία και πολλά θετικά συναισθήματα στον μέγιστο βαθμό αλλά στην συγκεκριμένη περίπτωση μπερδεύεται με τις ενοχές, τις τύψεις και της ανασφάλειας.

Ένας ανώριμος συναισθηματικά άντρας μπορεί να σε σκοτώσει ψυχικά δύο φορές. Την μία φορά μέσα στη σχέση σας καθημερινά, με την συμπεριφορά του , την απάθεια του που αντί να σε κάνει να αντιληφθείς το τι συμβαίνει και να φύγεις τρέχοντας σε κρατάει όμηρη σε ένα παιχνίδι που δεν θες εσύ η ίδια να ξεφύγεις όπως η πεταλούδα χορεύει με τη φωτιά που θα την κάψει.

Ο χωρισμός είναι δύσκολη υπόθεση. Είναι τελεία. Είναι διαγραφή. Είναι τέλος. Κι όπως και κάθε τέλος, χρειάζεται το χρόνο του για να συνηθίσει κανείς στην καινούρια τάξη πραγμάτων. Χρόνο για να ξεμάθει όσα για καιρό ήταν η καθημερινότητα του. Το πρόσωπο του άλλου, οι συνήθειες του. Αλλαγές που άλλοτε επιλέγονται κι άλλοτε απλά συμβιβάζονται.