ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

  Η   ινομυαλγία   είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από χρόνιο διάχυτο μυοσκελετικό πόνο. Ως χρόνιος θεωρείται ο πόνος που διαρκεί πάνω από τρεις μήνες και ως διάχυτος ο πόνος που εντοπίζεται και στα δύο ημιμόρια του σώματος (αριστερό και δεξί), καθώς και πάνω και κάτω από τη μέση, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης και εναλλάσσεται ως προς την κύρια εντόπισή του. Αναγνωρίστηκε ως ξεχωριστή νοσολογική οντότητα το 1990 από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολόγων (American College of Rheumatology- ACR).

  «Είμαι σε σχέση (ή έτσι νομίζω εδώ και μερικούς μήνες). Δεν νομίζω όμως ότι εκείνος αισθάνεται το ίδιο. Νομίζω ότι απλά περνά την ώρα του μαζί μου γιατί με θυμάται όποτε εκείνος θέλει. Πώς να του εξηγήσω ότι θέλω μια κανονική σχέση χωρίς τον κίνδυνο να το βάλει στα πόδια;» Ποια είναι τα 10 σημάδια που μπορούν να σου χτυπήσουν με βεβαιότητα τα «καμπανάκια» ότι μάλλον σε έχει για καβάτζα;

Τρεις μελέτες μεγάλων Πανεπιστημίων δείχνουν το δρόμο για να τραβήξεις το ενδιαφέρον του προσώπου που σε ενδιαφέρει. Οι ερωτικές σχέσεις δεν είναι απλή υπόθεση και σίγουρα δεν υπάρχει συνταγή επιτυχίας – μακάρι όλες οι ώρες προβληματισμού και διερώτησης γύρω από τα προσωπικά μας να λύνονταν με ένα απλό εγχειρίδιο με "οδηγίες χρήσης”. 

  Γράφει η Ηρώ Αναστασίου. “Μην με πιέζεις”. Και ποιος σου είπε ότι αυτός είναι ο σκοπός μου; Της ελευθερίας είμαι, γενικά.

  Ένας αρνητικά σκεπτόμενος σύντροφος, μια χειριστική φίλη, ένας συνάδελφος θρασύς και τοξικός που κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του για να σε μειώσει με κάθε ευκαιρία. Εσύ. Εσύ που προσπερνάς όλα τα παραπάνω, τα δέχεσαι παθητικά και ελπίζεις σε μια μέρα θετική. Δεν θα σου την προσφέρεις ποτέ. Το ότι αρνείσαι να δεχτείς κάποια «στραβά» της ζωής σου είτε από φόβο, είτε από συνήθεια, δεν βοηθά. Και κυρίως δεν βοηθά εσένα. Ελπίζοντας σε μια ευτυχία, δώρο εξ’ ουρανού με μεταμεσονύχτιες προσευχές να τη συνοδεύουν… Άστο. Αυτά τα πράγματα πηγαίνουν αλλιώς. Και για να μιλάμε σωστά, χτίζονται. Βήμα βήμα, σκαλί το σκαλί, ανάσα την ανάσα. Με θέληση.

  Γράφει η Κωνσταντίνα Σταμπουλή Φεύγω από σένα. Φεύγω για μένα. Φεύγω από μένα. Ένα ασταμάτητο φευγιό η ζωή, με ανθρώπους που μέχρι να κλείσεις τα μάτια σου, έχουν φύγει. Αυτός που φεύγει, δεν είναι πάντα ο δειλός, ο βιαστικός, ο ανικανοποίητος, αυτός που αρνείται να παλέψει για να καταφέρει να στεριώσει κάπου.

Ψυχοπαθητικοί: οι «κακοί» άνθρωποι στη ζωή. Γιατί, ενώ προκαλούν σοβαρή ζημιά, δυσκολευόμαστε να τους αναγνωρίσουμε. Πώς σκέφτονται, πώς συμπεριφέρονται, πώς αντιδρούν, πώς μας σαγηνεύουν και πότε και γιατί γίνονται ακραίοι. Και κυρίως: πώς θα προστατευτούμε από αυτούς. Κι όμως, υπάρχουν κάποιες ιστορίες που, ενώ ξεκινούν σαν παραμύθι, μπορεί να έχουν όχι απλά άσχημο αλλά ακόμα και φρικιαστικό τέλος. Οι άνθρωποι που βλάπτουν σοβαρά άλλους ανθρώπους στο όνομα του όποιου θυμού, απογοήτευσης, εκδίκησης ή ακόμα και λόγω της ανάγκης να επιβληθούν εξουσιαστικά και κτητικά είναι ίσως η πιο επικίνδυνη έκφανση της ανθρώπινης φύσης. Ή μήπως είναι όλα θέμα διαστροφής του μυαλού; Γιατί ψυχίατροι και ψυχολόγοι επιμένουν ότι πίσω από ένα έγκλημα ή ένα φόνο κρύβεται ένα  διαταραγμένο μυαλό; 

