ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΦΑΡΟΣ – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Βιωματική Ψυχολογία

  Βαγγέλης Μάστορας Δημοσιογράφος - Θοδωρής Ξενιτόπουλος Ερευνητής ψυχικής υγείας πρ.και Διευθύνων Σύμβουλος Ψυχολογικού Φάρου

  Παραθέτω το παρακάτω άρθρο, το οποίο προέρχεται από προσωπικές εμπειρίες αλλά και μέσα από συμβουλές - συζητήσεις ανθρώπων, που βίωσαν αντίστοιχες καταστάσεις. Οι τοξικοί άνθρωποι είναι άνθρωποι που έχουν συμπεριφορές και στάσεις που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τους άλλους.

Πιθανόν να το έβλεπες να έρχεται εδώ και  πολύ καιρό, πιθανόν σε έπιασε απροετοίμαστη/ο. Όπως και να έχει, είτε από κοντά είτε μέσω τηλεφώνου το τέλος ήρθε κάπως έτσι: “Θέλω να χωρίσουμε, δεν μπορεί να πάει παραπέρα”  “χρειάζομαι χρόνο για να σκεφτώ” “ίσως πρέπει να μείνουμε για λίγο χώρια” “Τα πράγματα δεν είναι όπως παλιά. Κάτι έχει αλλάξει” «Δεν θέλω να είμαι μαζί σου πια. ». «Δεν νιώθω ερωτευμένη/ος. ». Συνήθως η στιγμή εκείνη είναι σαν μια πολύ δυνατή γροθιά στο στομάχι

  Ο ενθουσιασμός είναι άτιμο πράγμα. Πολλές φορές γνωρίζουμε κάποιον και μας αρέσει τόσο πολύ, που οι άμυνες πέφτουν πολύ πιο γρήγορα απο ότι είχαμε προσχεδιάσει. Άσε που τα λόγια που μας λέει και το βλέμμα του όταν μας κοιτάζει μάς πείθουν ότι μπορούμε, ότι ΠΡΕΠΕΙ να τον εμπιστευτούμε σε χρόνο μηδέν. Μην βιάζεσαι. Δεν είναι ούτε τα λόγια, ούτε το βλέμμα, αλλά η επιθυμία σου που μπαίνει μπροστά και κάνει ό,τι μπορεί για να σε πείσει από μόνη της.  Για αυτό παρέμεινε ψύχραιμη, πάρε τις αποστάσεις σου και τον χρόνο σου, προκειμένου να τον γνωρίσεις καλύτερα. Και πάνω απο όλα, λάβε σοβαρά υπόψη σου τα 5 παρακάτω σημάδια:

  Δεν είναι μόνο οι γυναίκες που θέλουν να ακούν κομπλιμέντα, είναι και οι άντρες! Γιατί μπορεί να φαίνονται… macho, αλλά κατά βάθος όλοι οι άντρες έχουν ανάγκη τον καλό τον λόγο! Πάρε μερικές ιδέες τι πρέπει να λες στον καλό σου:

Άλλοι τις προτιμούν ψηλές. Θέλουν να βλέπουν και να πιάνουν το μακρύ τους πόδι. Εγώ ανήκω στην άλλη κατηγορία. Αυτήν εκπροσωπώ σήμερα. 1. Πρώτα απ΄όλα έχεις τον πλήρη έλεγχο του σώματος μιας κοντής . Όσο αγύμναστος και αν είσαι, όσο λαπάς, έχεις τη δυνατότητα  να κουμαντάρεις καλά ένα κορμί, ίσο με το άνοιγμα των χεριών σου. Στην περίπτωση που δεν είσαι λαπάς, την απολαμβάνεις ακόμα περισσότερο. 2. Είναι πιο χαριτωμένες. Τι σχέση ένα παιχνιδιάρικο γατάκι με μια

Καμαρωτές με τη μύτη σας ψηλά. Σύζυγος του τάδε προσφωνήστε! Όλο περηφάνια για τον ομορφάντρα που επιλέξατε. Από το διπλανό τραπέζι ακούγονται κολακευτικά σχόλια.» Το πιο όμορφο ζευγάρι». Και όντως ταιριαστοί και όμορφοι θα μπορούσατε να χαρακτηρίζεστε ως ζηλευτούς ή το τέλειο ζευγάρι.

  Δεν είναι ο χωρισμός που πονάει, το ήξερες; Είναι η προδοσία, η ανικανότητα να πιστέψεις ότι ο άνθρωπός σου, μπόρεσε να σου φερθεί τόσο σκάρτα. Ο τρόπος που το έκανε. Η μηδαμινή προσπάθεια να φτιάξει το οτιδήποτε χαλασμένο όσο ήταν δίπλα σου.

 Όλοι μας μπαίνουμε σε σχέσεις, αναμένοντας να ζήσουμε όμορφες στιγμές, να συνδεθούμε με τον άλλο και να δημιουργήσουμε, ίσως, μια σύνδεση που δε θα φθαρεί στον χρόνο. Με την πάροδό του όμως, κάθε σχέση μεταλλάσσεται, λόγω της εξέλιξης και των κοινών εμπειριών. Κι αυτή η μεταμόρφωση δεν είναι πάντα θετική και μπορεί να γίνει γόνιμο έδαφος για ν’ αναπτυχθούν ζιζάνια και παθογενείς συμπεριφορές που δηλητηριάζουν το ένα ή και τα δύο μέλη μιας σχέσης. Όταν αρχίζουν να λέγονται κουβέντες όπως οι παρακάτω, σίγουρα κάτι δεν πάει καλά.

Κορίτσια, επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικά tips απόψε, για το πως λειτουργεί ένας ερωτευμένος άντρας. Έναν οκτάλογο αλάνθαστο, κι αν θέλετε κρατήστε τον… Ο ερωτευμένος άντρας λοιπόν, θα σε κοιτάζει στο πρόσωπο, θα κοιτάζει τα μάτια σου, το πως χαμογελάς, το πως μορφάζεις όταν λυπάσαι, όταν γοητεύεσαι, όταν απογοητεύεσαι, όταν πονάς, θα δει πρώτα τις εκφράσεις σου κι όχι πρώτα τον κ0λο σου.

  Τι βλέπουν οι άντρες σε κάποιες γυναίκες και αρχίζουν να απομακρύνονται με αργούς βηματισμούς; Μπορεί να παρατηρούμε τι αρέσει στους άντρες, τι μας ενοχλεί εμάς, τι μας ξενερώνει, πόσο περίεργη συμπεριφορά έχουν μερικές φορές και άλλα τέτοια παρόμοια, αλλά ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε τι κάνουμε και εμείς κάποιες φορές και απομακρύνονται άλλοτε με γρήγορα και άλλοτε με αργά βηματάκια. Δεν μπορούμε να πούμε πως οι γυναίκες έχουμε πάντα την άψογη συμπεριφορά και την σωστές αντιδράσεις.  Έχουμε και εμείς τα μειονεκτήματά μας ως γυναικείο φύλο και σίγουρα υπάρχουν κάποια πράγματα στη συμπεριφορά των περισσότερων γυναικών που μπορεί να τους κάνουν να απομακρύνονται σιγά σιγά.  Ουσιαστικά σε αυτό το άρθρο θα κάνουμε μία αυτοκριτική και θα διαπιστώσουμε πως έχουμε κι εμείς μία ευθύνη όταν συμβαίνουν κάποιες καταστάσεις. Ίσως κάποια από τα παρακάτω να μη μας αρέσουν πάρα πολύ να τα ακούσουμε αλλά λίγη σημασία έχει. 

  Ένας   χωρισμός   ποτέ δεν είναι εύκολος και πολλές φορές ακόμα και αν έχει περάσει καιρός συνεχίζουμε να σκεφτόμαστε τον πρώην μας και αναρωτιόμαστε αν κάνει και εκείνος το ίδιο. Υπάρχουν κάποια σημάδια με τα οποία μπορείς να καταλάβεις ότι δεν σε έχει ξεπεράσει ακόμα, αν αυτή η ερώτηση τριγυρνά συνεχώς στο μυαλό σου. Οι γυναίκες είμαστε τις περισσότερες φορές πιο συναισθηματικές από τους άντρες και εκδηλώνουμε φανερά τα συναισθήματα μας, ενώ εκείνοι λόγω αντρικού εγωισμού προσπαθούν να τα κρύψουν. Όταν όμως κάποιος συνεχίζει να σε σκέφτεται κάνει κάποιες κινήσεις με τις οποίες προδίδεται και ειδικά αν ήσασταν καιρό μαζί μπορείς ακόμα πιο εύκολα να καταλάβεις από τις κινήσεις του πως νιώθει όσο σκληρός και αν το παίζει. Αν ούτε εσύ τον έχεις ξεπεράσει δες Πώς θα καταλάβεις ότι ο πρώην σου είναι ακόμα κολλημένος μαζί σου!

Απόψε θα αναφερθώ στην γυναίκα που είναι ερωτευμένη ψυχή τε και σώματι, κι όχι στα λόγια μόνο. Θα σου μιλήσω φίλε μου για εκείνα τα ξεκάθαρα σημάδια της, που ακόμη κι αν δεν το τολμάει να σου δηλώσει τον έρωτα της, αυτές της οι κινήσεις κι οι συμπεριφορές της, είναι μια δήλωση ξεκάθαρη ότι σε έχει ερωτευτεί.

  Μήπως πρέπει να δώσετε ένα "τέλος" στην σχέση σας; Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση και αντί να σκέφτεστε τον άνθρωπο σας και τις ωραίες στιγμές που περνάτε μαζί αναρωτιέστε συνέχεια αν πρέπει να χωρίσετε, τότε ίσως πρέπει τελικά να κάνετε αυτό που λέει η λογική σας. Κι επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε είναι η ώρα να πείτε «τέλος» έχουμε βρει τα πιο κοινά σημάδια ενός χωρισμού, σύμφωνα με ειδικούς στις σχέσεις.

  Οι υποκριτές είναι σαν το δηλητήριο – όσο περισσότερα πιστεύετε από τα λεγόμενα τους, τόσο περισσότερο αρρωσταίνετε ψυχικά και συναισθηματικά. Πριν το καταλάβετε, νιώθετε κατώτεροι και ανασφαλείς. Νιώθετε σαν κάποιος συνεχώς να σας κρίνει και ότι ποτέ δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες τους. Τα καλά νέα: υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια! Ακολουθήστε τα και δεν θα πέσετε ποτέ ξανά θύμα υποκριτή.