Ποτέ μου δεν τα έβαλα μ’ εκείνους που φεύγουν, ελπίζω ούτε κι εσύ. Θέλει κότσια να μαζέψεις τα μπογαλάκια σου όταν φτάσει ο κόμπος στο χτένι, θέλει δύναμη ψυχής να πληγώσεις κάποιον μία και καλή αντί να τον πληγώνεις κάθε μέρα και θέλει γερό στομάχι να γίνεις ο κακός της υπόθεσης αντί να ρίχνεις ευθύνες δεξιά κι αριστερά παριστάνοντας πως δεν ξέρεις τι σου φταίει. Επειδή δεν είσαι καθίκι σαν τους πολλούς, επειδή σκέφτεσαι και ξέρεις. Πάντα ξέρεις.

Διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερο  αλκοόλ  πίνει κάποιος τόσο μικρότερος είναι ο όγκος του εγκεφάλου του και άρα τόσο χειρότερες οι επιδόσεις του. Δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ για τον εγκέφαλο, καθώς ακόμη και η μέτρια κατανάλωση έχει αρνητική επίπτωση σχεδόν σε κάθε εγκεφαλική περιοχή, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

  Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία   Ψυχολογικός Φάρος   Υπηρεσίες υποστήριξης για τη βελτίωση ζωής των πολιτών. Α.Φ.Μ. : 997405548 Σκοπός

  Οι άνδρες κοιτούν τις όμορφες γυναίκες στο δρόμο, την παραλία, παντού. Αυτό ισχύει για τους άνδρες που είναι παντρεμένοι, έχουν σχέση ή είναι ελεύθεροι. Eίναι στη φύση τους.Μάλιστα η εφημερίδα Daily Mail κατατάσσει σε σχετική λίστα, αυτή τη συμπεριφορά των ανδρών ως το Νο1 πρόβλημα σε ζευγάρια που αποφασίζουν να πάνε διακοπές μαζί. Αλλά μπορεί αυτή η ενστικτώδης έλξη τους με το γυναικείο σώμα να είναι απειλή για την σύζυγο τους, τη φίλη, ή σύντροφο;

  Δεν μπορείς να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου όταν γύρω σου έχεις τους ίδιους ανθρώπους που σε έκαναν να αμφιβάλλεις για την αξία σου, να αμφισβητήσεις τις ικανότητές σου και να δυσκολευτείς να αγαπήσεις το ποιος είσαι. Το περιβάλλον μας είναι πιο σημαντικό από ό, τι νομίζουμε.

  Γράφει η Luna Punk Ο μεγαλύτερος δειλός, είναι εκείνος που ξυπνά τον έρωτα σε μιά γυναίκα, χωρίς να έχει πρόθεση να τον ανταποδώσει. Είναι εκείνος που παίζει με τα κάρβουνα χωρίς να φαντάζεται φωτιές.

  Γράφει ο Κώστας Ανδρεόπουλος. Ποιος σου είπε πως οι άντρες δεν κλαίνε; Ποιος σου είπε πως δεν σπάνε; Δεν γονατίζουν, δεν θρυμματίζουν το μέσα τους σκορπίζοντας το με μία έκφραση, με δύο λέξεις, με κάμποσα δάκρυα που θα τρέξουν στις αυλακιές του προσώπου τους;

  Γράφει η Ζωή Τριανταφυλλοπούλου Με ρώτησες γιατί έφυγα, γιατί ξαφνικά κι άνευ αιτίας εξαφανίστηκα… Αλήθεια αναρωτιέσαι; Θες άραγε να μάθεις πραγματικά ή θα σου ήταν καλύτερα να μείνεις με την απορία ή μάλλον με τη δική σου όποια εξήγηση στο τελεσίδικο και φαινομενικά ξαφνικό μακριά μας;